About this episode

Hanna and Melina discuss overrated health habits and fitness trends they wish would disappear.

Hanna og Melina er på en rosa sky etter å ha holdt timer for hundrevis av bra damer på SHAPE UP WEEKEND! I denne episoden tar de for seg ulike helsevaner, treningstrender og kostholdsråd de håper forsvinner snart. Husk: Vær kritisk til alt du blir eksponert for! God lytt <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Hosts: Hanna, Melina

Topics covered

• health habits
• fitness trends
• diet advice
• critical thinking
• wellness

Keywords

• health
• fitness
• trends
• diet
• wellness
• SHAPE UP WEEKEND

Mentioned in this episode

Organizations: SHAPE UP WEEKEND

More episodes of Sporty mama

• 209. Sommermat, kosthold og oppskrytte matvarer · July 14, 2026 · 29 min
• 208. Fordommer, uvaner og rot hjemme · July 7, 2026 · 29 min
• 207. Sommertrening: Hvor lite trening er nødvendig? · June 30, 2026 · 24 min
• 206. Sunne og overkommelige vaner, kreatin + hvordan vet du at du trener nok? · June 23, 2026 · 34 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Sporty mama podcast page.