About this episode

The episode discusses various questions from participants at the SHAPE UP WEEKEND live podcast.

Hallaise fra livepod på SHAPE UP WEEKEND! Vi tar for oss ulike spørsmål som har kommet i innboksen og fra deltakerne på Vestlia. Vi håper du lar deg inspirere. Vi kommer til å slippe episode hver onsdag gjennom hele sommeren! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Topics covered

• sunny habits
• creatine
• training adequacy
• live podcast
• audience questions

Keywords

• habits
• creatine
• fitness
• training
• podcast
• health
• inspiration

Mentioned in this episode

Organizations: SHAPE UP WEEKEND, Shape Up & Moderne Media

More episodes of Sporty mama

• 209. Sommermat, kosthold og oppskrytte matvarer · July 14, 2026 · 29 min
• 208. Fordommer, uvaner og rot hjemme · July 7, 2026 · 29 min
• 207. Sommertrening: Hvor lite trening er nødvendig? · June 30, 2026 · 24 min
• 205. Overvurderte helsevaner og trender vi håper forsvinner · June 16, 2026 · 35 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Sporty mama podcast page.