一問三不知

這一集，我們從 2025 的易經卜卦「革」 開始聊起。 大寶說，「革」意味著 大破大立：有些東西會離開，有些東西會重新開始。 也許正因如此，今年的我們，似乎都在練習放下。 我們聊了生命裡那些不得不放下的時刻， 聊到放下與放棄的差別， 聊到那些以為丟不掉，但已不再適合自己的過去。 放下不是失去， 而是讓自己有空間迎接新的形狀。 而我們，也正迎向屬於《一問三不知》的下一個形變。 謝謝多年來陪伴我們的你，也希望有機會在一問三不知畫下句點的 Live Podcast 上見到你。 🎙 【一問三不知】迎向未知 Live Podcast ✷ 日期｜2025.12.27 (六) ✷︎ 時間｜14:00 - 15:30。13:40 開放入場 ✷︎ 地點｜女巫店 Witch House（台北市大安區新生南路三段56巷7號1樓） ✷︎ 票價｜線上預售票 $500（每人限購4張票）；現場票 $600 ✷︎ 開賣｜2025.11.03（一）中午12:00 ✷︎ 購票｜⁦https://reurl.cc/gn7rb4⁩ 📖 季末贈書活動 除了Live Podcast之外，按照往例我們依然會搜集大家的回饋（有機會現場聽到我們的回應），並贈送大寶、麵包、阿桂的選書。 🟡 大寶贈書｜《來自巴夏的生命訊息：日本熱銷200萬冊，解答你對此生的所有疑問》 🟣 阿桂贈書｜《人慈：橫跨二十萬年的人性旅程，用更好的視角看待自己》 🔵 麵包贈書｜《我說話像河流》 ✏️ 填寫問卷：https://forms.gle/NVe3WWH5r2tG2CUE7 -- Hosting provided by SoundOn

有沒有那種時刻，你其實氣炸了，卻不知道該怎麼表達？ 這一集，不知們決定要一起來拆解「憤怒」這件事。 大寶跟某甲方合作時，對方預算使用方式讓人滿頭問號；阿桂必須要在高壓的工作情境下，處理表演場地火警系統誤報連連的狀況；麵包原本的憤怒肌肉缺乏鍛鍊，但最近已經可以允許自己像孩子一般發洩怒火。 我們也聊到： 🌱 憤怒其實不是壞情緒，它有時候是一種慈悲，是劃清界線的信號。 💭 如果憤怒一直沒有消退，也許真正需要被處理的，是更深層的情緒與需求。 節目的最後，我們分享了一些緩解憤怒的小方法，幫助自己在爆炸前先呼吸一下。 你最近一次生氣，是為了什麼？ 來聽這一集，和我們一起練習與憤怒相處 💢 P.S. 你的贊助，可以讓一問三不知繼續成為陪大家平息憤怒的好夥伴 🫶 🎧 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/695CEE9 -- Follow 一問三不知 Facebook | https://www.facebook.com/1q3buzhi Instagram | https://www.instagram.com/1q3buzhi/ 合作、邀約、打招呼，歡迎來信：1q3buzhi@gmail.com music by 貓說音樂 meowtalk music -- Hosting provided by SoundOn

阿桂的新作品《台北莉莉絲》演完之後，收到不少評價，讓我們想到： 這一生中，我們聽過多少別人的評語？有些當下就忘，有些卻像針一樣，卡在心裡好多年。 於是這集，我們翻開那些「放不下的一句話」： 大寶👂：「女生要當攝影師很辛苦喔……」 麵包👂：「你是第一次拍片對不對？加油啊。」 阿桂👂：「你要是瘦下來一定會很漂亮。」 我們聊到怎麼面對好評，怎麼應對誤解。 麵包在練習不再閃躲稱讚； 阿桂唱歌被誇會開心收下，但其他不一定； 大寶閉眼傳訊竟被誤認是視障？ 想知道這些細節背後的故事，還有我們怎麼與「評價」相處， 歡迎點進這一集來聽。 — P.S. 用你的抖內給予我們評價，讓《一問三不知》的聲音繼續迴盪在你耳邊🫶 🎧 聽眾贊助連結：⁦https://p.ecpay.com.tw/695CEE9⁩ -- Follow 一問三不知 Facebook | https://www.facebook.com/1q3buzhi Instagram | https://www.instagram.com/1q3buzhi/ 合作、邀約、打招呼，歡迎來信：1q3buzhi@gmail.com music by 貓說音樂 meowtalk music -- Hosting provided by SoundOn

