About this episode
本集探讨了静息心率作为心脏健康和衰老的指标。
清晨摸一摸手腕，你的静息心率是多少？这个藏在脉搏里的“生命节拍器”，可能比体检报告上的多数指标更早透露身体的衰老节奏。慢一点，心脏更持久，寿命也可能更长。
Topics covered
- 心脏健康
- 静息心率
- 衰老指标
- 生命节拍器
- 健康检测
Keywords
- 静息心率
- 心脏
- 衰老
- 健康
- 检测
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