183. Gå ner i vikt utan att förbjuda glass, spontana middagar och det verkliga livet.
About this episode
This episode focuses on achieving weight loss without restrictive dieting, emphasizing a healthy mindset for real-life situations.
Det här poddavsnittet är en inspelad masterclass och det är för dig som vill sluta börja om efter sociala kvällar, resor och spontana sommarplaner, och istället bygga det mindset som krävs för att må bra och även kunna gå ner i vikt i verkliga livet.
More episodes of TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM
- 186. Så här hittar du tillbaka till motivation när livet går i 180.
- 185. Mindsetskiftet som hjälpte Christina att sluta jojobanta och gå ner 20 kilo
- 184. Varför Lagommetoden finns och hur den hjälper människor att nå sina hälsomål med lätthet.
- 182. Så här gör du vid kvällsug
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM podcast page.