RAMADAN : Pourquoi la MOTIVATION ne suffit PAS ( les solutions pour toi )

RAMADAN : Pourquoi la MOTIVATION ne suffit PAS ( les solutions pour toi )

From 100 façons par safaaetoi by Safaa

February 7, 2026 · 33 min · Season 4 · Episode 40

About this episode

The episode discusses the challenges of maintaining motivation during Ramadan and offers solutions to achieve lasting goals.

✨ Code promo : SAFAA pour avoir -15% et un petit cadeau , durée limitée dans le temps : https://qalbeen.com/?ref=ytbsafaaetoi Si tu abandonnes toujours tes objectifs après quelques jours, écoute bien cette vidéo. Elle pourrait vraiment changer ta façon de vivre ton Ramadan. ( en tout cas c''est mon objectif ) Emission disponible sur YouTube. On va parler d’un truc dont personne ne parle : la motivation pendant le Ramadan, c’est souvent un leurre. Ce n’est pas que tu manques de volonté. C’est juste que ton cerveau fonctionne d’une certaine manière… et qu’on ne t’a jamais appris à faire avec. Dans cette vidéo, on va décortiquer ensemble les biais qui font que, naturellement, nos objectifs ne tiennent pas dans le temps. Et surtout, je vais t’aider à te préparer dès maintenant pour contrer le manque de motivation, sans culpabilité, sans pression. L’objectif ? Mettre toutes les chances de ton côté pour vivre un Ramadan aligné, apaisé et durable, pas un Ramadan intense pendant 3 jours puis épuisant. In shaa Allah. 📌 Sommaire : ⏳ 00:00 Intro 📝 03:00 Ramadan planner 📝 05:33 Le pattern 📝 11:26 Les 4 biais cognitifs 📝 23:30 Les solutions 🎯 32:00 OUTRO Hébergé par Ausha. Visitez…

People in this episode

Host: Safaa

Topics covered

  • Ramadan
  • motivation
  • cognitive biases
  • goal setting
  • spirituality

Keywords

  • Ramadan
  • motivation
  • cognitive biases
  • goal setting
  • spirituality
  • self-improvement
  • planning

Sponsors

Qalbeen

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