#1 Hormoon Expert: Zo Optimaliseer Jij Je Leven & Lichaam Voor Gezonde Hormonen | Vivian Reijs

About this episode

In this episode, Michael Pilarczyk interviews hormone expert Vivian Reijs about the impact of hormones on health and lifestyle.

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen. 🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/vivianreijs In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Hormoon expert Vivian Reijs over de invloed die hormonen hebben op het lichaam. Want ze hebben meer invloed dan je denkt. Vivian legt uit waardoor je veel stres kan ervaren en waarom dit gekoppeld is aan je hormoon huishouden. Ze legt uit waar deze stress vandaan kan komen en hoe je dit voor jezelf kan verminderen Tenslotte gaan we ook dieper in op de menopauze en welke gevolgen die voor vrouwen heeft. Vrouwen voelen zich vaak wat uit balans in deze fase en krijgen veel medicijnen als antidepressiva voorgeschreven, terwijl dit niet altijd nodig is. Wat je ontdekt: Wat zijn hormonen nu precies? Waarom onze levensstijl onze hormonen beïnvloeden Hoe wij onze levensstijl kunnen aanpassen om onze hormonen meer in balans te brengen Wat de menopauze precies is Hoe je als vrouw jezelf beter leert begrijpen en daardoor je hormoonhuishouden beter kan balanceren. 🎧 Volg onze…

People in this episode

Host: Michael Pilarczyk

Guest: Vivian Reijs

Topics covered

• hormones
• stress
• menopause
• lifestyle
• mental health

Keywords

• hormones
• stress management
• menopause
• lifestyle changes
• mental health

Sponsors

Meditation Moments

Mentioned in this episode

Organizations: Meditation Moments

More episodes of Rust in je hoofd

• Simon Keizer: Ik had alles wat ik wilde, maar geen rust van binnen · May 26, 2026 · 58 min
• Ex Special Forces: Zo versla je de saboteur in je hoofd en vind je rust | Erik Wegewijs · May 12, 2026 · 1h 4m
• Hoe je oude identiteit en patronen zorgen voor onrust en stress | Ramon Roelofs (Charly Lownoise) · April 28, 2026 · 1h 3m
• Wat leven vanuit angst doet met je lichaam (en hoe je dit stopt) | Dr Juriaan Galavazi · April 14, 2026 · 59 min
• De Lessen Die Ik Leerde Sinds Het Verlies Van Mijn Man | Isa Hoes · March 31, 2026 · 60 min
• Het Geheim Achter Mentale Weerbaarheid en Omgaan Met Stress | Wouter De Jong · March 17, 2026 · 1h 3m