
Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Total monthly reach
Estimated from 5 chart positions in 5 markets.
By chart position
- 🇦🇺AU · Careers#1925K to 30K
- 🇹🇼TW · Careers#730K to 100K
- 🇲🇾MY · Careers#753K to 10K
- 🇭🇰HK · Careers#153500 to 3K
- 🇹🇭TH · Careers#181500 to 3K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
12K to 44K🎙 Daily cadence·447 episodes·Last published today - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
39K to 146K🇹🇼68%🇦🇺21%🇲🇾7%+2 more - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
16K to 58K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
Recent episodes
EP460|用「夢想清單」顯化值得的好日子 feat. 《值得過上好日子 》精算媽咪Sandy
May 15, 2026
29m 56s
EP459|回顧:【中年轉型】中年人生卡關?從「瓶頸」找出跨界的黃金入口 feat. 《策略思維商學院》院長孫治華
May 11, 2026
26m 54s
EP458|回顧:【中年轉型】打造華麗中年人生:有選擇、有儀式、有回憶點的年度策略 feat. 孫治華
May 11, 2026
37m 03s
EP457|專訪《陽光女子合唱團》羅晨恩 & 吉他恩師哲志:那些大銀幕沒拍出來的背後故事 ❷
May 8, 2026
18m 47s
EP456|專訪《陽光女子合唱團》羅晨恩 & 吉他恩師哲志:那些大銀幕沒拍出來的背後故事 ❶
May 6, 2026
23m 41s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/15/26 | ![]() EP460|用「夢想清單」顯化值得的好日子 feat. 《值得過上好日子 》精算媽咪Sandy | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:定義好日子:不是大富大貴,而是心情放鬆、不為錢所逼、沒有內耗 。38 項夢想清單:從去洛杉磯看奧運到學打響板開演奏會,Sandy 教你如何分辨「以為想要」與「內心渴望」 。正念理財法:為什麼需要 28 天的重複練習?如何透過覺察原生家庭的金錢信念來解鎖財富卡關?行動力顯化:夢想清單如何與現金流、記帳 APP 結合,讓預算不再是夢想的絆腳石 。AI 提問術:如何把 AI 當成「蘇格拉底」,引導自己深度思考而非單純尋求溫暖 來賓 精算媽咪 珊迪兔她的頭銜很多,是作家、是Podcast主持人、是團隊創辦人,也是一位陪伴許多粉絲和學員一起精算生活,創造理想人生的生活暨理財導師。曾一度面臨龐大負債的財務壓力,在迷惘害怕後選擇正面面對,「即便生命給我們很多挑戰,睡一覺起床依然陽光燦爛」。2020年開始分享自己一路以來的心態轉變和執行方式,希望藉由自己在財務、家庭和心理這三大層面的實際遭遇,幫助更多人成為自己家庭和人生的精算師。珊迪兔相信,對於金錢的焦慮,源於對自我的懷疑和否定;了解如何理財之前,要知道自己想過什麼生活,「錢是實現生活方式的工具」,而不是一個用來評斷自我的量表。不委屈、不壓抑,了解自己想把錢花在哪個地方,才是真正接近財富自由的開始。👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 29m 56s | ||||||
| 5/11/26 | ![]() EP459|回顧:【中年轉型】中年人生卡關?從「瓶頸」找出跨界的黃金入口 feat. 《策略思維商學院》院長孫治華 | TOYOTA The 60th -COROLLA六十週年典藏版特仕登場這一次,換你來寫下,屬於你的 COROLLA 故事。 https://fstry.pse.is/93d4r8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:中年不是來不及,而是重新盤點的開始:中年發現自己能力不足時,可以透過「文」與「武」兩種方式來補足。武的做法:參與現場、累積實戰經驗:調整社交圈、參與案子、免費協助企業,從實戰中成長。