שיעור 11 - הקולות שבראש

About this episode

עופר לוי ואורה גבריאלי דנים בקולות השונים בראשנו וכיצד הם משפיעים על הדיאלוג הפנימי שלנו.

איך זה שאנחנו יכולים להרגיש טוב בבוקר ולא טוב בערב? למה יש לנו כל הזמן דיאלוג פנימי שלא נגמר? עופר לוי מארח את אורה גבריאלי, מומחית ל-Voice Dialogue, לשיחה חושפת על הקולות השונים שמתנהלים בראש שלנו. מה תגלו בפרק: איך להבין שאנחנו לא "אחד" אלא מורכבים מקולות פנימיים שונים? הקשר בין הדיאלוג הפנימי לבין דפוסי ההתנהגות שלנו. למה כל הקולות הפנימיים חשובים - גם אלה שאנחנו לא אוהבים. איך שיחה פנימית נכונה יכולה לשחרר מדיכאון ולשפר מערכות יחסים. הדרך לעבור מקונפליקט פנימי לשלום עם עצמנו. אורה גבריאלי משתפת את הסיפור האישי שלה איך השיטה הצילה אותה מדיכאון עמוק באמצעות השיטה. פרק חיוני לכל מי שמרגישים מבולבלים מהקולות הפנימיים ורוצים להפוך את הדיאלוג הפנימי מאויב לבעל ברית. על אורה גבריאלי: אורה גבריאלי מנחה ומלמדת Voice Dialogue מעל 20 שנה. כתבה את הספר על הגישה ׳השד, הנזירה והילד הקסום - מסע אל הדמויות שבתוכנו׳. אורה יצרה את ׳מפגש עם הדמויות שבתוכנו׳ - קורס דיגיטלי עשיר וגדול ללימוד יסודות העבודה עם הדמויות שבתוכנו.

People in this episode

Host: עופר לוי

Guest: אורה גבריאלי

Topics covered

• דיאלוג פנימי
• קולות פנימיים
• התמודדות עם דיכאון
• שיפור מערכות יחסים
• Voice Dialogue

Keywords

• דיאלוג פנימי
• קולות פנימיים
• Voice Dialogue
• דיכאון
• מערכות יחסים

Mentioned in this episode

Books & works: השד, הנזירה והילד הקסום - מסע אל הדמויות שבתוכנו

More episodes of ההצלחה מתחילה מבפנים -תכנית להתפתחות אישית מעשית

• שיעור 15 - איך להפוך מריבות יומיומיות לשיתוף פעולה · December 13, 2025 · 41 min
• רואה חשבון נפש שי לחמן: איך תלמיד בינוני ללא בגרות הפך לשותף תוך 5 שנים · November 1, 2025 · 45 min
• שיעור 14 - להכיר את הצופן הפנימי: על שיטת הנווט הפנימי להתפתחות אישית · October 14, 2025 · 49 min
• שיעור 13 - להכיר את ההבדלים: על המקור לחוסר ההבנה בין בני אדם · September 27, 2025 · 17 min
• שיעור 12 - בעיית שני העולמות: על תהליך היווצרות המציאות הפנימית · July 16, 2025 · 1h 21m
• ?שיעור 10 - אני צודק - כל הדרך לגיהינום: איך הצדקנות הורסת לנו את החיים · June 16, 2025 · 46 min