About this episode

In this episode, experts answer listener questions about training, nutrition, and competition stress management.

Dans Allô Coach, vous nous posez vos questions et nos experts Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento y répondent. Chaque semaine, envoyez-nous vos interrogations sur votre pratique, votre entraînement, votre préparation ou vos objectifs, et nous y répondrons dans un prochain épisode. ⁠Morgane, coureuse confirmée et ancienne nageuse, a souffert d'hyperthermie lors de son dernier marathon. Jérémy, qui prépare un marathon, se demande comment mieux gérer sa nutrition pendant l'effort. Antoine, 29 ans, marathonien en 2h48, cherche des conseils pour passer sous les 2h45. Avril, 23 ans, s'interroge sur la gestion du stress les jours de compétition. Elizabeth, 42 ans, veut se lancer sur un trail de 34 km mais se pose des questions sur la structure de son entraînement. Vous aussi, participez sur ⁠podline.fm/allocoach⁠ : votre question sera peut-être au programme de la prochaine édition ! Pour toutes demandes de partenariats : ⁠ safepacemedia@gmail.com ⁠ Disponible sur toutes les plateformes audio : ⁠ICI⁠ En version vidéo sur ⁠YouTube⁠ et ⁠Spotify⁠ . Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental…

People in this episode

Host: Hugo Clément

Guests: Charlotte Morel, Fred Belaubre, Hugo Tormento

Topics covered

• coaching
• nutrition
• marathon training
• stress management
• trail running
• endurance sports

Keywords

• coaching
• marathon
• nutrition
• training
• stress management
• trail running
• endurance

Mentioned in this episode

Organizations: Winter Productions, Fondamental Group

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