About this episode

Bu bölümde, 'Hayır' demenin aslında kendimize verdiğimiz bir 'Evet' olduğu keşfediliyor.

Başkalarının beklentileri arasında boğulmuş mu hissediyorsunuz? Reddedilme korkusu veya suçluluk duygusu nedeniyle "Hayır" kelimesi dilinizin ucuna gelip geri mi kaçıyor? Bu bölümde, "Hayır" demenin aslında kendimize verdiğimiz bir "Evet" olduğunu keşfediyoruz. Sınır çizmenin ilişkileri zayıflatmak yerine nasıl daha sağlıklı hale getirdiğini, suçluluk hissetmeden kendi alanımızı nasıl koruyabileceğimizi konuşuyoruz. Kendi ihtiyaçlarınızı önceliklendirmeye başlamak için bu rehber niteliğindeki bölümü kaçırmayın.

People in this episode

Host: Sibel Yücesan

Topics covered

• hayır demek
• sınır koyma
• ilişkiler
• suçluluk
• kendi ihtiyaçlar

Keywords

• hayır demek
• sınır çizme
• ilişkiler
• suçluluk duygusu
• kendi alanı koruma

More episodes of Sibel Yücesan ile İyiden İyiye

• Kendime Ne Zaman Irak Düştüm? · June 5, 2026 · 6 min
• Proje İnsan mı Gerçek İnsan mı? · March 31, 2026 · 7 min
• Bir Kadın Olarak Neye İhtiyacım Var · March 7, 2026 · 7 min
• Wellbeing Radarında Yenilikler | Konuk: Dilek Karaca Bali · February 19, 2026 · 30 min
• Duygusal İhmale Var Çare · January 29, 2026 · 9 min
• 2026 da Çalışanın İyi Olması İşverenin Ajandasında mı? · January 16, 2026 · 9 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Sibel Yücesan ile İyiden İyiye podcast page.