About this episode

The episode discusses the importance of regular physical exercise for the elderly and the types of exercise suitable for them.

Toda a gente sabe que a idade não é incompatível com a prática de exercício físico regular. Pelo contrário! 0 exercício é essencial que para manter uma vida boa e saudável, por muito tempo. Neste novo episódio do podcast Hospital da Luz sobre medicina desportiva, Hugo Pereira, fisiologista do exercício no Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa, explicar qual o tipo de exercício adequado para os mais velhos, seja qual for grau de dependência. Siga este e as outras rubricas do podcast Hospital da Luz na sua plataforma preferida. Estamos em todas.

People in this episode

Guest: Hugo Pereira

Topics covered

• exercise
• elderly
• health
• fitness
• sports medicine

Keywords

• exercise
• elderly fitness
• health
• sports medicine
• Hugo Pereira

Mentioned in this episode

Organizations: Hospital da Luz

Places: Lisboa

More episodes of Sportcast

• Fazer exercício, apesar das dores na anca... · February 2, 2026 · 20 min
• Tenho cancro… Posso fazer exercício? · October 20, 2025 · 20 min
• O jogo de emoções dos atletas adolescentes · October 20, 2025 · 29 min
• Lesões desportivas · July 18, 2024 · 23 min
• Exercício físico para pessoas com diabetes · July 9, 2024 · 23 min
• Tecnologia e carga de treino · July 9, 2024 · 24 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Sportcast podcast page.