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#308 歡迎光臨!初老的世界
Jun 24, 2026
Unknown duration
#307 你預計何時退休呢?-來分享庶民版退休生活!
Jun 17, 2026
Unknown duration
#306 She/He/They... 流動的性別
Jun 10, 2026
51m 46s
#305 長女病不是病,病起來要人命
Jun 3, 2026
55m 18s
#304 乖寶寶們的小小反叛,聽眾會百思不得其解的叛逆事件分享
May 27, 2026
50m 00s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/24/26 | ![]() #308 歡迎光臨!初老的世界 | 初老的世界很精彩,歡迎大家一起來~不得不說,剪輯這集的時候,身心靈都再度受創XD,幾度不服輸的性格也會跑出來比如聽到眼睛會退化、有老花傾向,馬上就把眼睛瞪得啵大,拒絕承認有老花比如聽到膠原蛋白流失﹢臉垮,馬上推推兩頰的小瘦肉,希望把他們再推緊實點比如聽到年紀大睡得少,馬上打兩個哈欠證明自己還需要睡眠 初老的世界突然的,蹦的一下就跳到我們面前,既讓人措手不及,又好像一切都有預兆,不過隨著身體機能初老的展現,我們的智慧也正在累積中(自我安慰 如果你也有初老症狀,歡迎來信跟我們分享經驗,讓我們知道~原來我們不孤單嫌聽不夠想重溫歡迎來>Youtube:https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa和我們多聊聊的樹洞>IG:@12hoursfortwandusa沒有在收信但你可以寄寄看>E-mail:12hoursfortwandusa@gmail.com音樂出處: StorybookbyScott Holmes from Free Music Archive(https://freemusicarchive.org/) Canal 3 byQuincas Moreira fromYoutubeAudio Library (https://studio.youtube.com/) | — | ||||||
| 6/17/26 | ![]() #307 你預計何時退休呢?-來分享庶民版退休生活! | 在過去的三百集中,我們曾經討論過許多天馬行空的想像。今日我們回歸現實,討論人生走到一半,離退休終於越來越近,依據現在的生活樣態,你開始規劃退休生活了嗎?或許錢也不是不夠,但可能不能太奢華;時間或許最奢侈,但還要想想能做什麼?今天來分享退休規劃,或許可以讓還要工作的現在更為甘願!歡迎留言跟我們說你的想法喔!嫌聽不夠想重溫歡迎來>Youtube:https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa和我們多聊聊的樹洞>IG:@12hoursfortwandusa沒有在收信但你可以寄寄看>E-mail:12hoursfortwandusa@gmail.com音樂出處: Storybook byScott Holmes from Free Music Archive (https://freemusicarchive.org/) Canal 3 by Quincas Moreira from YoutubeAudio Library (https://studio.youtube.com/) | — | ||||||
| 6/10/26 | ![]() #306 She/He/They... 流動的性別✨ | 性別流動性跨性別+3 | Sid | 12hoursfortwandusa | 台灣 | 性別跨性別+3 | — | 51m 46s | |
| 6/3/26 | ![]() #305 長女病不是病,病起來要人命✨ | longest daughter syndromefamily responsibility+3 | — | 12hoursfortwandusa | — | longest daughter syndromefamily dynamics+3 | — | 55m 18s | |
| 5/27/26 | ![]() #304 乖寶寶們的小小反叛,聽眾會百思不得其解的叛逆事件分享✨ | rebellionpersonal stories+3 | — | 12hoursfortwandusa | — | rebellionsociety+4 | — | 50m 00s | |
| 5/20/26 | ![]() #303 邁向高級大人(?)的第一哩路-從租房到買房✨ | buying a houserenting+4 | — | 12hoursfortwandusaFree Music Archive+1 | YoutubeIG | buying a houserenting+3 | — | 46m 46s | |
| 5/13/26 | ![]() #302 有志者事竟成.....嗎? 聊聊放棄這件事✨ | 放棄堅持+3 | — | 12hoursfortwandusaStorybook+1 | — | 放棄堅持+3 | — | 54m 06s | |
