Tiina Alakärppä - Radikaali myötätunto, armollisuuden sudenkuopat ja viisaiden valintojen tekeminen vaikeissa paikoissa
About this episode
The episode features a discussion with Tiina Alakärppä on radical compassion and the challenges of making wise choices in difficult situations.
Tämän jakson vieraan ajatusmaailmaan törmäsin sattumalta sosiaalisen median syövereissä. Pohdinnat oli niin hienoja, että sovittiin lisäpohdinnat Väkevä elämä -mikrofonin ääreen. Jaksossa käydää läpi pitkä lista kysymyksiä, kuten mitä keskustelua herättäneen kirjan kirjoittaminen opetti työstä todella vaikeiden asiakaskohtaamisten ääreltä? Mitä on radikaali myötätunto ja mitä ongelmia perinteisessä myötätuntoajattelussa piilee? Miten kyetä toimimaan viisaasti silloin kun tekeminen tuntuu vaikealta esimerkiksi elämäntapamuutosta tehdessä? Mitä tarkoitetaan vastalääke-ajattelulla? Miten liiallinen armollisuus voi koitua ongelmaksi? Millainen vastuu meillä on omista teoistamme? Millaista on terve itsereflektio ja miten siihen kykenee jos se tuntuu vaikealta? Näitä ja muita aiheen teemoja kanssani pohtii väitöskirjatutkija, seksuaaliterapeutti ja yrittäjä Tiina Alakärppä. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi Tiina Alakärppä - IG: https://www.instagram.com/radikaalimyotatunto - Verkkosivu: https://heartcores.fi/
People in this episode
Host: Joni Jaakkola
Guest: Tiina Alakärppä
Topics covered
- radical compassion
- self-reflection
- life changes
- responsibility
- mental health
Keywords
- radical compassion
- self-reflection
- life changes
- mental health
- responsibility
Mentioned in this episode
Organizations: Heartcores, Optimal Performance, Kuntosali ja valmennuskeskus
More episodes of Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
- Kaisa Jaakkola - Ylikierrokset: mistä ne syntyvät kehoon ja mieleen, mitä siitä seuraa ja miten ne voi selättää?
- Jussi Venäläinen - Typerä työ kuormittaa, raastaa yksilöä ja pilaa työelämän - mitä meidän kannattaisi tehdä?
- Joel Naukkarinen - Stressi, kuormitus ja itsensä ylittäminen mahdottomilta tuntuvissa tilanteessa
- Esa Saarinen - Juhlajakso #400: Parempi ajattelu synnyttää parempaa elämää
- Vilho Ahola - Lihavuuslääkkeet apuna painonpudotuksessa, ylipaino-ongelmien juurisyyt ja elintapahoidon kulmakivet
- Juulia Järvdike - "Kykenen, mutta en pysty", miten ADHD näkyy ja ei näy ulospäin ja mitä kaikkien tulisi tietää ADHD:sta.
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho podcast page.