108自在語 (108 Adages of Wisdom)

聖嚴法師108自在語— 有大智慧有大願，無量福德無量壽。 Cultivate great wisdom and great vows and one shall gain infinite blessings and infinite life. 大智慧とは無量の福徳、大願とは無量の福寿なり。 대지혜가 있고 큰 서원을 세우면,복덕이 무한하고 수명 또한 무한하다.

聖嚴法師108自在語— 慈悲必春風化雨，智慧當日光普照。 Compassion brings blessings like a spring breeze; wisdom shines like the warm summer sun.   慈悲は生長に適した風雨が必要であり、智慧は日光として遍く照らすなり。 자비는 봄바람과 비가 새싹을 잘 돋게하는 훌륭한 스승의 가르침일 것이며,지혜는 햇빛으로 온 세계의 중생에 두루 비추어 주는것이다.

聖嚴法師108自在語— 救度眾生是提起，不住著相是放下。 Take on your responsibiltiy by delivering all sentient beings, let go of your attachment by not abiding in any form.    衆生済度こそが徳を積む行いである。物の姿に留まらず執着もせず。 중생을 구제하는 것은 들어올리는 것이요,구제 하였다는 일에  집착하지 않는 것은 내려놓는 것이다.

聖嚴法師108自在語— 星星之火足以燎原，小小善願能救世界。 A single spark can start a prairie fire, a tiny bit of good intention can save the world. 小さな火でも広野を覆う大火になるように一人一人の小さな祈りが世界を救う。 작은 불똥 하나로 들판을 태울 수 있고,자그마한 선한 소원 하나가 세상을 구할 수 있다.

聖嚴法師108自在語— 當大家都在盲目地爭奪之時，你最好選擇另外一條路走。 When everyone is blindly battling each other,  it is best to choose another path. 皆が盲目的に奪い争う時は、他の最善の道を選び進みなさい。 모두들 맹목적으로 다투고 싸울 때, 다른 길을 택해 가는 것이 제일 좋다.

聖嚴法師108自在語— 當你體認到自己的智慧不足時，智慧已經在無形中增長了。 When you recognize that you lack wisdom, your wisdom has already increased imperceptibly. もし、智慧が不足していると気づくことができたならば、智慧が見えずともすでに己の智慧は増えている。 자신의 지혜가 부족함을 인식을 할때, 지혜는 이미 모르는 사이에 높아가고 있다.

聖嚴法師108自在語— 從自我肯定、自我提昇，到自我消融，是從「自我」到「無我」的三個修行階段。 Self-affirmation, self-transformation, and self-dissolution are the three stages in the path from “self” to “no-self.” 自我を肯定し、自我を向上し、自我を浄化せよ。これが「自我」から「無我」に至る修行段階なり。 자아 긍정으로 시작하여, 자아 향상을 하고, 자아 해소를 하는 것까지가, 「자아」에서「무아」로 이르는 수행의 삼단계 이다.

聖嚴法師108自在語— 面對生氣，要學會「反觀自照」，照一照自己的心念，問一問為什麼要生氣？ When angry, learn to contemplate and illuminate the mind. Consider your thoughts and ask yourself, “Why do I want to feel angry?" 怒りに直面して「反観自照」を学べ。自心を照らし、何故己が怒るのかを問うのである。 노여울때는「돌이켜 자기를 비추어 보아라」를 배워익혀, 자신의 심년을 비춰보고, 왜 노여운가를 자문하라.

聖嚴法師108自在語— 煩惱即菩提，並不是說沒有煩惱，而是雖然有煩惱，但是你不以它為煩惱。 Vexation is bodhi, but that doesn't mean there is no vexation. Vexations exist, but don't see them as vexations. 煩悩即菩提。煩悩があるからこそ悟りを得ようとするのであって、煩悩と菩提に区別などない。煩悩を離れて菩提は得られない。また逆に菩提なくして煩悩から離れることはない。 번뇌는 즉 보리이다, 이는 번뇌가 없다는 것이 아니다, 비록 번뇌는 있으나, 이를 번뇌로 여기지 않는 것이다. 

聖嚴法師108自在語— 把心念轉過來，命運也就好轉過來。 Transform your mind and transform your destiny. 自己の考えを転ずれば、運命もまた好転す。 마음을 돌리면, 운명도 좋게 돌아갈수 있다.

聖嚴法師108自在語— 心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。 A closed and clouded mind is suffering. An open and clear mind can transform suffering into happiness. 心が暗く沈んでいるのは苦しいことである。心が闊達であれば、その苦しみを楽しみに変えることができる。 마음이 개운치 않는것이 바로 괴로움이요, 심정이 활달하면 괴로움을 즐거움으로 전환 할수있다.

聖嚴法師108自在語— 被煩惱撞著了，此時最好享受自己呼吸的感覺。 When vexations descend upon you, it is best to enjoy the sensation of breathing. 深い悩みに陥ったときが、己の呼吸感覚を最もよく享受できるときである。 괴로움을 부딛쳤을때, 가장 좋은 방법은 자신의 숨쉬는 느낌을 즐기는 것이다.