文的做法:自媒體累積影響力:分析知名個案、寫文章、建立自我品牌,讓自己與大人物站在一起。名與利不能同時要,要有順序:先選擇其中一項(如:名),把順序搞清楚,人生就不會卡住。免費付出是快速累積經驗與信任的策略:用「限額、專案、目的性」來包裝免費行動,建立實績與口碑。跨界策略:找出目標行業的瓶頸:從「瓶頸」切入,建立價值;比拼現有強者的優勢是不划算的策略。加入學習社群,創造優質人脈圈:參與講座、寫心得,讓你在圈內被看見,打開合作可能。寫文章是建立信任與記憶點的利器:即使別人不點讚,也會對你產生印象;長期下來建立信任感。善用自媒體與社群工具:不論文字、影音或聲音,都能讓你傳遞渴望與價值。人生比喻:40歲只是下午兩點:人生很長,中年只是剛吃完午餐準備出發,還有很多時間可以創造「華麗的幾歲」。來賓。孫治華📍策略思維商學院 院長📍企業、學校、醫院、政府單位講師📍台灣重要簡報大賽評審FB: https://www.facebook.com/ZHSun6?locale=zh_TW👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 26m 54s | ||||||
| 5/11/26 | ![]() EP458|回顧:【中年轉型】打造華麗中年人生:有選擇、有儀式、有回憶點的年度策略 feat. 孫治華 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:中年是重新設計人生的關鍵期 不同階段需要不同策略,尤其40歲後要重新排序人生的優先順序。「華麗的50歲」的定義 健康+財務穩定+時間自主+選擇權+有趣的生活=華麗人生。建立三種收入來源:主動、被動、組織型收入 才能買回時間與自由,減少對工作的依賴。用生活儀式感提升品質 掃地機器人、香氛、陽光工作桌等小物,創造愉悅的生活空間。提前規劃假期,創造值得記憶的畫面 理性永遠不會讓你出發,記得為自己安排年假、慶祝假。用「短影音清單」記錄未來想體驗的事物 建立自己的生活 bucket list,讓想像成為計劃。投資教練與學習,建立有趣的知識結構 學習不只是提升效率,更讓你成為有談資、有趣的人。中年轉型不只是職涯,更是生活設計 重點不是工作,而是如何活出你想要的樣子。不要逃避生活在工作中 工作應該是手段,不是讓你迴避其他人生面向的藉口。認清階段、擁抱現況,從現在開始也不嫌晚 沒有吃過苦?那就從現在開始累積能力與經驗。來賓。孫治華📍策略思維商學院 院長📍企業、學校、醫院、政府單位講師📍台灣重要簡報大賽評審FB: https://www.facebook.com/ZHSun6?locale=zh_TW👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 37m 03s | ||||||
| 5/8/26 | ![]() EP457|專訪《陽光女子合唱團》羅晨恩 & 吉他恩師哲志:那些大銀幕沒拍出來的背後故事 ❷ | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:演員的內心轉折:從焦慮到放下羅承恩分享從台南隻身到台北工作的孤獨與壓力,如何面對同時要演戲、學吉他、唱歌的多重挑戰 。她學會解決問題的核心心法:「放下焦慮,好好把眼前該做的事情做完」,因為做就對了,錯了再修正就好 。《跟我說愛我》電影幕後情感承恩談到如何透過表演課與角色建立連結,即使在劇本階段就已深受感動 。分享第一次看完成片的震撼:因為感受到戲中「媽媽們」為角色的付出而哭到頭痛 。主持人哲志分享全家人觀影時的感人瞬間,特別是阿嬤橋段帶來的衝擊 。魔鬼訓練與師徒情誼吉他老師哲志如何採取「效率導向」的緊迫盯人教學,並在導演要求下讓尚未準備好的承恩「趕鴨子上架」以訓練膽識 。承恩回憶初期在眾人面前驗收時,手抖到無法彈奏的挫折,到後來能在映後活動自在表演的成長過程 。將「愛」傳遞出去的生命目標受電影啟發,承恩決定變得更勇敢表達愛,並立志持續在演戲之路尋找快樂 。哲志老師分享「可可吉他」工作室的初心:致力於讓每個人(無論是否知名)都能站上舞台完成夢想 。來賓羅晨恩晨恩以穩定舞台底蘊為基礎,風格清新真誠。在電影《陽光女子合唱團》中突破自我,完成密集訓練並學習吉他彈唱,拓展表演層次;近期參與桂冠年度廣告拍攝,從舞台到鏡頭前,她持續累積厚度,期待以更真摯動人的表演,走出屬於自己的道路。林哲志:桃園可可吉他負責人,曾赴大陸參與吉他學院系統課程開發研究、擔任師資培訓營隊講師相關豐富經驗有,超過十年的系統吉他教學、國外巡迴演出及擔任比賽評審、錄音室作品錄製等吉他工作室官方網站https://www.conservatory.com.tw/sunshine-women-choir/👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 18m 47s | ||||||
