Cuando tu peor conversación es contigo

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En este episodio se explora la importancia de la escucha interna y se ofrecen estrategias para mejorarla.

En este nuevo episodio celebramos estos 580 Episodios con el elemento numero 2: Escucha interna: De este también te compartiré 9 estrategias para desarrollar una escucha interna más consciente, más compasiva y honesta contigo. No para convertirte en una persona perfecta, sino para ayudarte a vivir con más presencia y menos pelea interna. Nos enseñaron a escuchar a los demás. A entender lo que sienten otras personas. A responder mensajes, cumplir responsabilidades, estar disponibles, ser fuertes, seguir adelante. Pero pocas veces nos enseñaron a escucharnos a nosotros mismos. Y cuando una persona deja de escucharse por mucho tiempo, empieza a desconectarse de lo que siente, de lo que necesita y hasta de lo que realmente quiere. Escucha el Episodio completo y compártelo. Devolver valor: https://sasuke.es Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp Web oficial: https://jeymifebles.net

People in this episode

Host: Jeymi Febles

Topics covered

• escucha interna
• autoescucha
• presencia
• compasión
• desarrollo personal

Keywords

• escucha interna
• estrategias
• presencia
• autoayuda
• salud mental

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