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Recent episodes
Vol.105〜お便りを送る📮〜
May 9, 2026
Unknown duration
vol.103〜noteを書いたり、働いたり〜
Mar 15, 2026
Unknown duration
vol.101〜友だちがいること〜
Feb 13, 2026
Unknown duration
vol.100〜㊗️100回とボーイフレンド2〜
Feb 1, 2026
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vol.98〜2025未公開メモを振り返ろう！〜
Dec 27, 2025
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/9/26 | Vol.105〜お便りを送る📮〜 | お便りを読んだらお礼のお便りが来た／Podcastにお便り送ったことある？／自作お便りコーナー！／自分で決めたんでしょ？でイライラしている人／愛が多い人／人見知り同士の会話に困っている人お便りはこちら | — | ||||||
| 3/15/26 | vol.103〜noteを書いたり、働いたり〜 | K野さんがnoteを始めた／スクロールいらない文字量／何書いてる？いつ書いている？／出会いたい／書いたことが生きた証になる／今の仕事を続けるか／片足突っ込んでた／スキルアップ／10年かかるよね〜／リフレッシュの仕方／とりあえず休みな？ K野さんのnoteはこちらhttps://note.com/sonna_watashiお便りはこちらから | — | ||||||
| 2/13/26 | vol.101〜友だちがいること〜 | 結局またボーイフレンド2の話をしちゃう⛄️👬お便り紹介💌／mudaさんありがとう／自転車で行ける距離／20人のBBQをやっていた頃／青春だった〜／出会いたいモード／考え方に興味を持つ出会いがいい／結局またボーイフレンド2の話／カミングアウト／課題の透明化／悪口のセンスお便りはこちらから | — | ||||||
| 2/1/26 | vol.100〜㊗️100回とボーイフレンド2〜 | ついに100回目！／お便り紹介💌／眠れてる？／寒すぎる／温めましょう／HOTな話題／ボーイフレンド2☃️／後半の追い上げ／特に誰がいい？？／カミングアウトの話／一方であのドラマは…／これからもよろしくお願いしますお便りくれた皆さんありがとうございました！本当に嬉しかったし、皆さんの幸せを祈っています♡お便りはこちらから★ | — | ||||||
| 12/27/25 | vol.98〜2025未公開メモを振り返ろう！〜 | 100回記念お便り募集します📮／K野楽しい2人旅行／持参マイク／今年も未公開メモを振り返る／申し訳ない顔／また金の話／認知の歪み／迎合？／プラダを着た悪魔2💓／どちらも私／試験が……／良いお年を！お便りはこちらから★今年も１年、大変お世話になりました！！ | — | ||||||
| 12/2/25 | vol.96〜人に期待する〜 | あきゆきの2人回／はらっぱラジオ5年目！／Podcastを周りに広めた2人／最近は何聴いてる？／普段の会話より言語化する／人に期待しちゃうよねぇ／パートナーへの期待／言われてないことに勝手に傷つく／結局自分に返ってくる／2人だと何も解決しない／自他の境界線／どうやって引くのかはまだわからない…／結束型と橋渡し型／突然の「余裕ですね」／とりあえず落ち着け！お便りはこちらから！最近来てないので待ってます～！ | — | ||||||
| 11/2/25 | vol.94〜20代で得たこと•学んだこと〜 | 熊が😨／横浜にラジオのファン／東京に行ったよ／あき30歳バースデー🎂／20代で得たこと、学んだこと／居場所をつくる／続くものは少ない／自分分析／恋愛体質100%／かけがえのない時間／思いもよらないところからモテるかもお便りはこちらから | — | ||||||