| 5/6/26 | ![]() EP456|專訪《陽光女子合唱團》羅晨恩 & 吉他恩師哲志:那些大銀幕沒拍出來的背後故事 ❶ | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:從 0 到 1: 試鏡只剩兩個月,完全不會吉他的晨恩如何脫穎而出?跨能致勝: 哲志老師分享「交叉練習法」,讓 5.5 分的天賦跑出 10 分的成果。演員的自律: 為何大一的晨恩要堅持每天五點起床跑步?片場淚水: 沒拍到臉卻哭出來?晨恩如何與角色「共情」成為曾子晴。驚喜現場: 晨恩現場自彈自唱電影主題曲來賓羅晨恩晨恩以穩定舞台底蘊為基礎,風格清新真誠。在電影《陽光女子合唱團》中突破自我,完成密集訓練並學習吉他彈唱,拓展表演層次;近期參與桂冠年度廣告拍攝,從舞台到鏡頭前,她持續累積厚度,期待以更真摯動人的表演,走出屬於自己的道路。林哲志:桃園可可吉他負責人,曾赴大陸參與吉他學院系統課程開發研究、擔任師資培訓營隊講師相關豐富經驗有,超過十年的系統吉他教學、國外巡迴演出及擔任比賽評審、錄音室作品錄製等吉他工作室官方網站https://www.conservatory.com.tw/sunshine-women-choir/👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 23m 41s | ||||||
| 5/5/26 | ![]() EP455|困難抉擇的關鍵心法:如何做出不後悔的選擇 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:來賓👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 19m 26s | ||||||
| 4/29/26 | ![]() EP454|《平凡人的 28 天行動冥想》- 04 已辦清單 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:「生產力債務」是什麼?為什麼我們每天起床就覺得欠世界什麼・心理學名詞:缺乏安全感的過度成就者 (insecure overachiever)・這筆債從哪裡來?新教徒工作倫理 × 童年被看見的條件 × 消費主義・哲學家韓炳哲:「我們生產,是為了對抗不足的感受。」・派瑞與《日落大道60號演播室》的時鐘隱喻・「已辦清單」(Done List) 的實作:你做了什麼,而不是還沒做什麼・本週行動:寫下今天「已經完成」的五件事,越小越好來賓👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 5m 43s | ||||||
| 4/24/26 | ![]() EP453|《平凡人的 28 天行動冥想》- 03 付出代價 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:1. 破解「我沒得選」的受害者幻覺我們常說「沒辦法」,其實是因為我們不想要那個選項帶來的痛苦。真相: 所有的「不能」,本質上都是「不願意付出代價」。2. 柯普(Sheldon B. Kopp)的自由宣言「你想幹什麼隨便你,只要你承擔後果就行了。」自由不是擁有無限的可能,而是擁有「主動選擇後果」的權力。3. 中年轉型最貴的成本:尋找「無痛選項」很多人卡在原地,是因為在等一個「既能改變,又不用得罪人、不用減薪、不用冒險」的第三路徑。Oliver Burkeman 的提醒: 接受「人生沒有無痛方案」,是你轉型的第一步。4. 薩特的「錯誤信念」:你比你想像中更自由當你說「我非做這件事不可」時,其實是在給自己鬆口氣,因為這樣就不用負責了。試著把「我不得不」改成「我選擇」,你會重新拿回生活的主導權。「自由不是擺脫限制,而是在限制中檢視:你要哪種取捨?」來賓👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 6m 32s | ||||||
| 4/20/26 | ![]() EP452|《平凡人的 28 天行動冥想》- 02 做就對了 | 🎧聽武術教練巴士說:「媽媽認為我偷她錢、暴力威脅,但她唯一證據是『我有這個感受』」👉 https://fstry.pse.is/8y9bdw 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:轉型的誤區: 為什麼在面對中年轉型時,我們最常做的是「瘋狂規劃」而非行動 。遊艇與獨木舟的比喻: 豪華遊艇代表我們想掌握一切、避開風雨的幻想;但現實中,每個人都只坐在一艘脆弱的獨木舟上 。上不了台面的開始: 轉型並非龐大的計畫,而是從放下手機、拿起畫筆,或與業內人士聊 10 分鐘開始 。接納不完美: 「做的不完美是必然的」,放下怕丟臉的心態,才能真正讓獨木舟下水 。純粹的實踐: 放下利益與變現的執著,問自己:這件事是否值得你每天花 15 分鐘去行動 ?來賓👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 6m 41s | ||||||
