About this episode

This episode discusses how to approach training during the summer and maintain fitness without starting over in August.

Tema for ukas episode er sommertrening! Vi snakker om hvordan vi skal trene i sommer. Hvordan legge opp treninga for å unngå å starte på blanke ark i august? Er det nødvendig å trene tungt inne på studio i sommer? Og telles fjellturer som en langkjøring? God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Topics covered

• sommertrening
• trening
• fjellturer
• langkjøring
• trening i sommer

Keywords

• sommertrening
• trening
• fjellturer
• langkjøring
• fitness

More episodes of Sporty mama

• 209. Sommermat, kosthold og oppskrytte matvarer · July 14, 2026 · 29 min
• 208. Fordommer, uvaner og rot hjemme · July 7, 2026 · 29 min
• 206. Sunne og overkommelige vaner, kreatin + hvordan vet du at du trener nok? · June 23, 2026 · 34 min
• 205. Overvurderte helsevaner og trender vi håper forsvinner · June 16, 2026 · 35 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Sporty mama podcast page.