Hoe je darmen, brein & zenuwstelsel jouw mentale rust bepalen | Charlotte Labee & Michael Pilarczyk
About this episode
In this episode, Michael Pilarczyk interviews Charlotte Labee about the connection between the brain, gut, and nervous system in achieving mental peace.
🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen. Wat als onrust niet ontstaat in je hoofd, maar in je lichaam? In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Charlotte Labee: bestsellerauteur, spreker en expert op het gebied van het brein, zenuwstelsel en bewustzijn. Charlotte laat zien hoe stress, trauma en onderbewuste patronen ons leven vormgeven, maar ook hoe krachtig het is wanneer je jezelf opnieuw leert voelen. Ze vertelt openhartig over de periode waarin haar lichaam stopte voordat haar hoofd dat deed en deelt praktische inzichten over het brein, de darmen en de weg naar echte innerlijke rust. Een diepgaand en hoopgevend gesprek over bewustzijn, veerkracht en de moed om opnieuw te beginnen. Precies daar waar het leven pijn doet. Wat je ontdekt: - Wat een overprikkeld brein écht is en waarom het altijd samenhangt met je zenuwstelsel en darmen - Hoe stress, trauma en onderbewuste patronen je leven onzichtbaar sturen - Waarom je lichaam vaak eerder spreekt dan je hoofd (en hoe je leert luisteren) - De rol van de **nervus vagus** bij onrust, paniek en…
Sponsors
Meditation Moments
More episodes of Rust in je hoofd
- Hoe je oude identiteit en patronen zorgen voor onrust en stress | Ramon Roelofs (Charly Lownoise)
- Wat leven vanuit angst doet met je lichaam (en hoe je dit stopt) | Dr Juriaan Galavazi
- De Lessen Die Ik Leerde Sinds Het Verlies Van Mijn Man | Isa Hoes
- Het Geheim Achter Mentale Weerbaarheid en Omgaan Met Stress | Wouter De Jong
- #1 Hormoon Expert: Zo Optimaliseer Jij Je Leven & Lichaam Voor Gezonde Hormonen | Vivian Reijs
- Wat yoga en meditatie doen met je lichaam en brein (wat niemand je vertelt) | Johan Noorloos
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Rust in je hoofd podcast page.