About this episode

O episódio explora o papel do ioga no exercício físico e sua importância para a saúde mental e física dos praticantes.

O exercício físico pode ter diferentes objetivos, funções e intensidades. E pode ser associado a outras disciplinas, de modo a favorecer ainda mais a saúde física e mental de quem o pratica, como o ioga. Hoje, o ioga faz parte, cada vez mais, das rotinas dos atletas e dos praticantes regulares de exercício. Mas qual é exatamente a sua função? O ioga também é exercício físico? Neste novo episódio do SPORTCAST, Patricia Pimenta, fisiologista do exercício no Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa, é a especialista convidada para dar todas as respostas. SPORTCAST é o podcast Hospital da Luz sobre medicina desportiva e está em todas as plataformas streaming de audio e no Youtube também. Siga este e os outros programas do podcast Hospital da Luz na sua plataforma preferida.

People in this episode

Guest: Patricia Pimenta

Topics covered

• ioga
• exercício físico
• saúde
• atletas
• medicina desportiva

Keywords

• ioga
• exercício físico
• saúde mental
• atletas
• fisiologista
• medicina desportiva

Mentioned in this episode

Organizations: Hospital da Luz

Places: Lisboa

More episodes of Sportcast

• Fazer exercício, apesar das dores na anca... · February 2, 2026 · 20 min
• Tenho cancro… Posso fazer exercício? · October 20, 2025 · 20 min
• O jogo de emoções dos atletas adolescentes · October 20, 2025 · 29 min
• Lesões desportivas · July 18, 2024 · 23 min
• Exercício físico para pessoas com diabetes · July 9, 2024 · 23 min
• Tecnologia e carga de treino · July 9, 2024 · 24 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Sportcast podcast page.