人生のヒント

今回はApril Dream連動企画🌸「夢」についていろいろとお話しました！✦ Bucket Listの作り方と使い方✦ 10年前のBucket Listの達成率✦ 今の私の壮大な夢 など2025年のりりこの夢 https://aprildream.jp/database/26674/April Dream公式サイト https://aprildream.jp/April Dreamプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/6rkiOHL4pzAO5EX37HlTEB感想は #AprilDreamPodcast #人ト を付けてつぶやいてね☻--番組で自分の人生について語ってくださるゲストも募集しています！人生で起きたしくじりエピソードも募集中！その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたは⁠⁠おたよりフォーム⁠⁠までご連絡ください✈︎--番組継続のために投げ銭を募集中です！希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼投げ銭はこちらから ▶︎ ⁠⁠https://ko-fi.com/lifehints⁠⁠--番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！Twitter (X) ⁠⁠@LifeHintsTalk⁠⁠Instagram ⁠⁠@lifehintstalk⁠⁠Shop ⁠https://lifehints.theshop.jpLinks ⁠⁠https://bento.me/lifehints⁠⁠【関連Podcast番組】⁠⁠ひとりりごと⁠⁠⁠⁠アフターセブン⁠⁠⁠⁠Japanese Point of View⁠⁠--Music credits:Faithful Mission by ⁠⁠Artificial.Music⁠⁠さみしいおばけと東京の月 by ⁠⁠しゃろう⁠⁠

今回は #科学系ポッドキャストの日 参加エピソードです！ ✦ 期待しやすい人の特徴3つ ✦ 自他境界（バウンダリー）とは ✦ バウンダリーの作り方 など 【関連エピソード】 #19 実は有益？知っているようで意外と知らないストレスとは #20 こんなにあるの！？ストレスによる病気と実体験エピソードたち #21 ストレス対処の強い味方！コーピングって知ってる？ #7 人生最強の敵にも味方にもなる！？ドーパミンとの付き合い方 参考: https://heart-door.jp/blog/counseling/2640/ https://mental-kyoka.com/archives/2597 https://cocology.info/boundary/ -- 番組で自分の人生について語ってくださるゲストも募集しています！ 人生で起きたしくじりエピソードも募集中！ その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたはおたよりフォームまでご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭を募集中です！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ https://ko-fi.com/lifehints -- 番組の感想は #人ト でつぶやいてね☻ 番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！ Twitter (X) @LifeHintsTalk Instagram @lifehintstalk Links https://bento.me/lifehints 【関連Podcast番組】 Japanese Point of View アフターセブン ひとりりごと -- Music credits: Faithful Mission by Artificial.Music さみしいおばけと東京の月 by しゃろう トーマス大森音楽工房

今回はついにストレスへの対処法と予防策についてのお話です！ ✦ コーピングの種類3つ ✦ コーピングリストの作り方 ✦ ストレスへの予防策 など 前々回はこちら ▶︎ #19 実は有益？知っているようで意外と知らないストレスとは 前回はこちら ▶︎ #20 こんなにあるの！？ストレスによる病気と実体験エピソードたち りりコーピングリストはこちら 【関連エピソード】 #22 PFCバランスとは？健康に欠かせない栄養バランスをプロが解説！ #35 自己肯定感にも種類がある？低下のサイン&対処法6選 参考: https://symbiio.co.jp/?news=coping https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/blog/bl/p92Kj48qlx/bp/pKVYeGwlYN/ https://www.kaonavi.jp/dictionary/coping-list/ https://www.awarefy.com/coglabo/post/coping_list -- 【お知らせ】人生のヒントがPodcast Weekend 2024の2日目に出店します！ オリジナルグッズを作って持っていきます。ぜひ遊びにきてね！！ https://podcastweekend.jp -- 番組で自分の人生について語ってくださるゲストも募集しています！ 人生で起きたしくじりエピソードも募集中！ その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたはおたよりフォームまでご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭を募集中です！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ ⁠https://ko-fi.com/lifehints -- 番組の感想は #人ト ⁠⁠⁠でつぶやいてね☻ 番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！ Twitter (X) @LifeHintsTalk Instagram @lifehintstalk Links https://bento.me/lifehints 【関連Podcast番組】 Japanese Point of View アフターセブン ひとりりごと -- Music credits: Faithful Mission by ⁠⁠⁠⁠Artificial.Music さみしいおばけと東京の月 by ⁠⁠⁠⁠しゃろう トーマス大森音楽工房

