Masterclass sobre Hormonas, Metabolismo y Rendimiento, con Claudio Nieto (Ep. 489)
About this episode
Marcos Vázquez interviews Claudio Nieto about hormones, metabolism, and performance in fitness.
Hoy hablo con Claudio Nieto, experto en metabolismo y autor del libro Hormonas, Metabolismo y Rendimiento. - ¿Qué son realmente las hormonas y qué tipos hay? - Tiroides y retroalimentación. - Riesgos del uso exógeno de hormonas. - Adaptación al entrenamiento: catabolismo y anabolismo. - Insulina, glucagón, testosterona, hormona de crecimiento y más. - Lactato: de villano a molécula fundamental del metabolismo Libro de Claudio Nieto: https://amzn.to/4xkL95X Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas Apúntate al retiro en Estepona (30/10-1/11) código FR10: https://fitnessrevolucionario.com/estepona Clase sobre pruebas libres para Técnico Superior en Dietética: https://fitnessrevolucionario.com/tsd Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
People in this episode
Host: Marcos Vázquez
Guest: Claudio Nieto
Topics covered
- hormones
- metabolism
- performance
- training adaptation
- catabolism
- anabolism
- insulin
Keywords
- hormones
- metabolism
- performance
- training
- insulin
- testosterone
- growth hormone
- lactate
Mentioned in this episode
Organizations: iVoox, Spotify, Apple Podcast
Books & works: Hormonas, Metabolismo y Rendimiento
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