About this episode

The episode discusses the challenges of modern work life, including stress, multitasking, and the importance of humor and well-being.

Miksi niin moni on töissä jatkuvasti kiireinen, mutta mikään ei silti tunnu valmistuvan? Ja kuinka iso osa työpäivästä kuluu lopulta täysin turhaan säätämiseen, hosumiseen ja poukkoiluun? Tässä Väkevä Elämä -jaksossa puhutaan työelämän typeryydestä ja siitä, miksi niin moni kuormittuu tavoilla, joita pidetään nykyään normaalina. Sukellamme muun muassa monitohellointiin, puskemiseen, epävireisyyteen, tuuliajolle ajautumiseen, epämääräisyyteen ja välttelyyn. Puhumme myös kiireestä. Siitä, onko kiire oikeasti aina totta vai onko se usein enemmänkin tapa puhua, ajatella ja oikeuttaa sitä, että kalenteri, työpäivä ja elämä ovat täyttyneet vähän liian täyteen. Miksi jatkuva reagointi viesteihin, palavereihin ja pyyntöihin syö keskittymistä, tehokkuutta ja jaksamista yllättävän paljon. Miksi huumori ja käänteispsykologia voivat auttaa ihmisiä näkemään omat toimintatapansa uudessa valossa ilman turhaa syyllistämistä. Sivutaan myös työhyvinvointia, palautumista, taukojen merkitystä, not-to-do-listaa sekä sitä, miksi ihminen ei ole kone, vaikka työelämä välillä siltä tuntuukin. Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa artistinen yrittäjä, työelämän hovinarri ja Typeryyden Akatemian…

People in this episode

Host: Joni Jaakkola

Guest: Jussi Venäläinen

Topics covered

• work-life balance
• stress management
• productivity
• multitasking
• workplace well-being
• humor in the workplace

Keywords

• work stress
• multitasking
• productivity
• workplace humor
• work-life balance
• Typeryyden Akatemia
• Optimal Performance

Mentioned in this episode

Organizations: Typeryyden Akatemia, Optimal Performance, Flow Akatemia

Places: Helsinki

More episodes of Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

• Kaisa Jaakkola - Ylikierrokset: mistä ne syntyvät kehoon ja mieleen, mitä siitä seuraa ja miten ne voi selättää? · April 20, 2026 · 1h 4m
• Joel Naukkarinen - Stressi, kuormitus ja itsensä ylittäminen mahdottomilta tuntuvissa tilanteessa · April 6, 2026 · 1h 8m
• Esa Saarinen - Juhlajakso #400: Parempi ajattelu synnyttää parempaa elämää · March 30, 2026 · 1h 5m
• Vilho Ahola - Lihavuuslääkkeet apuna painonpudotuksessa, ylipaino-ongelmien juurisyyt ja elintapahoidon kulmakivet · March 23, 2026 · 1h 3m
• Juulia Järvdike - "Kykenen, mutta en pysty", miten ADHD näkyy ja ei näy ulospäin ja mitä kaikkien tulisi tietää ADHD:sta. · March 16, 2026 · 1h 3m
• Tiina Alakärppä - Radikaali myötätunto, armollisuuden sudenkuopat ja viisaiden valintojen tekeminen vaikeissa paikoissa · March 9, 2026 · 1h 8m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho podcast page.