| 4/18/26 | ![]() EP451|日本漁船上的極限修煉:從百萬流量到走鐘獎,我用一條魚找回家的路 feat. 海邊過日子Taku | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 日本職人的極限修煉:Taku 分享在日本時,每天 24 小時拆解為 8 小時漁船補貨、8 小時加工廠實習、8 小時睡覺的魔鬼行程 。回台創業的現實重擊:將日本精緻加工模式帶回台灣卻慘遭失敗,體悟到台灣消費者更在意的是「產地故事」而非加工技術 。 從走投無路到百萬流量:在事業低潮時,因為海大行銷課的一份「期末作業」影片意外在 YouTube 爆紅,開啟自媒體之路 。 克服「冒牌者效應」:面對爆紅後的自我懷疑,透過朋友的鼓勵與回歸家鄉拍攝,學會認同自己過去累積的底氣 。 走鐘獎背後的省思:引用謝哲青的話「走遍世界是在找回家的路」,最終透過拍攝家鄉與父母的故事獲得肯定 。 推動水產資訊透明化:目前正致力於製作「魚市場圖鑑」,希望整理 300 多種魚類資訊,讓大眾買魚不再擔心被坑 。 獨到的「鮭魚貴人論」:將鮭魚比喻為海鮮界的「1+1」基礎數學,認為它是引領大眾認識更多深奧魚種的重要入門磚來賓 海邊過日子Taku從小在屏東里港長大,是當地水產養殖業的漁四代,家中經營四十年以上的淡水長臂大蝦(泰國蝦)生產養殖。原本對養蝦產業毫無興趣,到後來想成為水產技師改變現況,大學時期更以蝦類基因為主題,進行逆境高抗性品種培育的研究。然而實驗失敗了,卻引起他對日本漁業的好奇心,決定趁著大三休學之際,前往日本水產業工作。赴日前曾在崁仔頂魚市場打工,同時惡補魚圖鑑和日文,最後如願以償到日本大分佐伯市打工,成為那裡第一位臺灣漁夫。返臺後,和夥伴共同撰寫、拍攝、設計《崁仔頂批發魚市場解析》專刊。後來經營YouTube頻道──海邊過日子(2024年榮獲第六屆走鐘獎-生活風格獎,2025年累積至20萬訂閱人次),2024年因《日本漁港的祕密》影片受到矚目,累積百萬觀看次數,持續分享對臺日漁業產業鏈的觀察,以各種角度側寫和探討海洋現況與海鮮文化議題。2025年底「魚市場圖鑑-海邊過日子」網站正式上線,希望成為大眾交流分享的魚市場語言。YouTube、Facebook:海邊過日子Living by satoumi 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 20m 47s | ||||||
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 4/17/26 | ![]() EP450|不會日文、帶著 5 萬塊勇闖九州:台灣漁四代的進擊之路 feat. 海邊過日子Taku | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 1. 漁四代的矛盾:從抗拒到重新定義童年陰影與高薪誘惑:Taku身為水產養殖第四代,幼稚園起就參與凌晨三點的作業 。雖然當時三小時時薪高達 500 元,但他因環境艱辛且需犧牲睡眠而對家族產業深感抗拒 。 逃離家族期待:家人原希望他轉往電機或普通高中發展,早日結束辛苦的漁業傳承,但他內心仍對「冷氣房養殖觀賞魚」抱有興趣,試圖在傳統中找尋舒適的出口 。 2. 價值感的重擊:從「木頭」到「搶手貨」當頭棒喝的批評:在一次赴中國參訪錦鯉產業時,業界老闆直言他在展場中如同「木頭」,毫無個人價值 。這促使塔庫反思,並在大一時主動加入研究室,追求超越同齡人的技術價值 。 失敗的低潮期:在大學研究蝦苗繁殖期間,因實驗反覆失敗且無法回應父母期待,塔庫陷入嚴重的自我懷疑,甚至害怕出門面對他人眼光 。 3. 日本進擊之旅:找尋「1,000 元鯖魚」的秘密翻轉契機:在查閱期刊時,他發現日本早在十幾年前就掌握了他鑽研不出的繁殖技術 。為了尋找「唯一出路」,他在日文零基礎、僅帶五萬台幣的情況下,休學前往大分縣佐伯市 。 品牌溢價的真相:塔庫在那裡發現,原本廉價的魚種能賣到十倍高價(一隻 1,000 元台幣),並非消費者好騙,而是全漁村共同守護的「品牌力」與極致的「鮮度管理」 。 4. 職人核心技術:解密「活地(活締)」處理極致的鮮度控制:日本漁夫將生產與銷售流程拆解得極其細膩,在每個環節都追求 100 分 。 神經破壞技術:透過鋼線破壞魚的神經(活地處理),能讓魚肉保鮮期延長三天,並保留蛋白質的鮮甜 。這讓塔庫看見了與台灣傳統處理方式截然不同的世界 。 5. 