Achtsamkeit: Wie wir aufhören, nur noch zu funktionieren
About this episode
In dieser Folge wird Achtsamkeit thematisiert und wie sie uns hilft, im Alltag präsent zu sein.
Kennst Du das Gefühl, dass Dein Alltag einfach an Dir vorbeizieht? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Achtsamkeit ist, warum wir im Alltag oft nur noch funktionieren und wie Achtsamkeit uns zurück ins Hier und Jetzt bringt. Du interessierst Dich für ein Coaching bei mir? Trage Dich gerne für ein kostenfreiese Gespräch ein: Coaching Erstgespräch Du willst mit Deinem Team an Eurer inneren Stärke arbeiten? Hier gehts zum Company Erstgespräch. http://www.murielmertens.com hallo@murielmertens.com Instagram Newsletter
Topics covered
- Achtsamkeit
- Alltag
- Positive Psychologie
- Hier und Jetzt
- Coaching
More episodes of Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie
- Wenn der Kopf nicht aufhört: Eine Notfallübung gegen Gedankenspiralen
- Mentale Klarheit trainieren: Wie dein Kopf langfristig ruhiger wird
- Was hilft gegen Grübeln und ist Overthinking eigentlich das Gleiche?
- Selbstkritik, Perfektionismus & Grübeln: Warum Gedanken so hartnäckig bleiben
- Gedankenspiralen verstehen: Warum wir anfangen zu grübeln
- Resilienz: Wie innere Stabilität entsteht
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie podcast page.