這集的三不知讀書會，要來推薦大家羅格．布雷格曼撰寫的《人慈》。 阿桂剛看完，熱血澎湃； 大寶完全沒看過，是純粹的空杯狀態； 麵包一年前讀過，如今還記得看完後內心的感動。 我們在節目裡用一小時的時間，把這本書中「關於人性本善的可能性」講給你聽。 這世界常告訴我們：「人性本惡，所以要防備他人。」 但《人慈》要你試著想一個相反的可能—— 人性，也許是善良的、柔軟的、具備空性的。 而我們每個人，都可以是滋養這份善良的行動者。 📖 如果你最近對世界有點灰，不妨聽完這集，順手買一本回家慢慢讀。 — P.S. 還可以抖內我們，讓《一問三不知》繼續做一個善良的小Podcast🫶 🎧 聽眾贊助連結： ⁦https://p.ecpay.com.tw/695CEE9⁩ 📚 書籍資訊： 《人慈：橫跨二十萬年的人性旅程，用更好的視角看待自己》／時報出版 -- Follow 一問三不知 Facebook | https://www.facebook.com/1q3buzhi Instagram | https://www.instagram.com/1q3buzhi/ 合作、邀約、打招呼，歡迎來信：1q3buzhi@gmail.com music by 貓說音樂 meowtalk music -- Hosting provided by SoundOn

這集節目，饕餮劇集的林頎姍以及創作者張采軒帶著她們的《泡泡色地帶》，來跟阿桂的《台北莉莉絲》對聊，分享她們對「慾望」這個主題的創作探索。 《泡泡色地帶》是一個以「我」，活在台灣，30歲的生理女子的性（與可能的愛）的經驗為素材，一齣關於這個模糊地帶的獨角戲。 而《台北莉莉絲》則是以猶太神話中的奇女子 - 莉莉絲為靈感，當代台北男女為主角，探索都市人愛慾樣貌的群像音樂劇劇。 這兩個作品像是站在同樣的出發點上，往不同的方向前進，試圖為身為女性的自己，再多撐開一點空間。 想知道更多細節，歡迎收聽。 P.S. 《台北莉莉絲》一問三不知專屬88折扣碼：BUZHI88 購票連結：https://www.opentix.life/event/1896771371752419328 想知道更多《泡泡色地帶》？ 饕餮劇集臉書：https://www.facebook.com/TheGluttons.2017 -- P.S. 歡迎用抖內告訴我們你有多想繼續聽一問三不知的慾望 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/695CEE9 -- Follow 一問三不知 Facebook | https://www.facebook.com/1q3buzhi Instagram | https://www.instagram.com/1q3buzhi/ 合作、邀約、打招呼，歡迎來信：1q3buzhi@gmail.com music by 貓說音樂 music by 貓說音樂 meowtalk music -- Hosting provided by SoundOn

這集三不知的大寶要來分享都市人常見的文明病 - 痔瘡。 （讓我們先靜默三秒鐘感謝大寶的勇敢。） 前陣子大寶終於下定決心來處理掉這個困擾多時的小玩意兒，而她在過程當中坦然分享手術及術後修復的態度，讓其他兩不知覺得很想跟聽眾分享，也許未來我們都可以用更輕鬆的角度看待身體上的隱疾！ 那麼，想知道大寶的月ㄓˋ陰暗面長怎樣（？）的話，就點集收聽吧！ -- P.S.你也有月ㄓˋ陰暗面嗎？抖內讓我們知道彼此有ㄓˋ一同🥹：https://p.ecpay.com.tw/695CEE9 -- Follow 一問三不知 Facebook | https://www.facebook.com/1q3buzhi Instagram | https://www.instagram.com/1q3buzhi/ 合作、邀約、打招呼，歡迎來信：1q3buzhi@gmail.com music by 貓說音樂 -- Hosting provided by SoundOn

