Wat yoga en meditatie doen met je lichaam en brein (wat niemand je vertelt) | Johan Noorloos

About this episode

In this episode, Michael Pilarczyk interviews Johan Noorloos about the impact of yoga and meditation on the body and mind.

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen. 🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/johan In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met yoga & mediatie expert en auteur Johan Noorloos over de invloed van yoga en meditatie op het lichaam. Johan legt uit hoe yoga en meditatie heb en zijn studenten helpen om betere keuzes te maken in het leven en weer bij zichzelf te komen. Hij geeft concrete tips over hoe je yoga en meditatie kan toepassen en wat je moet om de antwoorden in jezelf te vinden. Wat je ontdekt - Het donkere gat waar Johan in belande en hoe yoga en meditatie hem daaruit hebben gehaald - Hoe kan je yoga en meditatie op dagelijkse basis toepassen - Dat yoga en meditatie geen momenten zijn maar een levensstijl - De voordelen van het beoefenen van yoga en meditatie - Waarom veel mensen uitzichtloosheid ervaren en hoe je dit kan oplossen - Hoe we de wereld samen kunnen verlichten. 🎧 Volg onze podcastkanalen om geen aflevering te missen: https://meditationmoments.nl/rust-in-je-hoofd-podcast

People in this episode

Host: Michael Pilarczyk

Guest: Johan Noorloos

Topics covered

• yoga
• meditation
• mental health
• lifestyle
• self-improvement

Keywords

• yoga
• meditation
• mental health
• self-discovery
• lifestyle changes

Sponsors

Meditation Moments

Mentioned in this episode

Organizations: Meditation Moments

More episodes of Rust in je hoofd

• Simon Keizer: Ik had alles wat ik wilde, maar geen rust van binnen · May 26, 2026 · 58 min
• Ex Special Forces: Zo versla je de saboteur in je hoofd en vind je rust | Erik Wegewijs · May 12, 2026 · 1h 4m
• Hoe je oude identiteit en patronen zorgen voor onrust en stress | Ramon Roelofs (Charly Lownoise) · April 28, 2026 · 1h 3m
• Wat leven vanuit angst doet met je lichaam (en hoe je dit stopt) | Dr Juriaan Galavazi · April 14, 2026 · 59 min
• De Lessen Die Ik Leerde Sinds Het Verlies Van Mijn Man | Isa Hoes · March 31, 2026 · 60 min
• Het Geheim Achter Mentale Weerbaarheid en Omgaan Met Stress | Wouter De Jong · March 17, 2026 · 1h 3m