尼可這樣說

這集邀請到百大企業顧問、職場生產力作家劉奕酉老師，聊聊他的新書《自律到自由的本事》。令人意外的是，這位持續二十年每天閱讀兩小時、六年多來每天寫作兩小時的「自律代表」，卻認為過度自律可能正是讓許多人活得越來越累的原因。 我們談到為什麼努力錯方向，自律反而會成為壓力；那些真正活得從容的人，和永遠忙碌的人有什麼根本差異；以及如何透過「寬鬆自律」找回人生的主導權，建立屬於自己的節奏與第二曲線。如果你最近正處於努力卻迷惘、忙碌卻不快樂的狀態，希望這集節目能幫助你重新思考成功與自由的定義。 🔸 來賓：劉奕酉臉書粉專、新書《自律到自由的本事》 🎙️報名尼可xEllie直播分享會：【低粉高變現 x 內容漏斗】講座 https://forms.gle/M7KVLiN73aoxTJi5A ----------------------- 📣尼可陪跑教練課： -先預約免費30min品牌諮詢 聊一聊：https://calendly.com/nicolle_h/30min -幫助你從0到1建立個人品牌、知識變現，從找到方向、定位，到穩定的內容產出、成交客戶，打造能持續獲利的事業！ 💌 訂閱尼可的【靈感電子報】：https://www.nicollehuang.com/newsletter 🏷 尼可的IG: @sjbonjour 📍尼可的臉書粉專：www.facebook.com/sjbonjour 🏠官網：https://nicollehuang.com/ -- Hosting provided by SoundOn

今天節目，我想和你分享我的「低能量急救包」。從 Podcast、散步、畫畫、自由書寫，到喝咖啡、照顧植物，以及那些幫助我走過創業低潮的方法。這些看起來沒什麼生產力的事情，卻一次又一次把我從焦慮、內耗與倦怠中拉回來。 我也會分享自己在矽谷工作、創業第四年遇到倦怠，以及最近重新學會把「恢復」排進行事曆的重要體悟。如果你最近覺得很累、很想休息，卻又對停下來感到愧疚，希望這集能提醒你：真正走得遠的人，不一定最努力，而是最懂得恢復。因為恢復能力，其實也是一種事業能力。 🎬觀看免費教學影片： 讓你的專業在90天內賺到6位數收入, 就算沒粉絲、不想露臉 https://nicolleh.systeme.io/seed 📣尼可陪跑教練課： -先預約免費30min品牌諮詢 聊一聊：https://calendly.com/nicolle_h/30min -幫助你從0到1建立個人品牌、知識變現，從找到方向、定位，到穩定的內容產出、成交客戶，打造能持續獲利的事業！ ----------------------- 💌 訂閱尼可的【靈感電子報】：https://www.nicollehuang.com/newsletter 🏷 尼可的IG: @sjbonjour 📍尼可的臉書粉專：www.facebook.com/sjbonjour 🏠官網：https://nicollehuang.com/ -- Hosting provided by SoundOn

在接案的路上，很多人都經歷過同一個階段：拼命接案、壓低價格、時間被榨乾，卻始終無法擺脫「自己去找客戶」的循環。這集邀請到短影音代操公司老闆、自媒體教練Shawn毓升，帶你拆解他如何從低價接案開始，一步步累積案例，靠著強大的個人品牌，做到讓客戶主動找上門。 我們會深入聊到：第一個案子怎麼來？什麼時候該漲價？接案初期最辛苦的關卡是什麼？以及，他是如何把高度勞力密集的代操工作，轉化成一套可以穩定吸引精準客源的策略。如果你現在還在用時間換錢，那你一定要意識到一件事：接案的終點，不是接更多案，而是建立個人品牌。這一集，會帶你看見從「接案者」走向「品牌經營者」的關鍵升級路徑。 🔸來賓：Shawn毓升的IG ----------------------- ✨尼可【個人品牌0到1】教練課： -先預約免費30min品牌諮詢 聊一聊：https://calendly.com/nicolle_h/30min -幫助你從0到1建立個人品牌，從找到方向、定位，到穩定的內容產出、吸引客戶，打造能持續獲利的個人品牌事業！ 💌 訂閱尼可的【靈感電子報】：https://nicollehuang.kit.com/baf8c6243a 🏷 尼可的IG： @sjbonjour ✨尼可的臉書粉專：www.facebook.com/sjbonjour ⭐️ 加入FB 私密社團-尼可・內容變現力：與我討論個人品牌/內容變現經營方向、與學員交流知識人脈 🏠官網：https://nicollehuang.com/ -- Hosting provided by SoundOn