วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.142 - วิธีหลุดพ้นจากกรอบชีวิตเดิม ๆ

About this episode

The episode discusses how repetitive actions can lead to habits that are difficult to change.

เพราะการทำอะไรเดิม ๆ ซ้ำ ๆ มันจะกลายเป็นความเคยชินที่เราเปลี่ยนแปลงได้ยาก

Topics covered

• personal development
• life change
• habits
• self-improvement
• mindset

Keywords

• life change
• habits
• personal growth
• self-help
• mindset

More episodes of วันนี้เป็นยังไงบ้าง

• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 151 - อยากมีความรักที่ดีต้องรักตัวเองก่อน · May 4, 2026 · 14 min
• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.150 - ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้ · March 1, 2026 · 14 min
• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.149 - ในวันที่ทั้งโลกดูจะคาดหวังมากเกินไป · January 25, 2026 · 12 min
• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 148 - ทฤษฎีการปล่อยวางและช่างแม่ง · December 20, 2025 · 14 min
• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.147 - ไม่ต้องสมบูรณ์ก็มีความสุขได้ · October 30, 2025 · 12 min
• วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 146 - บทเรียนที่เราได้เรียนรู้ในวัย 30 · October 7, 2025 · 22 min