#128 Hybrid Training & Muskelaufbau - passt das zusammen?
About this episode
The episode discusses the integration of endurance training with muscle building and the adjustments made by Mara in her training routine.
Seit Mara nicht mehr auf die Bühne geht, hat sie ihr Training umgestellt. Sie macht nicht nur Pilates sondern bindet auch mehr und mehr Kraftausdauer-Elemente in ihr Training ein. Wir erklären euch, inwiefern Ausdauer & Muskelaufbau zusammenpassen und was es zu beachten gibt, dass ihr trotzdem weiter Fortschritte macht! Ihr interessiert euch für ein Coaching und möchtet uns unverbindlich kennenlernen? Hier geht's zur Mara's Homepage: https://marablech.de Hier kommt ihr zur Webseite von Crownation Coaching (Lena): https://www.crownation-coaching.de
People in this episode
Hosts: Mara Blech, Lena Ramsteiner
Topics covered
- Hybrid Training
- Muscle Building
- Endurance Training
- Fitness
- Coaching
Keywords
- Hybrid Training
- Muscle Building
- Pilates
- Strength Endurance
- Coaching
Mentioned in this episode
Organizations: Crownation Coaching, Mara's Homepage
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