生死一瞬間的領悟:漁船上的職業尊嚴嚴苛的職場環境:塔庫是當地漁船唯一的台灣人,與六、七十歲的嚴厲日本漁夫共事,在任何細微失誤都會挨罵的高壓環境中磨練 。 鋼纜斷裂意外:他曾目睹鋼纜在眼前十公分處斷裂,深刻體會到漁夫工作不僅是勞力,更是與生死搏鬥、必須極度嚴謹的專業職涯 來賓 海邊過日子Taku從小在屏東里港長大,是當地水產養殖業的漁四代,家中經營四十年以上的淡水長臂大蝦(泰國蝦)生產養殖。原本對養蝦產業毫無興趣,到後來想成為水產技師改變現況,大學時期更以蝦類基因為主題,進行逆境高抗性品種培育的研究。然而實驗失敗了,卻引起他對日本漁業的好奇心,決定趁著大三休學之際,前往日本水產業工作。赴日前曾在崁仔頂魚市場打工,同時惡補魚圖鑑和日文,最後如願以償到日本大分佐伯市打工,成為那裡第一位臺灣漁夫。返臺後,和夥伴共同撰寫、拍攝、設計《崁仔頂批發魚市場解析》專刊。後來經營YouTube頻道──海邊過日子(2024年榮獲第六屆走鐘獎-生活風格獎,2025年累積至20萬訂閱人次),2024年因《日本漁港的祕密》影片受到矚目,累積百萬觀看次數,持續分享對臺日漁業產業鏈的觀察,以各種角度側寫和探討海洋現況與海鮮文化議題。2025年底「魚市場圖鑑-海邊過日子」網站正式上線,希望成為大眾交流分享的魚市場語言。YouTube、Facebook:海邊過日子Living by satoumi 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 22m 11s | ||||||
| 4/15/26 | ![]() EP449|回顧:利用二手物品交易邁向財務自由 v.s. 整理煉金術師林小印 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點:持續學習與自我提升:如何透過持續學習和獲得專業證照來增強她在理財規劃方面的專業性,強調了不斷提升自我對職業成功的重要性。二手交易與財務自由:透過二手交易達到財務自由的具體經歷,詳細說明了如何利用現有資源達到更大的經濟效益和生活自由。創建社群與互助:創建的學習社群和其帶來的互助及競爭動力,這不僅促進了學習和成長,也增進了成員間的互動和支持。課程設計與個人化指導:陪伴課程強調個人化指導和持續支持,提供高質量教育內容的承諾。生活整理與心理轉變:通過整理物品和生活,審視自己的消費行為和生活選擇,促進了內在的心理和情感轉變。👩🦰來賓小印台灣首位結合「整理收納」、「販售二手」、「投資理財」思維,並實際教學的整理師/講師。在2018年「用販售二手斷捨離」課程,推廣「效率衣櫥」。曾經是擁有上萬件物品的購物狂,因為一場失戀及家庭失和,開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。兩年內斷捨離九成物品,從中回收五十萬,隔年(33歲)財富自由。 曾任日商高階主管,生性不喜歡整理,故用「管理公司的思維來管理物品」,教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。 帶著環保跟助人的理念,透過撰寫文章、實體或線上授課,以及一對一諮詢等不同方式,目前已協助四百多人次整理心靈、空間或財務。學員們上課後從雜物中回收上百萬元,上萬件斷捨離的物品都有新歸處,更有學員透過一對一的財務規劃達成買房及被動收入! 天命就是推廣「透過整理來鍊金,讓人越整理越豐盛,展開自由人生!」 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 22m 26s | ||||||
| 4/14/26 | ![]() EP448|回顧:從滿屋到滿足:一位購物狂的財務自由之旅 v.s. 整理煉金術師林小印 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點:創業與自我探索:小印分享了他從購物狂到創業者的轉變過程,展示了個人如何通過創業來尋找新的生活意義與自由。環保與資源再利用:討論了將二手物品賣出而非簡單丟棄的重要性,突顯了環保意識和資源再利用的價值。理財與財務自由:小印探討了通過賣二手物品實現財務自由的可能性,並分享了他個人的理財策略和目標。自我提升與學習:節目中強調了持續學習和自我提升的重要性,尤其是在理財和個人發展方面。社區和分享精神:小印通過開設專頁和課程,積極地與更廣泛的社區分享他的知識和經驗,鼓勵他人也能實現類似的成功。👩🦰來賓小印台灣首位結合「整理收納」、「販售二手」、「投資理財」思維,並實際教學的整理師/講師。在2018年「用販售二手斷捨離」課程,推廣「效率衣櫥」。曾經是擁有上萬件物品的購物狂,因為一場失戀及家庭失和,開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。兩年內斷捨離九成物品,從中回收五十萬,隔年(33歲)財富自由。 曾任日商高階主管,生性不喜歡整理,故用「管理公司的思維來管理物品」,教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。 帶著環保跟助人的理念,透過撰寫文章、實體或線上授課,以及一對一諮詢等不同方式,目前已協助四百多人次整理心靈、空間或財務。學員們上課後從雜物中回收上百萬元,上萬件斷捨離的物品都有新歸處,更有學員透過一對一的財務規劃達成買房及被動收入! 天命就是推廣「透過整理來鍊金,讓人越整理越豐盛,展開自由人生!」 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 31m 16s | ||||||
