Skapa lugnet i julen & avsluta året i mer balans
About this episode
In this episode, Josefin Dahlberg discusses how to create calm during the Christmas season and end the year with more balance.
December är en mysig julmånad men det kan också blir väldigt mycket och många av oss känner av julstressen. Därför vill jag påminna dig (och mig själv) om att varva ner i jul, skapa små stunder för oss själva till att landa, ladda och njuta. Känn in hur DU vill avsluta året? Vad behöver du för att må bra inifrån och ut? Vilka programmeringar kring julen vill du bryta och vilka traditioner vill du skapa? I månadens avsnitt av Body & Soul Care podden vill jag guida och inspirera dig till detta att ju skapa lite mer lugn i jul och att avsluta året med mer balans. Hoppas du vill lyssna! Jag ser så mycket fram emot att göra den här resan tillsammans med dig – att se dig prioritera dig själv , hitta tillbaka till din energi och må bättre inifrån & ut. Testa appen gratis i två veckor här: https://bodysoulcare.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Keywords
- jul
- avsluta året
- ladda
- njuta
More episodes of Wellness ~ inifrån & ut
- Hur Human Design hjälper dig att skapa ett liv som KÄNNS bra inifrån och ut med Sofie Wiberg
- Q&A ~ Vilka kosttillskott rekommenderar jag, mina nycklar för mer energi & hur jag omprogrammerar negativa tankar + Premiär för bokklubben!
- Vanor som gör skillnad, mitt bästa wellness hack, scrolla mindre & lev mer!
- TRAILER ~ Nystart för podden, sänk kraven och må bra på riktigt!
- Laga, preppa och äta mer näringsrik mat i vardagen
- Slow Down & Lev med mer intention 2026
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Wellness ~ inifrån & ut podcast page.