186. Så här hittar du tillbaka till motivation när livet går i 180.

About this episode

Lina Lagom discusses how to regain motivation in life without adding more pressure, emphasizing the importance of pausing and reconnecting with one's energy and purpose.

I det här avsnittet pratar jag om hur du hittar tillbaka till motivationen när livet går i 180, utan att pressa dig själv ännu hårdare. För ibland handlar det inte om att du behöver mer disciplin, fler rutiner eller ännu en strategi. Ibland behöver du bara stanna upp, komma tillbaka till din energi och minnas varför du ens började.

People in this episode

Host: Lina Lagom

Topics covered

• motivation
• life balance
• self-care
• energy
• discipline
• personal growth

Keywords

• motivation
• life
• energy
• discipline
• self-care
• personal growth

More episodes of TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM

• 185. Mindsetskiftet som hjälpte Christina att sluta jojobanta och gå ner 20 kilo · June 3, 2026 · 32 min
• 184. Varför Lagommetoden finns och hur den hjälper människor att nå sina hälsomål med lätthet. · May 27, 2026 · 17 min
• 183. Gå ner i vikt utan att förbjuda glass, spontana middagar och det verkliga livet. · May 20, 2026 · 1h 31m
• 182. Så här gör du vid kvällsug · May 13, 2026 · 14 min
• 181. Har vi gjort viktminskning onödigt komplicerat? · May 6, 2026 · 16 min
• 180. Varför viktminskning inte bara handlar om vad du äter. · April 29, 2026 · 1h 4m