| 5/6/26 | ![]() #301 被好朋友排擠了,我該怎麼辦?✨ | friendshipbullying+3 | — | 12hoursfortwandusa | — | friend exclusionbullying+3 | — | 55m 00s | |
| 4/29/26 | ![]() #300 難忘的慶祝 - 聊聊生命中最重要的紀念日✨ | celebrationmemorable moments+3 | — | 12hoursfortwandusaStorybook+1 | 便利商店 | celebrationmemorable+4 | — | 41m 36s | |
| 4/22/26 | ![]() #299 經典老片,歷久彌新-值得傳承給下一代的電影✨ | classic filmsmovie recommendations+3 | — | YoutubeFree Music Archive+11 | — | classic moviesnostalgic films+3 | — | 51m 58s | |
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| 4/15/26 | ![]() #298 各種戀愛真人秀,今晚你愛哪一種?✨ | 戀愛真人秀戀愛綜藝+3 | — | 12hoursfortwandusaStorybook+1 | — | 戀愛綜藝真人秀+3 | — | 54m 23s | |
| 4/8/26 | ![]() #297 生二胎前請先考慮....✨ | 生育率育兒文化+4 | 阿卡 | — | 台灣 | 生育率台灣+4 | — | 49m 25s | |
| 4/1/26 | ![]() #296 困難抉擇六選四, 會被犧牲的是家人、天賦或是花不完的錢文字✨ | life choicespersonal struggle+4 | — | 12hoursfortwandusa靈魂拷問+2 | YoutubeIG+1 | life choicessoul questioning+4 | — | 50m 54s | |
| 3/26/26 | ![]() #295 都市人和鄉村人-引戰的人格特質大實話!✨ | urban vs ruralpersonality traits+3 | 阿卡茉莉 | 12hoursfortwandusa | — | urbanrural+3 | — | 49m 35s | |
| 3/18/26 | ![]() #294 年輕人也會有中年危機嗎?✨ | 中年危機心理學+4 | — | 12hoursfortwandusa | — | 中年危機心理學+5 | — | 53m 17s | |
| 3/11/26 | ![]() #293 從「吃苦耐勞」到「沒苦硬吃」✨ | cultural behaviorgenerational differences+3 | — | 12hoursfortwandusaStorybook+1 | YoutubeIG+1 | eating苦survival+4 | — | 47m 55s | |
| 3/4/26 | ![]() #292 喜歡露營就是愛自己的第一步?✨ | campingtravel+3 | — | YoutubeFree Music Archive+1 | 台灣 | 露營台灣旅遊+3 | — | 58m 05s | |
| 2/25/26 | ![]() #291 開工即離職?問就是離! | 開工至今,你過得好嗎?是充滿電量活力滿滿;還是依舊一副打趴樣,沒起來過?面對工作中的挑戰,你是感到疲累,還是早已生無可戀?領完年終放完年假,拿到一年中最划算的一個月薪資,正好是思考離職的最佳時機。舉凡出國搬家、進修留學、轉換跑道、生涯規劃,都可以是離職的理由,但在你的內心,到底什麼事才會是壓垮你的最後一根稻草?而一旦決定要離職,怎麼開口才能做到「人情留一線,日後好相見」?聽聽我們的離職經驗,或許能點亮你工作方向的一盞明燈。#市場價值 #身心健康 #公司文化/風氣嫌聽不夠想重溫歡迎來>Youtube:https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa和我們多聊聊的樹洞>IG:@12hoursfortwandusa沒有在收信但你可以寄寄看>E-mail:12hoursfortwandusa@gmail.com音樂出處: Storybook byScott Holmes from Free Music Archive (https://freemusicarchive.org/) Canal 3 by Quincas Moreira from YoutubeAudio Library (https://studio.youtube.com/) | — | ||||||
