COMMENT ENFIN PROGRESSER EN NATATION ? Avec Maxime Grousset
About this episode
In this episode, Hugo Clément interviews Maxime Grousset about improving swimming skills and the journey of a top swimmer.
Vous voulez faire du triathlon… mais vous détestez nager ? Ou vous vous êtes mis à la natation parce que c’est bon pour la santé… mais chaque longueur vous paraît interminable ? Pourquoi la natation est-elle si difficile quand on débute ? Comment certains nageurs semblent glisser dans l’eau sans effort ? Dans cet épisode de SAFE PACE, on reçoit Maxime Grousset , l’un des meilleurs nageurs du monde : triple champion du monde en papillon, double champion d’Europe et médaillé de bronze aux Jeux Olympiques de Paris sur le relais 4x100 m 4 nages. Né à Nouméa, en Nouvelle-Calédonie, il a eu le déclic pour la natation en regardant Alain Bernard devenir champion olympique à Pékin en 2008. Quelques années plus tard, c’est lui qui domine les bassins. Au programme : Son parcours jusqu’au sommet de la natation mondiale. Sa déception aux JO de Paris et ses objectifs pour les Jeux de 2028. Une semaine d’entraînement d’un nageur de haut niveau. Les erreurs les plus fréquentes chez les nageurs amateurs. Les conseils techniques pour mieux nager le crawl. L’utilité des palmes, plaquettes et pull buoy. Comment nager plus efficacement… sans s’épuiser. On parle aussi de technique, de la motivation à…
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