EP373-中年危机之35岁的职业焦虑怎么破?

EP373-中年危机之35岁的职业焦虑怎么破?

From 无时差研究所 by 无时差研究所

May 19, 2026 · 52 min · Episode 4

About this episode

本期节目探讨了35岁职业焦虑与AI技术的影响,以及应对中年失业危机的实用方法。

【Mini Insider】众所周知,本台每过几年就要焦虑一回,这次轮到了快要到来的35岁,而 当 35岁职业焦虑 遇上AI技术浪潮,危机感 还加倍了 。 本期节目, 我们将 从切身体验出发,聊聊那些 “阴魂不散”的“失业危机” 和 “错失焦虑” ——中年失业为什么比年轻时失业更可怕 , 35岁的容错率为何断崖式下跌 , AI 会马上把我们替代吗 ? 但渲染焦虑不是我们的目的,我们希望能深潜到焦虑情绪的源头 ,更 分享了我们从屠龙职场课系列中学到的 “生涯彩虹图”“自强除以吃苦指数”“副业对冲”等实操 妙招 ,试图为 困 在线性轨道里的我们,找到一些破局思路。焦虑无用,看清焦虑、带着方法去行动,或许 才 是最好的解法。 接下来你将听到: AI错失恐惧症:这种焦虑也许是被科技公司和媒体制造出的 人在 35岁,除 了不是“休闲者” ,几乎背负了所有人生角色 人生不是线性的:4-5个转折点,抓住就飞升了 自强除以吃苦指数 :有些吃苦是且仅是心理大保健作用 人生最好不要被观测,“算命”结果会让我们往某个方向坍缩 有些人是一个经验重复用了十年,并不是每年都在攒新经验 关于“生涯彩虹图” 在职业生涯各个阶段,我们都需要有人点拨、走出困局,屠龙职场课别错过: 关于本期节目,你有哪些不吐不快,咱们评论区见!

People in this episode

Host: 无时差研究所

Topics covered

  • 职业焦虑
  • 中年危机
  • AI技术
  • 失业危机
  • 生涯规划

Keywords

  • 职业焦虑
  • 中年危机
  • AI
  • 失业
  • 生涯彩虹图
  • 副业

Mentioned in this episode

Products: AI

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