Esa Saarinen - Juhlajakso #400: Parempi ajattelu synnyttää parempaa elämää

About this episode

The episode discusses how better thinking can lead to a better life, featuring a conversation with philosopher Esa Saarinen.

Miksi meidän ihmisten elämä helposti kaventuu, vaikka kaikki näyttää olevan päällisin puolin hyvin? Miten ja miksi parempi ajattelu voi synnyttää parempaa elämää? Tässä Väkevä Elämä -jaksossa puhutaan vieraan luennoilta, seminaareista ja kirjoista tutuista teemoista, jotka mielelläni tuon podcastin kuulijoiden tietoon. Näitä ovat mm. uomakipitys ja miten arki alkaa helposti pyöriä tehtävälistojen, suoritteiden ja automaattisten reaktioiden ympärillä. Samalla se, mikä on oikeasti tärkeää jää huomaamatta taka-alalle. Miksi meidän oma ajattelu muuttuu niin helposti reaktiiviseksi ja miksi elämä kaventuu usein ilman, että itse sitä välttämättä edes huomaamme? Miten omalle ajattelulle voisi avata enemmän tilaa ja pysähtyä sen äärelle, mitä oikeasti ajattelee? Miksi negatiivisuus ottaa kokemuksissa niin helposti ylivallan ja miksi laajempi kuva unohtuu kiireen, väsymyksen ja arjen ärsyketulvan keskellä? Mukana ovat myös toiveikkuus, merkitys, elämän kauneus ja ajatus siitä, että ihmisissä on enemmän hyvää kuin päällepäin näkyy. Keskustelemme myös Vincent Vega -filosofiasta eli vaikeudesta nähdä omaa osuuttaan pieleen menevissä tilanteissa. Hetkittäin mukana vilahtelee myös…

People in this episode

Host: Joni Jaakkola

Guest: Esa Saarinen

Topics covered

• better thinking
• life improvement
• reactive thinking
• importance of presence
• community
• philosophy

Keywords

• better thinking
• life improvement
• reactive thinking
• presence
• community
• philosophy
• Esa Saarinen

Mentioned in this episode

Books & works: Väkevä Elämä

More episodes of Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

• Toni Väyrynen – Treenissä ja elämäntapamuutoksessa vähemmän on usein enemmän · June 9, 2026 · 1h 1m
• Pauli Ohukainen – Mistä tiedät mihin terveysväittämään kannattaa uskoa? · June 2, 2026 · 1h 27m
• Jaakko Mursu - Näin koostat terveyttä, hyvinvointia ja treenissä kehittymistä tukevan ruokavalion · May 26, 2026 · 1h 11m
• Aapo Kilpeläinen – Näin rakennat itsellesi voittavan mielen · May 19, 2026 · 1h 1m
• Laura Suojanen – Painonpudotuksen psykologia, miksi painonhallinta on vaikeaa ja mitä tehdä onnistuakseen? · May 12, 2026 · 1h 2m
• Janne Kanervisto - Unilääkärin vastauksia kuulijoiden kysymyksiin · May 5, 2026 · 1h 6m