大家聖誕快樂以及新年快樂！一問三不知第五季將在這一集畫下句點。 都說2024年風風火火，那對一問三不知的三個人來說，到底是有多風風火火？ 大寶今年得了金鐘獎，又在為未來的靈性平台做巨大的佈局。 麵包完成了一整季的節目，還透過接下各種拍攝任務來讓自己成長。 阿桂完成了三個系列的公開演出，同時在為明年的演出前置。 三個人一邊回顧，一邊再度談到了「靈性迷失」，也聊到事物是不是真的有一個「本質」、「負空間」，以及大家真的需要好好顧及自己的生活品質，才能讓節目同樣也帶給大家優良的品質。 節目尾聲，我們同樣要進行一貫的贈書活動！ 大寶贈書：《正念解憂的佛貓》（感謝方言文化贈書） 阿桂贈書：《中年之路》 麵包贈書：《帶外婆公主去倫敦》 歡迎填寫問卷回饋，1/23收單，1/24公布中獎名單，並於年後寄出！ 問卷連結：https://forms.gle/Du3H89TTcm3SMfDV9 -- P.S. 感謝大家五季以來的支持，歡迎抖內我們解鎖第六季👇 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/695CEE9 -- Follow 一問三不知 Facebook | https://www.facebook.com/1q3buzhi Instagram | https://www.instagram.com/1q3buzhi/ 合作、邀約、打招呼，歡迎來信：1q3buzhi@gmail.com music by 貓說音樂 -- Hosting provided by SoundOn

本集是久違的一問三不知三人聊天特輯，也是一問三不知開播以來的第100集！ 大寶跟阿桂有一次在看戲之前吃中飯時，聊到兩個人內在對於靈性這條道路上的迷失感。 「假如人生就是一場我們自願開啟的冒險旅程，那這趟旅程體驗到的所有起起伏伏，不就是某種必然嗎？」想到這裡，突然會有種很抽離的感覺，就像是從Matrix的虛擬實境中一下子跳出回到現實世界，而這種進出在虛幻與真實的不安定讓阿桂跟大寶感到不舒服，於是提出來在節目上跟麵包一起聊聊。 你也有這樣的迷失感嗎？歡迎聽聽我們聊了些什麼，也歡迎跟我們分享你自己的獨特迷失經驗。 -- P.S. 歡迎用抖內幫一問三不知繼續和大家一起迷失再一起找到方向👇 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/695CEE9 -- Follow 一問三不知 Facebook | https://www.facebook.com/1q3buzhi Instagram | https://www.instagram.com/1q3buzhi/ 合作、邀約、打招呼，歡迎來信：1q3buzhi@gmail.com music by 貓說音樂 -- Hosting provided by SoundOn

擁有劇作家身份的阿桂，本集受邀來分享在做完《台北莉莉絲》2022年上半場讀劇音樂會之後，是如何花了兩年時間推翻自己已經建立出來的故事血肉，將劇本重新打磨。除了《台北莉莉絲》之外，阿桂也正在對第一個作品《忘川》進行劇本的修整。 打磨、修整，聽起來似乎雲淡風輕，背後卻要承受巨大的「砍掉重練」壓力，這中間的心境是如何的呢？而「砍掉重練」真的是歸零回到原點，還是一條通往目的地的必經之路呢？ 你有砍掉重練的經驗嗎？還記得那是什麼樣的感覺嗎？歡迎私訊或寄信跟不知們分享自己砍掉重練的故事唷！ -- 🌹《台北莉莉絲》2024 音樂會 @女巫店（台北市新生南路三段56巷7號1樓）🌹10/26（六）19:30 🌹11/2（六）19:30 🌹11/9（六）19:30 🌹票價：預售及現場票均一價 500元（含一杯飲料） 🌹預售票連結：https://reurl.cc/5dKdy6 🌊獨角音樂劇《忘川》2.0 讀劇音樂會 @女巫店（台北市新生南路三段56巷7號1樓） 🌊12/14（六）14:00 🌊12/15（日）14:00、19:00 🌊售票資訊將於10/17公佈 🌊一問三不知專屬九折折扣碼：BuzhiSW -- P.S. 每一次抖內三不知，都會幫助我們在旋轉樓梯更上一層樓👇 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/695CEE9 合作、邀約、打招呼，歡迎來信：1q3buzhi@gmail.com -- Follow 一問三不知 Facebook | https://www.facebook.com/1q3buzhi Instagram | https://www.instagram.com/1q3buzhi/ music by 貓說音樂 -- Hosting provided by SoundOn

