วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.141 - ในวันที่ความสุขหายไป

About this episode

The episode discusses self-healing during tough times and the importance of checking in with oneself.

เยียวยาตัวเองในวันที่เราเหนื่อย หมดไฟ หรือรู้สึกแย่ อย่าลืมให้เวลาและถามตัวเองบ่อย ๆ ว่าเรายังไหวไหม

People in this episode

Host: เสียงที่ไม่ได้ยิน

Topics covered

• self-care
• mental health
• emotional well-being
• reflection
• personal growth

Keywords

• self-care
• happiness
• mental health
• reflection
• personal growth

More episodes of วันนี้เป็นยังไงบ้าง

• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 151 - อยากมีความรักที่ดีต้องรักตัวเองก่อน · May 4, 2026 · 14 min
• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.150 - ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้ · March 1, 2026 · 14 min
• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.149 - ในวันที่ทั้งโลกดูจะคาดหวังมากเกินไป · January 25, 2026 · 12 min
• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 148 - ทฤษฎีการปล่อยวางและช่างแม่ง · December 20, 2025 · 14 min
• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.147 - ไม่ต้องสมบูรณ์ก็มีความสุขได้ · October 30, 2025 · 12 min
• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 146 - บทเรียนที่เราได้เรียนรู้ในวัย 30 · October 7, 2025 · 22 min