Reset för Mind, Body & Soul för att må ditt bästa

Reset för Mind, Body & Soul för att må ditt bästa

From Wellness ~ inifrån & ut by Acast - Josefin Dahlberg

October 31, 2025 · 35 min

About this episode

Josefin invites listeners to take a moment to reset their mind, body, and soul amidst the stress of November.

November är här – en månad då många av oss känner att tempot ökar och stressen smyger sig på. Därför vill jag bjuda in dig till att  stanna upp, andas och ge dig själv en riktig reset  för mind, body & soul.  Det här är din inbjudan till att känna in det  du  behöver för att må bra, göra fler medvetna val och ge dig själv mer av det som fyller dig med energi och lugn. I appen guidar jag dig genom vårt nya  7-dagars RESET-program  som startar  17/11 . 🌿 Ett kostupplägg för hela veckan med renande recept  💪 Träningspass som hjälper dig släppa spänningar och väcka liv i kroppen 🧘🏼‍♀️ Meditationer som bryter gamla tankemönster och skapar nya, stärkande tankar Jag ser så mycket fram emot att göra den här resan tillsammans med dig – att se dig  prioritera dig själv , hitta tillbaka till din energi och må bättre inifrån & ut. Testa appen gratis i två veckor här:  https://bodysoulcare.se/ För du förtjänar att må bra, varje dag 💛 Vi ses i appen! Love, Josefin  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Josefin

Topics covered

  • mindfulness
  • wellness
  • nutrition
  • fitness
  • meditation

Keywords

  • reset
  • 7-day program
  • energy
  • calm

Mentioned in this episode

Products: 7-dagars RESET-program, app

Places: kroppen

More episodes of Wellness ~ inifrån & ut

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Wellness ~ inifrån & ut podcast page.