| 4/12/26 | ![]() EP447|收入高低是被你的「金錢溫度計」設定!找尋「輕鬆又熱愛」的致富路徑 feat. 《讓錢喜歡你的財富整理術》小印 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:打破「金錢溫度計」的設定值: 小印分享自己曾將收入天花板設定在父親退休時的 6 萬月薪 ,直到遇見年薪 200 萬的群體,才意識到視野決定了收入水準 。從「攻略有錢人」轉向「攻略自己」: 面對高薪對象,小印選擇不去依附他人,而是思考如何讓自己具備賺取 200 萬的邏輯與能力 ,強調靠自己才能擁有真正的安全感與選擇權 。找尋「輕鬆又熱愛」的致富路徑: 透過「周哈里窗」自我檢視 ,小印發現自己不必硬擠工程師窄門,而是發揮美甲、整理、財務規劃等天賦,在三年內實現年收增長三倍的目標 。金錢覺察即是自我覺察: 釐清生活藍圖(Goal)比盲目追逐數字更重要 。透過盤點資源與記帳 ,將有限的精力 all-in 在理想的生活形態,而非無止盡地犧牲健康與時間換取金錢 。整理鍊金術師 小印 講師、作家、整理師、CFP®國際認證高級理財規劃顧問。台灣首位結合「整理收納」跟「投資理財」的教學者、推廣「用販售二手來斷捨離」的教主。擁有25年販售二手經歷、7年教學跟整理師資歷,以及6年一對一財務規劃資歷。 曾經是擁有上萬件物品的購物狂,因為一場失戀及家庭失和,開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。2年內斷捨離9成物品,從中回收50萬元,33歲財務自由。 曾任日商高階主管,生性不喜歡整理,故用「管理公司的思維來管理物品」,教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。 帶著環保跟助人的理念,透過撰寫文章、實體或線上授課,以及一對一諮詢等不同方式,目前已協助上千人次整理心靈、空間跟財務。學員們上課後從雜物中回收上百萬元,上萬件斷捨離的物品都有新歸處,更有學員透過一對一的財務規劃達成買房及被動收入! 著作:《財富自由的整理鍊金術:斷捨離變身金錢魔法,打造心靈×空間×時間×財務自由人生!》《讓錢喜歡你的財富整理術:小印的23個理財練習,陪你走出金錢焦慮,實現夢想x財務自主 》 臉書粉絲團:整理鍊金術師小印歡迎各單位講座訪談邀約與合作,請來信intran55555@gmail.com👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 21m 56s | ||||||
| 4/10/26 | ![]() EP446|理財先理心。原生家庭的金錢繼承:你正在複製父母的人生嗎 feat. 《讓錢喜歡你的財富整理術》小印 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:1. 你的「勞碌命」背後,藏著什麼樣的恐懼?焦慮的本質:很多時候我們拼命兼職、工作到半夜,並非單純為了錢,而是為了填補對未來「不安全感」的黑洞 。底氣與取代感:小印分享過去曾兼職到凌晨 4 點,是因為擔心正職被取代,想藉由培養第二專長來建立心理底氣 。情緒超能力:焦慮與恐懼不一定要被消除,若能妥善轉化,它們可以成為推進你行動的強大動力 。2. 原生家庭的金錢繼承:你正在複製父母的人生嗎?工作的樣貌:我們對工作的認知往往承襲自父母。小印發現自己「兼差、努力、不抱怨」的特質,正是童年看到母親在工廠拼命工作的縮影 。金錢的天花板:父母的收入水準或職業選擇(如工廠環境),容易成為我們潛意識裡的「舒適圈」與職涯發展的天花板 。負債的陰影:父親因不願讓孩子背負債務而代付學費的溫柔,也形塑了小印後續在投資上相對保守、不輕易玩槓桿的準則 。3. 購物狂與賭徒特質:看不見的「成癮傳承」追求認同感:過度消費往往是為了換取他人的稱讚與圈子的認同,而非物品本身的需求 。家族的隱形動力:小印拆解家族史,發現自己對購物的執著,其實與家族中長輩對賭博的成癮特質一脈相承 。4. 財富整理術:從「拼命」到「輕鬆」的轉換練習自我對話的力量:透過每日的覺察與思考,找出「為什麼我會買這麼多」或「為什麼忙成這樣」的背後答案 。