About this episode

The episode explores the enoughness paradox and the effects of low carb diets on training.

Denne uken dykker vi ned i «the enoughness paradox» som omhandler hvordan vi knytter egenverdi til prestasjon og det «å være flink» samtidig som mange likevel føler seg utilstrekkelige. Hva mister vi når fokuset på å bli bedre tar for stor plass, og hvordan kan vi ha ambisjoner uten å gjøre egenverdi avhengig av resultatet? Vi tar også for oss effekten av lavkarbo på trening der resultatene av en ferskere studie kanskje vil overraske noen. I tillegg er Pia i gang med et nytt prosjekt for å uppe gamet rundt struktur og time management i egen hverdag. God lytt! Obs! Treningsreise for 2027 blir med all sannsynlighet i uke 18, save the date! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter.  Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Pia

Topics covered

• low carb effects
• training
• self-worth
• ambition
• time management
• enoughness paradox

Keywords

• low carb
• training effects
• self-worth
• ambition
• time management
• enoughness paradox
• Silje Horstensen
• Pia Seeberg

Mentioned in this episode

Organizations: Acast

Books & works: the enoughness paradox

More episodes of Treningspodden

• Ukas Treningsdagbok #13 · June 10, 2026 · 14 min
• Race Report, FunMaxing og 6 gode løpetips · June 7, 2026 · 1h 3m
• Ukas Treningsdagbok #12 · June 3, 2026 · 15 min
• Eksplosiv styrketrening, hvordan naile din første pull up og næringsinntak under løp · May 31, 2026 · 48 min
• Ukas Treningsdagbok #11 · May 27, 2026 · 14 min
• Time management: våre beste tips og verste vaner · May 24, 2026 · 58 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Treningspodden podcast page.