#552 - Trygge og utrygge relasjoner

About this episode

This episode discusses the importance of secure relationships for mental health and emotional regulation.

Trygge relasjoner som grunnlag for psykisk helse: Hvordan implisitte relasjonelle strategier formes gjennom livet Mennesker er fundamentalt sosiale vesener. Vår evne til å etablere og opprettholde trygge relasjoner er avgjørende for vår psykiske helse, emosjonelle regulering og generelle livskvalitet. Faktisk kan man argumentere for at tillit og samarbeid er vår evolusjonære nisje – den primære mekanismen som har gjort oss i stand til å overleve og trives som art. Når vi mangler denne tryggheten, kan vi bli både psykisk og fysisk syke, fordi evnen til å regulere stress og følelser er tett forbundet med våre relasjonelle erfaringer. Velkommen til en tilknytningsorientert episode av SinnSyn. Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv? Da kan BeBalanced.ai være noe for deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Sondre Risholm Liverød

Topics covered

• trygge relasjoner
• psykisk helse
• emosjonell regulering
• tillit
• samarbeid
• tilknytningsorientert

Keywords

• trygge relasjoner
• psykisk helse
• emosjonell regulering
• stress
• relasjonelle erfaringer
• selvutvikling

Mentioned in this episode

Organizations: Acast, BeBalanced.ai

More episodes of SinnSyn

• #564 - Psykdommens psykologi · June 8, 2026 · 1h 13m
• #563 - Den indre detektiven · June 1, 2026 · 1h 26m
• Følelser og AI hos Biohacking Girls · May 25, 2026 · 1h 10m
• #562 - I mangel på motivasjon · May 18, 2026 · 22 min
• #561 - Overfladiske influensere og Andrew Tate · May 11, 2026 · 20 min
• #560 - Kan innsikt i psykologi forandre oss? · May 4, 2026 · 23 min