| 9/13/25 | vol.91〜予防？ルーティン？〜 | 今回もゆるゆる雑談回🌱ルーティンって結局予防なのかな？！腕が上がらない／早すぎる四十肩／17年ぶりの友達／今まで何してた？から始まる会話／ひさ友（久しぶりの友達）とのチューニング／インスタ辞めた人へ近況を伝える／壁を壊す／フラフープできる？／舌磨き／休みの日の早めのお風呂お便りはこちら⇒ https://forms.gle/goTyUCeRA94Ng9vp8 | — | ||||||
| 8/20/25 | vol.89〜服を楽しむ〜 | 最近服を買うのが楽しくなったあきから、2人へ質問🙋♀️お返事（お便り）が来た！／子どもの頃の夏休み／K野さんから30代へのお知らせ📢／服を買う時に何考えてる？／好きな服を着ると表情が良くなる／好きな服を着たい／その時のモチベーションが表れる、などなどお便りはこちらから | — | ||||||
| 6/18/25 | vol.85〜chatGPTやSNSとの付き合い方〜 | 鵜呑みにすることなく、よい距離感で仲良くしていきたいツールについて📝それぞれの近況（森道市場、ソロキャンパス、本完成）／chat GPT使ってる？／優しい先輩と後輩の設定／計画を立ててもらう／頭の容量を空けたいときに／やっぱりＫ野さんがインスタやめた話をしたい…！／今の人生には合わない／自分との対話パート1今回出たキーワードをもとに次回はさらに「自分との対話」を深掘りますお便りはこちらからどうぞ～～暑くなってきたので、体調に気を付けてお過ごしくださいね。 | — | ||||||
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| 5/15/25 | vol.83〜中と外から見えるもの〜 | お客さんで行くときの気持ちと、働いているときの気持ちは全然違うよね🌱初めての人間違い／この人だれ？タイム／某リラクゼーション施設で…／止まらないイライラ／お店で居づらい瞬間／一方で働く側になると？／中に入ってわかること／その場所のテンションを超えない などなど5月の中盤、疲れていませんか？やっぱりお風呂に入るのが良いみたいですよ🛀お便り→ https://forms.gle/5KzMesocUQCcZmPn8 | — | ||||||
| 3/25/25 | vol.80〜私たちの出会い🍀〜 | 私たちの紹介という名の、思い出回です！新規のリスナーさんへ／あの本屋の話／青春の匂いがする「サムライ」／それぞれの第一印象／青いワンピース／はらっぱラジオを始めるキッカケ／一般社会人男性と女性……年度末ですね！お便り、待ってまーす！！https://forms.gle/Fx7QXzFvhuu4GQkZ6X: @happaharappa7 | — | ||||||
| 10/21/24 | vol.70〜お焚き上げ🔥日常の細かい鬱憤〜 | あきとK野の2人回！これまで読んできた雑誌の話から、日常に出現する鬱憤をお焚き上げます🔥 職場の話しかけづらい人/カフェでオンライン会議する人/浅いお皿/予定を聞いてくる母/たぶん行けるかも？て言う人/初対面で気になる仕草/身だしなみ くだらないんだけど、あるよね！いるよね！てなるはず！（笑）ぜひ聞いてください🍁 10/25（金）20:00-21:30 はらっぱラジオオンラインイベント「コーポ素直」開催！ まだ参加者を募集しています→https://forms.gle/h6kENZdZK1eQuAd3A お便りはこちらから。ぜひ気軽に送ってください＾＾ Xアカウント： https://x.com/happaharappa7 | — | ||||||
