468.很多人的时间浪费在情绪消耗上

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本集讨论了如何避免时间浪费在情绪消耗上，提升个人效率。

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Host: 终身都要成长

Topics covered

• 时间管理
• 情绪消耗
• 自我提升
• 效率
• 心理健康

Keywords

• 时间管理
• 情绪
• 效率
• 自我提升
• 心理健康

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