Saara Nolvi - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää erityisherkkyydestä?

About this episode

In this episode, Joni Jaakkola discusses the concept of sensory sensitivity with psychologist Saara Nolvi, exploring its implications and common misconceptions.

Erityisherkkyys herättää runsaasti keskustelua hyvinvointialalla ja sosiaalisessa mediassa. Tässä jaksossa otetaan aiheeseen perehtyneen vieraan kanssa selvää, että mistä ilmiössä on todellisuudessa kyse, mitä tiedetään ja mitä ei. Käymme läpi mm. mitkä ovat suurimmat väärinymmärrykset erityisherkkyyteen liittyen? Onko erityisherkkyys biologisesti "kovakoodattu" ihmiseen vai opittu ominaisuus? Tuoko erityisherkkyys ihmisen elämään jonkinlaisia vahvuuksia tai haittaako se jollain tapaa normaalia elämää? Miten resilienssi ja erityisherkkyys ovat yhteydessä toisiinsa? Voiko erityisherkkyydestä päästä eroon jos niin haluaa? Onko erityisherkkyys joko-tai -ominaisuus vai jatkumo ja missä vaiheessa se muuttuu "normaalista" herkkyydestä erityiseksi? Miten erityisherkkyys eroaa introvertista tai ujoudesta? Mitkä ovat yleisimmät virheet, joita herkkä ihminen tekee yrittäessään voida paremmin? Mitä asioita erityisherkkä voi tehdä parantaakseen "sietokykyä" ilman, että elämä menee jatkuvaksi ylikuormitukseksi? Miten vanhempi voi huomata jos oma lapsi on erityisherkkä? Näitä ja muita aiheen kysymyksiä kanssani pohtii psykologi ja kehityspsykologian dosentti Saara…

People in this episode

Host: Joni Jaakkola

Guest: Saara Nolvi

Topics covered

• erityisherkkyys
• resilienssi
• psykologia
• hyvinvointi
• herkkyys
• vanhemmuus

Keywords

• erityisherkkyys
• psykologia
• resilienssi
• hyvinvointi
• herkkyys
• vanhemmuus
• introversio
• yliherkkyys

Mentioned in this episode

Organizations: Optimal Performance, Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki, sensitivityresearch.c

More episodes of Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

• Toni Väyrynen – Treenissä ja elämäntapamuutoksessa vähemmän on usein enemmän · June 9, 2026 · 1h 1m
• Pauli Ohukainen – Mistä tiedät mihin terveysväittämään kannattaa uskoa? · June 2, 2026 · 1h 27m
• Jaakko Mursu - Näin koostat terveyttä, hyvinvointia ja treenissä kehittymistä tukevan ruokavalion · May 26, 2026 · 1h 11m
• Aapo Kilpeläinen – Näin rakennat itsellesi voittavan mielen · May 19, 2026 · 1h 1m
• Laura Suojanen – Painonpudotuksen psykologia, miksi painonhallinta on vaikeaa ja mitä tehdä onnistuakseen? · May 12, 2026 · 1h 2m
• Janne Kanervisto - Unilääkärin vastauksia kuulijoiden kysymyksiin · May 5, 2026 · 1h 6m