| 2/18/26 | ![]() #290 初二回…誰家? | 新年快樂!恭喜發財!12小時成員們在這邊跟大家拜年啦!今年你也熬過去了嗎?還是只是累積了更多更多的新年鬼故事呢?本集我們來聊聊過年陋習(?)之一:初二回娘家這件事是習俗,也是台灣已婚女子們永遠的枷鎖,尤其如果遇到非常傳統的夫家,有些甚至要到初三才能回娘家。我們今天分享了身邊的案例,一來了解下大家現在都怎麼安排過年,二來也能給大家提供一些盡量不撕破臉(?)的靈感!歡迎來信跟我們分享喔嫌聽不夠想重溫歡迎來>Youtube:https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa和我們多聊聊的樹洞>IG:@12hoursfortwandusa沒有在收信但你可以寄寄看>E-mail:12hoursfortwandusa@gmail.com音樂出處: StorybookbyScott Holmes from Free Music Archive(https://freemusicarchive.org/) Canal 3 byQuincas Moreira fromYoutubeAudio Library (https://studio.youtube.com/) | — | ||||||
| 2/11/26 | ![]() #289 遙想當時年紀小,又是「新年到 | 提前給聽眾們拜早年!新年恭喜、馬年行大運!(超老套)這周想必大家在各種忙碌、愛與糾結中並存著,期盼迎接農曆新年的到來忙著在年關將至,先交代好手邊工作、換新鈔、年禮準備Blahblah;愛台灣歡樂熱鬧的過年氛圍;糾結又要遇到那些可能住海邊(問很多)的親戚,或又要發紅包(破財)的時刻XD總之,各種酸甜苦辣鹹的情緒交織,似乎就是成人後每年過年的縮影但小時候的我們,無不期待著過年,可以領紅包、放煙火、即便是久久不見的親戚,當時都還沒有那麼煩人… 這集我們一起來聊聊那些童年、新年的快樂時光,不知道是不是錯覺,覺得小時候的「年味」更加濃厚,聽眾們有跟我們一樣的感受嗎?歡迎來信跟我們分享喔嫌聽不夠想重溫歡迎來>Youtube:https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa和我們多聊聊的樹洞>IG:@12hoursfortwandusa沒有在收信但你可以寄寄看>E-mail:12hoursfortwandusa@gmail.com音樂出處: StorybookbyScott Holmes from Free Music Archive(https://freemusicarchive.org/) Canal 3 byQuincas Moreira fromYoutubeAudio Library (https://studio.youtube.com/) | — | ||||||
| 2/4/26 | ![]() #288 我可以接受因為愛心而被敲詐嗎??? | 試問一下自己,如果遇到有人突然拿著一支筆塞到妳手裡,說他是為了夢想在義賣,妳會怎麼做?」這就是我們今天要聊的。我們從小都被教育要做一個善良的人,要回饋社會。但不知道從什麼時候開始,『善良』這兩個字,好像變成了一種隱形的勒索。有時候妳在便利商店結帳,店員問妳要不要捐發票,妳剛好想留著對獎,但後面排隊的人都在看妳,妳是不是就覺得心虛、覺得自己好像是個壞人?我們到底是真的想伸出援手,還是只是因為受不了那種『你不捐就是沒愛心』的空氣?今天我們12小時的成員有的是慈善天使,有的則是常常被當成冤大頭。我們要來拆解一下,大家在做公益的時候,心裡到底在演哪一齣戲?妳決定要不要掏錢的那一刻,是因為感動,還是因為被情勒到走投無路?」 嫌聽不夠想重溫歡迎來>Youtube:https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa和我們多聊聊的樹洞>IG:@12hoursfortwandusa沒有在收信但你可以寄寄看>E-mail:12hoursfortwandusa@gmail.com音樂出處: Storybook byScott Holmes from Free Music Archive (https://freemusicarchive.org/) Canal 3 by Quincas Moreira from YoutubeAudio Library (https://studio.youtube.com/) | — | ||||||
| 1/28/26 | ![]() #287 迎接2026,掌握新的身心靈平衡! | 2026開局已經過了快一個月,你感覺今年運勢如何呢?通常我們說還沒過農曆年都不算過年,如果現在還沒有感受到新年新氣象的你應該還有救(?這集我們來分享一些個人身心靈平衡的開運小秘訣,所謂天助自助者,當你能夠靠自己維持身心健康,相信整個宇宙都會幫助你完成願望的!#最後加碼分享2026馬年運勢心法,一定要聽到最後喔~~~嫌聽不夠想重溫歡迎來>Youtube:https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa和我們多聊聊的樹洞>IG:@12hoursfortwandusa沒有在收信但你可以寄寄看>E-mail:12hoursfortwandusa@gmail.com音樂出處: Storybook byScott Holmes from Free Music Archive (https://freemusicarchive.org/) Canal 3 by Quincas Moreira from YoutubeAudio Library (https://studio.youtube.com/) | — | ||||||
