למה הרגשות שלך לא חייבים לנהל אותך – פרק עם ד״ר יחיאל הררי

About this episode

In this episode, Dr. Yichiel Harari discusses how to transform emotions and fears into a driving force for personal growth and better relationships.

מה אם במקום להילחם בעצמנו או להלקות את עצמנו , להעביר ביקורת או כל אחד מהרגשות שאנחנו מעמיסים על עצמנו – נלמד להפוך את הרגשות, הפחדים והחסמים שלנו למנוע שידחוף אותנו קדימה? בפרק הזה ד״ר יחיאל הררי, מחבר רבי-מכר ומייסד שיטת “התבוננות”, מסביר איך העבודה הפנימית שאנחנו עושים משנה את כל המשחק: איך לשחרר רגשות תקועים, זה ממש אפשרי להתעלות מעל המגבלות של עצמנו, לממש את הפוטנציאל החבוי בנו( מי אמר הפרעת קשב? ) – ולבנות מערכות יחסים טובות יותר עם בני הזוג, הילדים , החברים ובעיקר… עם עצמנו. זה פרק על איך לחיות אחרת – מבפנים החוצה.

People in this episode

Host: חיות בדיגיטל

Guest: ד״ר יחיאל הררי

Topics covered

• emotional management
• self-improvement
• relationships
• personal development
• overcoming limitations

Keywords

• emotions
• self-criticism
• personal growth
• relationships
• internal work

More episodes of חיות בדיגיטל

• חיות בדיגיטל חוגגת 100 פרקים עם גיא מזיג !!! · June 1, 2026 · 29 min
• חיות בדיגיטל מארחת את הילה רגב הקליקבייט הוא המלך, אבל איך בונים אמון בעולם של פייק? · February 15, 2026 · 43 min
• חיות בדיגיטל מארחת את אלה אוזן ״הלוחשת לבוטים״ · September 11, 2025 · 30 min
• מה הקשר בין מגירה עמוסה לבין חרדות? 😳 אלונה הייטנר שינתה לי את כל מה שחשבתי על סדר · June 12, 2025 · 44 min
• מארחת את אילי עדרי: הסיפור שמאחורי הסיפורים – סטארט-אפים, כישלונות ובהירות אסטרטגית. · May 5, 2025 · 49 min
• פרק מס 91 מארחת את שליו ביטון · March 3, 2025 · 28 min