| 9/11/24 | vol.67 〜ボーイフレンド！！！！（前編）〜 | Netflixオリジナル番組「ボーイフレンド」を3人で語りました🌿🏖️グリーンルームに集まった素敵なボーイズたちから、学ぶことがこんなにも多いとは。今回は前編ということで1話〜6話まで振り返りました。恋リアがあまり得意ではない人にもぜひ見てほしい作品です！ぜひ聴いてください〜〜 注：ネタバレ全開です！！ネトフリ入ってなくても、YouTubeで本編未公開映像やボーイフレンドナイトが見れますのでぜひ↓ https://youtube.com/playlist?list=PL81YhiUKD-aQ0_diz9dsCOqMObtzOie6c&si=2Pn8Kr21_uEFL73b はらっぱラジオへのお便りはこちらから！ X：https://x.com/happaharappa7 | — | ||||||
| 8/25/24 | vol.65〜マッチングアプリとフェミニズム意識〜 | 今回はあきとゆきが最近考えていることの共有回！🌿💭マッチングアプリのメッセージが改めてだるい、相手への評価が自分に跳ね返ってくる、身近な人の一言にひっかかりフェミニズムを考える、さまざまなコンテンツを通してフェミニズムを意識するなどなど。日常の小さな議論を大切にして、種をまいていきたいテーマです🫶ぜひきいてください！ お便りもお待ちしてます～！！ https://forms.gle/Ktu5yFQTULQZeibD8 | — | ||||||
| 6/6/24 | vol.61〜日々の仕事を乗り越える〜 | 今回は仕事について悩むあきの相談を2人が聞いてくれました🌿仕事の楽しさってなんだろう？仕事に何を求めているんだろう？社会人歴も長くなってきましたが、まだまだ悩みがつきません🌀辞めたいわけじゃない、でも日々を乗り切るには今のままじゃしんどい。多種多様な働き方のなかで、自分の落ち着くところを見つけたい。いろんな波がよし寄せる日々を一緒に乗り越えていきましょう〜！ お便りはこちらまで📩 https://forms.gle/NDRnjKF5krKBjR6eA | — | ||||||
| 4/14/24 | vol.58〜刺激とルーティンのバランス〜 | 春です🌸今回からゆき、あき、K野の3人体制がスタート！3人でやったり、2人でやったり、新たなゲストを呼んだりしていきますので、おたのしみに🕊️ そして、1ヶ月ぶりにあきが復活〜！岩手の実家での新生活についてあれこれ話しました。簡単に変わる生活習慣、生活に納得してる？、刺激とルーティンのバランス、ほったらかしてるあれやこれ、などなど。これLINE電話でもいいね？というくらいゆるい雑談ですが、私たちらしさ全開！笑 家事や運転、ぼーっとしたい日のおともに、どうぞ☺️🌿 お便りはこちらまで📩 https://forms.gle/NDRnjKF5krKBjR6eA | — | ||||||
| 2/14/24 |  vol.54【ゲスト:K野さん】〜セクシュアリティと向き合う〜 | ゲストのK野さんとセクシュアリティについて話しました！いつか話したいと思っていたテーマです🌼それぞれが持つセクシュアリティ。そのスタイルは一人ひとり違います。K野さんの経験談、グラデーション、地方と都会の違い、どんな人に自己開示するか、昨今の映画やドラマなどなど。真面目に、ちょっとポップに考えてみました🫶皆さんはどんな風に考えていますか？ぜひ感想、質問、自分の経験談などあればお便りフォームから送ってください☺️ お便りはこちらまで📩 https://forms.gle/NDRnjKF5krKBjR6eA | — | ||||||
| 1/21/24 | vol.52〜新年🎍映画報告会🎞️〜 | 2024年が始まりました〜！明けましておめでとうございます。今年もはらっぱラジオをよろしくお願いします。 さて、新年一発目は映画報告会🍿🎞️ 2023年に観た映画の話から、これからのコンテンツとの向き合い方・接種の仕方を話しました。配信などでいくらでも観れちゃうの時代に、物語大好きな2人は生活に影響が出ることも？程よく良い物語に触れて、現実も見ていきたいね。そして！今年こそはもっとたくさん映画を観るぞと決めました！笑 みんなのオススメの映画も教えてください〜〜 | — | ||||||