| 1/21/26 | ![]() #286 開掛的人生-霹靂力矩量表 | 前一陣子關於建中學生是否是特權階級(Privileged)的新聞引起不小的討論,甚至有人創造了可以量化的20分Previlege量表讓家參考,順便可以檢視自己是否是含著金/銀/銅湯匙出生的孩子,抑或是啥都沒有手上只有一雙免洗筷呢?今天12小時成員們分別分享自己的分數,以及我們得分的是哪幾項,順便也看看這個量表有哪幾個凡人難以企及的項目。我們也探討了為什麼這個主題會引起這麼大的討論,以及對於特權的想法。嫌聽不夠想重溫歡迎來>Youtube:https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa和我們多聊聊的樹洞>IG:@12hoursfortwandusa沒有在收信但你可以寄寄看>E-mail:12hoursfortwandusa@gmail.com音樂出處: Storybook byScott Holmes from Free Music Archive (https://freemusicarchive.org/) Canal 3 by Quincas Moreira from YoutubeAudio Library (https://studio.youtube.com/) | — | ||||||
| 1/14/26 | ![]() #285 升米恩,斗米仇 - 為什麼當你的幫助變成了日常,對方的感激就會變成理直氣壯? | 你身邊有沒有一種人?當你第一次幫他,他對你感激涕零;第二次幫他,他覺得你人真好;但到了第十次,只要你稍微晚了一點,他反而會過來質疑你:『你怎麼沒準時幫我?』今天我們要聊一個讓很多人心累的話題。台語有一句話叫『軟土深掘』,明明是你釋出善意,對方卻把你當成提款機,踩著你的底線往上爬。其實這種現象,在心理學或古話裡有個更精準的說法,叫做『升米恩,斗米仇』。給人一升米是救命恩人,但給多了,對方反而會因為你停止給予而恨你。更無奈的是,在現代社會這種『受害者心態』或是『理所應當感』似乎越來越普遍。大家好像都在比誰拿到的好處多,覺得只要沒從別人那裡蹭到點什麼,自己就虧大了。如果你也正因為這種『好心沒好報』的關係感到心寒,或是正處在一段讓你精疲力竭的社交關係中,今天的內容,絕對會讓你心有戚戚焉。讓我們一起來拆解,為什麼你的善良,會養出對方的貪婪?嫌聽不夠想重溫歡迎來>Youtube:https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa和我們多聊聊的樹洞>IG:@12hoursfortwandusa沒有在收信但你可以寄寄看>E-mail:12hoursfortwandusa@gmail.com音樂出處: StorybookbyScott Holmes from Free Music Archive(https://freemusicarchive.org/) Canal 3 byQuincas Moreira fromYoutubeAudio Library (https://studio.youtube.com/) | — | ||||||
| 1/7/26 | ![]() #284 惡與我們的距離,內心的惶恐怎麼安置? | 在2025的尾巴,台灣發生2025台北無差別攻擊事件,震驚了社會也刺痛了人民的心。一直以來,這種類型的社會案件,總是令人怵目驚心, 小如:社區附近發生的兇殺案、大可以到 1997 年的白曉燕綁架命案、美國911襲擊事件等等,任何一個事件,都是當時無數人心中的傷痛,甚至直至今日,可能都還是無法談論的沉重。 今天我們不談兇嫌,我們來聊聊感受,希望大家在遭受、聽聞這些事件之後,也能好好面對自己的感受,不要過度壓抑、恐慌、害怕,相信我們的社會,相信自己,相信身邊有相互支持、擁抱、哭泣的人,可以陪伴著走過這些令人惶恐的時刻。 歡迎聽眾們來信跟我們分享,事件後是否對你們造成影響呢?希望有我們的陪伴,可以稍稍帶來一些慰藉嫌聽不夠想重溫歡迎來>Youtube:https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa和我們多聊聊的樹洞>IG:@12hoursfortwandusa沒有在收信但你可以寄寄看>E-mail:12hoursfortwandusa@gmail.com音樂出處: StorybookbyScott Holmes from Free Music Archive(https://freemusicarchive.org/) Canal 3 byQuincas Moreira fromYoutubeAudio Library (https://studio.youtube.com/) | — | ||||||
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