語言的轉換:將「努力才會有錢」的信念,有意識地調整為「我也可以輕鬆賺錢」,能有效緩解生理上的緊繃與壓力 。練習「廢」的勇氣:心理的余裕比財務更重要。允許自己擁有休息、玩電動或種菜等「不賺錢」的時間,才是真正的財富自由 。來賓:整理鍊金術師 小印 講師、作家、整理師、CFP®國際認證高級理財規劃顧問。台灣首位結合「整理收納」跟「投資理財」的教學者、推廣「用販售二手來斷捨離」的教主。擁有25年販售二手經歷、7年教學跟整理師資歷,以及6年一對一財務規劃資歷。 曾經是擁有上萬件物品的購物狂,因為一場失戀及家庭失和,開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。2年內斷捨離9成物品,從中回收50萬元,33歲財務自由。 曾任日商高階主管,生性不喜歡整理,故用「管理公司的思維來管理物品」,教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。 帶著環保跟助人的理念,透過撰寫文章、實體或線上授課,以及一對一諮詢等不同方式,目前已協助上千人次整理心靈、空間跟財務。學員們上課後從雜物中回收上百萬元,上萬件斷捨離的物品都有新歸處,更有學員透過一對一的財務規劃達成買房及被動收入! 著作:《財富自由的整理鍊金術:斷捨離變身金錢魔法,打造心靈×空間×時間×財務自由人生!》《讓錢喜歡你的財富整理術:小印的23個理財練習,陪你走出金錢焦慮,實現夢想x財務自主 》 臉書粉絲團:整理鍊金術師小印歡迎各單位講座訪談邀約與合作,請來信intran55555@gmail.com👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 32m 02s | ||||||
| 4/8/26 | ![]() EP445|《平凡人的 28 天行動冥想》- 01 認輸帶來的解脫 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點: 一、 核心觀念:認輸帶來的解脫 勇於承認現實:承認問題並不會讓事情變糟,但不願面對並不會讓問題消失 。 接受無望感:如果能明白某些過高的期待或計劃永遠不會成真,反而能產生神奇的力量,讓人活得更自由 。 卸下心理負擔:當一個人不再執著於「只許成功不許失敗」,即使失敗了也會發現世界並未崩塌,進而能更自由地去做真正能做的事 。 二、 時間與效能的迷思 效率無法解決無窮盡的事務:現代人常陷入「清單越寫越長」的循環,以為靠時間管理或高效工具(如 AI)能做完所有事,結果反而導致更多資訊焦慮 。 認清能力的有限性:作者 Oliver 建議接受「事情永遠做不完」的事實。一旦明白自己可能只能完成 10% 的理想目標,焦慮感反而會消失 。 三、 從「完美」轉向「當下的最好」 在廢墟中嬉戲:不要再欺騙自己未來某天會做到多完美,接受現實後才能真正開始「過日子」 。 行動的動機轉變: 過去:因為緊張與焦慮,急著想把清單上的事情劃掉 。 現在:採取行動是因為這件事情「值得去做」 。 標準的調整:不再追求產出「完美」的作品,而是端出目前能做到「最好」的作品即可 。 四、 總結:擁抱人類的局限 人生本有局限:痛苦往往源於我們不斷尋找「不存在的出路」去撞牆 。 專注於真正重要的事:承認自己的有限後,才能冷靜思考該將有限的時間,投入到哪些真正重要且有趣的事情上 。 來賓👩🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 5m 57s | ||||||
| 4/6/26 | ![]() EP444|《平凡人的 28 天行動冥想》 - 前言 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點:平凡人的28天行動冥想:只用人生的4個禮拜,反覆練習,擁抱自己的極限,做真正重要的事 Meditations for Mortals: Four Weeks to Embrace Your limitations and Make Time for What Counts https://www.books.com.tw/products/0011043481 來賓 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 5m 03s | ||||||