在上一次以「宇宙真理教主」之姿現身一問三不知的節目之後，易欣又開啟了一個新的宇宙航道 - 當媽媽！ 目前沒有生育計畫的三不知們，相當好奇教主會怎麼面對這個全新的身份，又會用什麼方式來養育自己的孩子，於是邀請教主上來分享自己從發現懷孕到目前女兒兩歲半這中間走過的路。 教主除了再度說出驚人金句之外，還透露出當年分多奇神準預測寶寶性別的小故事，欲知詳情，請點集收聽～ 此外，如果有任何關於母職的問題，想詢問易欣教主，歡迎私訊、留言或寄信給一問三不知唷！ -- P.S. 媽媽請你也保重，不知等著你來哄👇 聽眾贊助連結： https://p.ecpay.com.tw/695CEE9 合作、邀約、打招呼，歡迎來信：1q3buzhi@gmail.com -- Follow 一問三不知 Facebook | https://www.facebook.com/1q3buzhi Instagram | https://www.instagram.com/1q3buzhi/ music by 貓說音樂 -- Hosting provided by SoundOn

＊本集節目由楊景翔演劇團贊助播出＊ 受到華語流行金曲，以及各種愛情電影的洗腦，我們往往會覺得談感情，就是努力把自己變成一個很棒的人，外表帥氣美麗，個性大方開朗，這樣應該就會有人喜歡了吧？ 但是，事情往往不是這個樣子的🥲。 那麼，到底談戀愛應該怎麼談？怎樣才是一場好的戀愛？自己又該是什麼樣子？ 一問三不知本集邀請到影像及劇場導演莊知耕來跟我們聊聊男子的愛情觀。 分享看法之餘，順便跟大家介紹知耕的新戲 - 《此時此刻我愛你》。這齣戲用50個平行時空場景，堆砌一對戀人淋漓盡致的愛情。 在不斷詰問怎麼好好談戀愛之餘，歡迎走進劇場，看演員們在作品中為你親身示範。 楊景翔演劇團《此時此刻我愛你 Constellations》 購票請走👉https://www.opentix.life/event/1793555879970545664 ㄧ問三不知 podcast 專屬 9折折扣碼：buzhi2024 -- 楊景翔演劇團《此時此刻我愛你 Constellations》劇情簡介 「如果可以，我願意，愛上每一個你。」 原著為《倫敦標準晚報》"最佳劇作獎"《Constellations》，劇中兩個角色：講述了天文物理學家家恩與養蜂人凱哲的故事。他們聊天，試圖互相了解，墜入愛情，最後分手。而這只是他們在某個時空的故事。根據宇宙平行定律，在另外無數個時空裡，有無數個家恩和凱哲，他們有無數種可能。劇本在多重宇宙的背景下探討愛情、友情和自由意志，將浪漫主義文學和嚴謹的科學結合在一起，介乎於理性與感性之間的獨特氣質，50個平行宇宙中發生的故事在舞台上依次展開。 -- #一問三不知 #此時此刻我愛你 #愛的人生跑馬燈 #楊景翔演劇團 #莊知耕 #平行時空 #接吻 #談一場開心的戀愛 -- P.S. 喜歡這集內容的話，請將這一刻的感動化為「此時此刻我抖內你」👇 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/695CEE9 合作、邀約、打招呼，歡迎來信：1q3buzhi@gmail.com -- Follow 一問三不知 Facebook | https://www.facebook.com/1q3buzhi Instagram | https://www.instagram.com/1q3buzhi/ music by 貓說音樂 -- Hosting provided by SoundOn

本集是原汁原味三不知聊天集，主題是三位有PR99病的主持人相當有共鳴的「努力」。 在生活當中，我們常常告訴自己「要努力、要努力」，彷彿努力是成就所有事情的關鍵。但是有些事情就是再怎麼努力也有可能達不到啊！！！！（像是愛情跟減肥🫢） 所以努力錯了嗎？要放棄努力了嗎？還是這中間有什麼我們忽略的細節呢？三不知為您端上真心閒聊的一集，來談談我們身上的「努力病」。 -- #一問三不知 #歡喜做甘願受 #甘願做歡喜受 #把力量盡量使出來 #努力 #SP -- P.S. 抖內無需努力，只要一點真心🫶🏻👇 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/695CEE9 合作、邀約、打招呼，歡迎來信：1q3buzhi@gmail.com -- Follow 一問三不知 Facebook | https://www.facebook.com/1q3buzhi Instagram | https://www.instagram.com/1q3buzhi/ music by 貓說音樂 -- Hosting provided by SoundOn