| 11/18/23 | vol.48【ゲスト:K野さん】〜富山旅行で心のケア🌿〜 | K野さんと富山に行きました〜！！旅行中のおしゃべりと、K野さんが長岡に帰ってきてからの1年を振り返りました💭 幸せって感じてる？、大変だった1年、心のケア（相談の仕方）、自己開示してる？…などなど。 ほぼ編集なしのノーカットでお届けします🍁（笑）ぜひ聞いてください〜！！ 📩お悩み、おすすめ本、映画などなんでもお便りお待ちしています♪https://forms.gle/BEWEphtjGrHqTwsx9 | — | ||||||
| 10/30/23 | vol.47〜映画のコピーを考えてみた！！〜 | 今回は映画のコピーを考えてみました🎞それぞれ考えて発表して、どんな内容があーだこーだ🗣洋画？邦画？ポスターの雰囲気は？ラブストーリーから感動系、サスペンスまで！コピーって一言程度だけど、その映画を観るか決めたり、好きなコピーは覚えてたり、けっこう印象に残るものです。大切ですね🕊みなさんの好きなコピーも教えてください！OPはスタバのクリスマス到来間近🎄、最近買って良かったものなど。ぜひ聞いてください〜〜！ お便りはこちらから↓ https://forms.gle/5696DPByVRBgQLUY7 | — | ||||||
| 8/29/23 | vol.43〜社会人第2章？〜 | 今回は、今持っている仕事への気持ちを話しました🧑💻社会人になって5〜6年、新卒の時とは確実に気持ちは変化しました。そもそもどんな仕事をしてるの？、仕事とお金、仕事で評価されること、社会との接点………答えのない話だけど、でも誰かと話したい🌿20代後半から30代、社会人第2章が幕開けしたのか？！ぜひ聞いてください！！ 📩お便りめちゃくちゃ待ってます📩https://forms.gle/BEWEphtjGrHqTwsx9 | — | ||||||
| 7/30/23 | vol.41〜ハリーポッター愛（と本の紹介）〜 | 暑い日々が続いています！みなさん夏バテ大丈夫ですか？今回は私たち2人が大好きなハリーポッターのクイズをやってみました🎊最近東京にスタジオツアーができて、映画の最終作（2011年公開）から10年以上経つ今でも何かと話題があるハリポタ✨映画・原作共に大好きな私たちがエピソードも踏まえてクイズに挑みます！！そして後半では、最近読んだ本の紹介をしました📚ご無沙汰になっていたので、またちょくちょく紹介します〜〜ぜひ聴いてください🌿 📩お便り📩 https://forms.gle/BEWEphtjGrHqTwsx9 | — | ||||||
| 6/21/23 | vol.39〜大切な友だちと過ごした誕生日〜 | 30歳を迎えるゆきの誕生日会をしました🎉大切な友だちとのんびり過ごす時間は本当に愛おしいもの。でも、大切な人を大切にするって簡単じゃない。信頼と程よい距離感を守っていきたい。そして、改めてあじさいvol.3について思いの丈を述べました！！まちじゅうに紫陽花が咲き始めたこの季節に、「あなた」に届けたい私たちのzineも開花です🌿 あじさいvol.3購入申込みフォーム🌿 https://forms.gle/B7kHCfBcXd3NGVNX8 お便り📮 https://forms.gle/BEWEphtjGrHqTwsx9 | — | ||||||
| 5/28/23 | vol.37〜私なりのおしゃれでテンションを上げる〜 | おしゃれには自信はないけど、自分のテンションを上げるお気に入りの服を着たい！そんな私たちの（参考にはならない）ファッションアイテムの紹介です👗✨本当はアパレル会社に勤めるOL風に紹介しようと思ってたけど………さぁ今日もお気に入りの服を着ていきましょう〜〜！！ 本物のアパレルOL（話題に上がったYouTube） https://youtu.be/V5xontRejgQ あじさいvol.3購入申込みフォーム🌿 https://forms.gle/B7kHCfBcXd3NGVNX8 お便り📮 https://forms.gle/BEWEphtjGrHqTwsx9 | — | ||||||
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