Hoe jij het onbewuste programmeert om echt rust te vinden | Dr. Ap Dijksterhuis

About this episode

In this episode, Michael Pilarczyk interviews psychologist Ap Dijksterhuis about the unconscious mind and how to find peace in a busy world.

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen. 🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/apdijksterhuis In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met psycholoog en schrijver Ap Dijksterhuis over het onbewuste brein, geluk, maatschappelijke ontwikkelingen en hoe we rust en verbinding terug kunnen vinden in een wereld die steeds drukker en individualistischer lijkt. Ap legt uit dat het overgrote deel van onze beslissingen uit het onbewuste komt en dat intuïtie versterkt wordt als we beter weten wat we willen. Ook reflecteert hij op de groeiende eenzaamheid en het verlies van sociale cohesie in onze samenleving, en hoe simpele dingen zoals wandelen, dankbaarheid en echte verbinding kunnen bijdragen aan een gelukkiger leven met meer rust Wat je ontdekt - Hoeveel van je keuzes maak je echt bewust en waarom is dat misschien minder belangrijk dan je denkt? - Wat als geluk meer te maken heeft met houding dan met omstandigheden? - Hoe kunnen kleine dingen zoals dankbaarheid en reflectie je leven veranderen? - Waarom…

People in this episode

Host: Michael Pilarczyk

Guest: Ap Dijksterhuis

Topics covered

• unconscious mind
• happiness
• social connection
• mindfulness
• intuition
• community

Keywords

• unconscious brain
• happiness
• social cohesion
• gratitude
• mindfulness
• intuition
• community feeling

Sponsors

Meditation Moments

Mentioned in this episode

Organizations: Meditation Moments

More episodes of Rust in je hoofd

• Simon Keizer: Ik had alles wat ik wilde, maar geen rust van binnen · May 26, 2026 · 58 min
• Ex Special Forces: Zo versla je de saboteur in je hoofd en vind je rust | Erik Wegewijs · May 12, 2026 · 1h 4m
• Hoe je oude identiteit en patronen zorgen voor onrust en stress | Ramon Roelofs (Charly Lownoise) · April 28, 2026 · 1h 3m
• Wat leven vanuit angst doet met je lichaam (en hoe je dit stopt) | Dr Juriaan Galavazi · April 14, 2026 · 59 min
• De Lessen Die Ik Leerde Sinds Het Verlies Van Mijn Man | Isa Hoes · March 31, 2026 · 60 min
• Het Geheim Achter Mentale Weerbaarheid en Omgaan Met Stress | Wouter De Jong · March 17, 2026 · 1h 3m