هل العمل الليلي يدمّر ساعتنا البيولوجية؟ وهل يزيد فعلاً خطر الإصابة بالسكري؟

About this episode

تناقش الحلقة تأثير العمل الليلي على الساعة البيولوجية وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. إيلي حداد، اختصاصي أمراض السكري والغدد الصماء ورئيس الجمعية اللبنانية الأوروبية، لفتح ملف: هل العمل الليلي يدمّر ساعتنا البيولوجية؟ وهل يزيد فعلاً خطر الإصابة بالسكري؟ دراسة حديثة تلقي الضوء على العلاقة بين العمل الليلي والإصابة بالسكري أشارت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة اضطرابات الغدد الصماء والسكري في عام 2024، إلى وجود علاقة واضحة بين العمل الليلي وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وقد أُجريت هذه الدراسة على شكل تحليل تجميعي لعدد كبير من الأبحاث العلمية السابقة، شملت آلاف الأشخاص من العاملين في نظام الورديات في عدة دول حول العالم، وذلك بهدف دراسة تأثير اضطراب ساعات العمل على تنظيم السكر في الدم والصحة الأيضية بشكل عام. هذا وهدفت الدراسة إلى تحديد ما إذا كان ارتفاع خطر السكري مرتبطاً بعوامل نمط الحياة فقط، مثل التغذية وقلة الحركة، أم أنّ للعمل الليلي تأثيراً مباشراً ومستقلاً على الجسم. أما النتائج، فقد أظهرت أنّ العاملين ليلاً بشكل متكرر لديهم زيادة ملحوظة في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حتى بعد استبعاد عوامل مثل السمنة وقلة النشاط البدني. وأوضحت أنّ السبب الأرجح يعود إلى اضطراب الساعة البيولوجية، ما يؤدي إلى خلل في إفراز هرمون الإنسولين وانخفاض حساسية الجسم له. وأخيراً خَلُص الباحثون إلى أنّ العمل الليلي يُعد عاملاً…

People in this episode

Guest: د. إيلي حداد

Topics covered

• العمل الليلي
• الساعة البيولوجية
• مرض السكري
• الصحة الأيضية
• عوامل نمط الحياة

Keywords

• العمل الليلي
• الساعة البيولوجية
• مرض السكري
• هرمون الإنسولين
• الصحة الأيضية

Mentioned in this episode

Organizations: الجمعية اللبنانية الأوروبية, مجلة اضطرابات الغدد الصماء والسكري

More episodes of الصحة المستدامة

• هل يمكن تحسين جودة الحياة الجنسية بعد الولادة بطرق طبية آمنة؟ · June 11, 2026 · 53 min
• ماذا يحدث للقلب أثناء النوم؟ · June 10, 2026 · 53 min
• "الشخص العصبي" هل يعاني من اضطراب نفسي أم من نمط شخصية؟ · June 9, 2026 · 53 min
• هل يمكن إنقاذ مريض الجلطة الدماغية بدون جراحة مفتوحة؟ وكيف يتم ذلك في الدقائق الأولى؟ · June 8, 2026 · 53 min
• ما العلاقة بين تقويم الأسنان والتنفس وجودة النوم؟ · June 3, 2026 · 53 min
• اللقاحات وصحة القلب... هل هناك علاقة فعلًا؟ · June 2, 2026 · 53 min