About this episode
The episode discusses the inevitability of aging and how to prepare for it based on insights from the book '变老之前要知道'.
我是不是变老了 ？ 你有过这样灵魂拷问 的 时刻吗？或者说，你是从哪一刻开始真正意识到自己好像在慢慢变老了？ 衰老和死亡一直都是我们不想面对、不想谈论的话题。因为衰老在一定程度上代表了「失去」，失去弹性的皮肤，失去灵活自如 、 能跑能跳的身体，衰老到一定程度还会失去对身体和生活的控制权，直至死亡 。 我们今天想 分享这 本书 —— 《变老之前要知道》。面对这件注定无法避免的事，我们还可以做些什么？这本书给出了一些非常可行的方法。比如要如何应对跌倒、尿失禁、痴呆、用药风险、临终决定等等这些老年生活中最常见的问题。 当我们还年轻时，其实无法想象老年生活，这是一种只有亲历，才有发言权的事。但是我们可以为终将到来的老年生活做一些准备，也可以帮助我们的父母能够尽量轻松一点地过他们的老年生活。 总之，让我们变老之前我们多知道一些吧。 主播： 张女士（小红书@mscongcheung ） 花开玛（小红书@4190238927 ） 【播客推荐】 两年前，我们为大家推荐过一档由深夜谈谈出品的播客节目《山海经宇宙漫游指南》第一季。今年，《山海经宇宙漫游指南》第二季《众神的山丘》也与听友见面了。依然由大内密谈的方佳翮与相征两位主播一起主讲，第二季共16集，带你从基础地理记录飞升至神话最壮丽的核心地带，带你直达中国神话的源头、神话宇宙的中心——昆仑神域。 节目 兼具知识性与故事性，还将硬核解密神话真相，揭开神话背后的隐秘设定。欢迎听友们去各平台搜索订阅收听。 【即兴沉默】是一档关于读书的播客，这里有关于阅读的一切。以阅读为起点，探索文化的各种可能性。加小助手微信：jixingchenmo ，可以入听友群与我们聊更多话题。合作：2572809767@qq.com
People in this episode
Hosts: 张女士, 花开玛
Topics covered
- aging
- preparation for old age
- health issues
- cultural perspectives
- personal experiences
Keywords
- aging
- preparation
- health
- 老年生活
- 衰老
Mentioned in this episode
Organizations: 山海经宇宙漫游指南, 大内密谈, 小红书
Books & works: 变老之前要知道
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