今回のテーマはストレス！ ✦ 良いストレスと悪いストレスがある！？ ✦ ストレスの原因になる5種類のストレッサー ✦ ストレスに弱い人・強い人の特徴 ✦ アスリートも使うストレスを味方にするコツ など ライフイベント・ストレスチェック表 https://pelikan-kokoroclinic.com/lifeevent_stress_check/ 続編はこちら ▶︎ #20 こんなにあるの！？ストレスによる病気と実体験エピソードたち 【関連エピソード】 #7 人生最強の敵にも味方にもなる！？ドーパミンとの付き合い方 #25 繊細で生きづらい？HSPの特徴と処方箋 参考: https://medipalette.lotte.co.jp/mental/219 https://www.fukujinhirou.net/entry/good-stress-and_-bad-stress https://ja.lightups.io/how-eustress-works-3-examples-eustress -- 【お知らせ】人生のヒントがPodcast Weekend 2024の2日目に出店します！ オリジナルグッズを作って持っていきます。ぜひ遊びにきてね！！ ⁠https://podcastweekend.jp -- 番組で自分の人生について語ってくださるゲストも募集しています！ 人生で起きたしくじりエピソードも募集中！ その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたはおたよりフォームまでご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ https://ko-fi.com/lifehints -- 番組の感想は #人ト ⁠でつぶやいてね☻ 番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！ Twitter (X) @LifeHintsTalk Instagram @lifehintstalk Links https://bento.me/lifehints 【関連Podcast番組】 ⁠⁠Japanese Point of View ⁠アフターセブン ひとりりごと -- Music credits: Faithful Mission by ⁠⁠Artificial.Music⁠ さみしいおばけと東京の月 by ⁠⁠しゃろう トーマス大森音楽工房

今回はゲストに「月曜日のオノマトペ」のひらたさんをお迎えして、今までのさまざまな経験や価値観を語っていただきました！ ✦ バラエティ豊かすぎる経歴 ✦ 仕事選びの基準 ✦ フリーランスを目指す人への助言 など 【関連リンク】 ひらたさんTwitter (X) 月曜日のオノマトペ アフターセブン 【アフターセブン】ひらたさんゲスト回 #43 ポッドキャスト機材沼！マイクの選び方編【日曜担当りりこ】 -- 番組で自分の人生について語ってくださるゲストも募集しています！ 人生で起きたしくじりエピソードも募集中！ その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたはおたよりフォームまでご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ https://ko-fi.com/lifehints -- 番組の感想は #人ト でつぶやいてね☻ 番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！ Twitter (X) @LifeHintsTalk Instagram @lifehintstalk Links https://bento.me/lifehints 【関連Podcast番組】 Japanese Point of View アフターセブン ひとりりごと -- Music credits: Faithful Mission by Artificial.Music さみしいおばけと東京の月 by しゃろう トーマス大森音楽工房

ご無沙汰しております！！ 今回は番組開始3周年を記念して過去エピソードを振り返りました。 お知らせもいっっぱいあります！ぜひ最後まで聴いてね ☻ ✦ 【関連エピソード】 Season 3 #12 継続はパワーなり！挫折する理由＆習慣化のコツ #7 人生最強の敵にも味方にもなる！？ドーパミンとの付き合い方 Season 2 #56 究極の与える人、ホセ・ムヒカの名言から学ぶ人生哲学 #39 あなたの”関心”はお金になる！？アテンション・エコノミーとは #10 備えあれば憂いなし！？防災情報アレコレ #8 実は6段！？マズローの欲求5段階説を解剖！ Season 1 #6 結婚？妊娠？人生の4つのステージの話 #4 衝撃のセクシュアル事件簿 えらそうなこと言ってごめんよウィスキー 【関連リンク】 人生のヒント おすすめエピソード集 S2-SP ポッドキャストオアシスを楽しもう！【FREE AREA】 人生のヒント コラボ集｜Spotifyプレイリスト ソロポッドキャスターコミュニティ【聴孤高】 【関連Podcast番組】 Japanese Point of View アフターセブン ひとりりごと -- 番組で自分の人生について語ってくださるゲストも募集しています！ 人生で起きたしくじりエピソードも募集中！ その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おたよりフォームまでご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/lifehints -- 番組の感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#人トでつぶやいてね☻ 番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！ Twitter (X) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LifeHintsTalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lifehintstalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bento.me/lifehints⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Music credits: Faithful Mission by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Artificial.Music ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ さみしいおばけと東京の月 by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠しゃろう⁠

今回のトピックは「2025年問題」。全日本人の生活に関わる大事な話です！ ✦ 2025年に迫り来る危機とは ✦ 私たちが貯金しにくくなる理由 ✦ 将来もらえる年金額の調べ方 ✦ 自分の生活を守るためにできること など 【関連エピソード】 ⁠ ⁠S2 #47 年間3桁万円貯めたガチ勢伝授！貯金を増やすコツ⁠⁠⁠⁠ S2 #49 初心者のための♡ふるさと納税レクチャー 参考: 国民年金保険料の変遷｜日本年金機構 ねんきんネット 社会保障に係る費用の将来推計の改定について（平成24年３月）｜厚生労働省 令和２年都道府県別生命表の概況｜厚生労働省 令和4年版高齢社会白書（全体版）｜内閣府 高齢者の人口｜総務省統計局 2021年は2.1人で1人、2065年には？ 何人の現役層が高齢者を支えるのか(2022年公開版) 「80歳の親、年金は15万円」…団塊ジュニアの終焉で、日本人が直面する「厳しい現実」 -- 番組で自分の人生について語ってくださる方を募集しています！ 人生で起きたハプニングやしくじり、ドラマなどのエピソードも募集しております☻ その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おたよりフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/lifehints⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- 番組の感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#人生のヒント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ でつぶやいてね☻ 番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！ Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LifeHintsTalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lifehintstalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bento.me/lifehints⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Music credit: Faithful Mission by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Artificial.Music ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ さみしいおばけと東京の月 by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠しゃろう⁠

今回は #なれそめ音色 企画参加エピソードです！ ✦ 思い出の春の曲紹介 ✦ 高校受験の記憶 ✦ 変化が多い春に気を付けたいこと など *訂正: リリース年は2007年→2008年です。 いきものがかり 「花は桜 君は美し」 https://open.spotify.com/intl-ja/track/6DEMYGrBB0bZ3HnjmRcMUR いきものがかり 「花は桜 君は美し」 Music Video https://www.youtube.com/watch?v=0yhAUYGwHGg #なれそめ音色 次は「らしくあるラジオ」さんです！ https://open.spotify.com/show/0EWXAzxLDltFmlYPbxqNE7 #なれそめ音色 のプレイリストはこちら https://open.spotify.com/playlist/46GW8Ay0w5FiXQV4MG8eQb?si=efcJ9hW0QLO4f8u4YfEH_A&pi=a-wXKTWpZ_S1-H… 【関連エピソード】 S1 #21 1992年生まれの悲劇集 -- 番組で自分の人生について語ってくださる方を募集しています！ 人生で起きたハプニングやしくじり、ドラマなどのエピソードも募集しております☻ その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おたよりフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/lifehints⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- 番組の感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#人生のヒント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ でつぶやいてね☻ 番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！ Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LifeHintsTalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lifehintstalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links ⁠⁠⁠⁠⁠https://bento.me/lifehints⁠⁠⁠⁠⁠ -- Music credit: Faithful Mission by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Artificial.Music ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ さみしいおばけと東京の月 by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠しゃろう⁠

今回で人生のヒントはついに配信100回目！ リスナーさんへの日頃の感謝としてささやかながらプレゼントをご用意しました☻ ▼ プレゼントの応募フォームはこちら ▼ https://forms.gle/TZxqTtBCnvo5kGf38 *応募締切: 2024年2月29日(木) -- 今回はpodcast番組「しゃべり足りない部」のまいこうさんがゲストです！ 2人の共通点である帰国子女についていろいろとおしゃべりしました！ ✦ 子供の頃にどんな海外生活を過ごした？ ✦ バブバブEnglishの罠 ✦ そもそも帰国子女ってどういう意味？ ✦ 帰国子女になるメリット・デメリット など 参考: ⁠⁠https://cocoiro.me/article/23782/3 しゃべり足りない部のリンク集はこちら▶︎ https://lit.link/shaberitarinaibu しゃべり足りない部コラボエピソードはこちら S2E27 ★UK元帰国子女仲間を見つけたぞ！あるあるを語り共感してみました！ ⁠https://open.spotify.com/episode/5E3RKJIfvoPx7qATDBAIjg 後編はこちら: #10 【ゲスト回】ステレオタイプっぽくない帰国子女あるある https://open.spotify.com/episode/3Q8l9yeDSvtAvvWVmlzY8m -- 番組で自分の人生について語ってくださる方を募集しています！ 人生で起きたハプニングやしくじり、ドラマなどのエピソードも募集しております☻ その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おたよりフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/lifehints⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- 番組の感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#人生のヒント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ でつぶやいてね☻ 番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！ Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LifeHintsTalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lifehintstalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links ⁠⁠⁠https://bento.me/lifehints⁠⁠⁠ -- Music credit: Faithful Mission by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Artificial.Music ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ さみしいおばけと東京の月 by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠しゃろう⁠

今回は脳内ホルモンのドーパミンのお話です！ ✦ ドーパミンが分泌されるタイミング ✦ ラットも人間も同じ反応をしたヤバい実験 ✦ 人生を壊しかねないドーパミンビジネス ✦ ドーパミンを味方につける方法 ✦ ドーパミン過剰分泌対策 など 【関連エピソード】 #39 あなたの”関心”はお金になる！？アテンション・エコノミーとは 参考： https://www.youtube.com/watch?v=v-frgOG0E5g https://www.youtube.com/watch?v=tW0Yi9DrwUM 脳科学は人格を変えられるか？ https://www.yomiuri.co.jp/science/20230312-OYT1T50045/ -- 番組で自分の人生について語ってくださる方を募集しています！ 人生で起きたハプニングやしくじり、ドラマなどのエピソードも募集しております☻ その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おたよりフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/lifehints⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- 番組の感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#人生のヒント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ でつぶやいてね☻ 番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！ Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LifeHintsTalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lifehintstalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links ⁠https://bento.me/lifehints⁠ -- Music credit: Faithful Mission by ⁠⁠⁠⁠⁠Artificial.Music ⁠⁠⁠⁠⁠ さみしいおばけと東京の月 by ⁠⁠⁠⁠⁠しゃろう⁠

2024年も「人生のヒント」をよろしくお願いします！ 今回は目標をいろいろと考えてみました。 ✦ 年末年始やってたこと ✦ 目標決めに役立つ指標のSMARTとは？ ✦ 2024年の目標と具体的な指標 など 【関連エピソード】 #27 2023年はこんなことした〜い♡っていうだけの抱負回 https://open.spotify.com/episode/4COJPWdL7FTStsl5AqK7YV -- 番組で自分の人生について語ってくださる方を募集しています！ 人生で起きたハプニングやしくじり、ドラマなどのエピソードも募集しております☻ その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おたよりフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/lifehints⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- 番組の感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#人生のヒント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ でつぶやいてね☻ 番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！ Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LifeHintsTalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lifehintstalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links https://bento.me/lifehints -- Music credit: Faithful Mission by ⁠⁠⁠Artificial.Music ⁠⁠⁠ さみしいおばけと東京の月 by ⁠⁠⁠しゃろう⁠

今回はコミュニティのお話です。 ✦ コミュニティの定義 ✦ 複数のコミュニティに所属することの重要性 ✦ コミュニティの効果4つ ✦ 75年間の研究でわかった、人を幸福にする要素 ✦ Podcast Weekendでスタッフをした話 など 詳しいPodcast Weekend当日の話はX（旧Twitter）のスペースで話しました！ アーカイブもあるのでよかったら聴いてね☻ 当日の様子もチラッと。 参考： https://www.direct-commu.com/terms/community/ https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?subtitle=ja https://www.youtube.com/watch?v=mV0-UNZz-6k https://www.youtube.com/watch?v=P9PMGmQhsq0 -- 番組で自分の人生について語ってくださる方を募集しています！ 人生で起きたハプニングやしくじり、ドラマなどのエピソードも募集しております☻ その他感想、質問、リクエストなどもlifehints.podcast@gmail.comまたは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おたよりフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までご連絡ください✈︎ -- 番組継続のために投げ銭をお願いします！ 希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼 投げ銭はこちらから ▶︎ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/lifehints⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- 番組の感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#人生のヒント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ でつぶやいてね☻ 番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！ Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LifeHintsTalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lifehintstalk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links ⁠⁠https://bento.me/lifehints⁠⁠ -- Music credit: Faithful Mission by ⁠Artificial.Music ⁠ さみしいおばけと東京の月 by ⁠しゃろう