| 4/4/26 | ![]() EP443|從生存走向生活:找到那個讓你有熱情的螺旋,持續投入 feat. Dr. Selena | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 針對這集 Podcast 訪談,我為你整理出適合上傳至 Firstory 的節目重點摘要。這份內容強調了 Dr. Selena 如何從理財跨越到心靈成長,並揭露她鮮為人知的人生故事:🎧 節目亮點:從生存走向生活,啟動你的致富原力本集嘉賓 Dr. Selena 不僅是理財專家,更是人生遊戲的高級玩家!從目標達成控到尼泊爾頌缽療癒,甚至首度聊起那段神祕的「廟宇師姐」修行歲月。到底是什麼樣的心態,讓她能無懼挑戰,把財富與興趣玩成正向循環?📍 本集重點速覽2026 願望清單:邁向環遊世界 100 國目前已累積 75 國,目標在 2030 年前達成百國壯舉,近期計畫前往中亞五國及南太平洋郵輪之旅 。 將旅行視為「旅遊禪」,透過移動與看見,學會放下執著並接受人生意外的安排 。 理財與心靈的雙修:從 AI 理財到頌缽療癒每年學習一項新投資工具,從去年的加密貨幣定期定額,到今年的 AI 機器人理財與網格交易 。 赴尼泊爾體驗頌缽後深受感動,決定深入學習這項療癒技能,追求物質與心靈的雙向富足 。 首度揭秘:三年的「廟宇師姐」修行往事曾擔任神明與往生者間的溝通橋樑,經歷過前往墳墓感應磁場等特殊訓練 。 這段經驗讓她體悟到「能幫助人是有福氣的」,並深信除了死亡以外,人生其餘的困難都只是「擦傷」 。 致富心法:打造你的金錢螺旋將時間與金錢投入在熱愛的事物上(如 Travel Club),並透過分享將興趣轉化為產值 。 強調「夢想力」是執行力的基礎,只要持續練習,就能突破舒適圈不再害怕 。 來賓. 小資理財教主 Dr.Selena楊倩琳 博士 上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士,現為福州外語外貿學院副教授及易飛網集團策略長(顧問)。 Dr. Selena為新一代小資理財教主,自創三高好老公選股術及App,另長期推廣631理財法,並開發相關理財投資App,提供小資族簡單及正確的理財方式,輔導超過千位以上的小資族,每年收入提升30%以上。 暢銷著作: 《月入23K也能投資理財》(17刷)、《小資變有錢的超強執行法》、《小資藝術投資入門》、《月入23K也能環遊世界》、《月入23K無痛買房投資術》、《超強懶人投資術──聰明買ETF,年年賺30%》等。 即時追蹤Dr. Selena相關訊息: FB:www.facebook.com/moneyselena/ IG:www.instagram.com/dr.selena.tw/ 小資變有錢Podcast :reurl.cc/vv5VMA 「懶人存股」App:piggybank.my-galaxy.com.tw/ 「631理財投資」App :supr.link/2ljTh 「一生受用的財富自由學」線上課程:reurl.cc/E6pzMn 「台股配息 x 美股爆發月月領息收租術」線上課程:www.gugufund.com/DrSelena 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 24m 53s | ||||||
| 4/3/26 | ![]() EP442| 印刷廠女工到跨界實踐家。揭開跨越階級的「致富原力」揭開跨越階級的「致富原力」feat. Dr. Selena | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 人生階段的 3.0 跳躍:從 1.0 的基層奮鬥、2.0 的財富累積與同儕比較,進化到 3.0 找到人生幸福定義與存在價值的覺醒期 。 從底層出發的韌性:出身單親家庭,15 歲就在印刷廠當月薪 5,000 元的女工,這段經歷磨練出她翻轉命運的強烈志向 。 「逆貴人」的動力轉化:曾被同學嘲笑考不上大學,她將不甘心轉化為「魔鬼 K 書計劃」,最終以第一名考上大學,證明逆境是最好的推動力 。 啟蒙財富的「雙東」目標:受早午餐店老闆娘啟發,領悟到不能只靠體力賺錢,立志靠投資成為「房東」與「股東」 。 致富原力的 DPDCA 法則:將夢想 (Dream) 具象化,透過計畫 (Plan)、執行 (Do)、檢核 (Check) 與修正行動 (Action),讓夢想變成可實踐的數字與時程 。 旅遊帶來的金錢觀反思:走訪秘魯、摩洛哥等國後發現,幸福感不與國民所得成正比,真正的富足源於對現有事物的「知足與感恩」 。 找回存在的意義與價值:在事業低潮與粉絲團消失時,透過挑戰秘魯彩虹山體悟到,自己存在的價值是成為小資女心中「那道引領夢想的光」 。 投資自己是最高報酬:跨海留學拓展國際視野,回國後薪資翻倍,並透過斜槓與理財教育,將「授人以魚不如授人以漁」的精神傳遞給更多人 。 來賓. 小資理財教主 Dr.Selena楊倩琳 博士 上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士,現為福州外語外貿學院副教授及易飛網集團策略長(顧問)。 Dr. Selena為新一代小資理財教主,自創三高好老公選股術及App,另長期推廣631理財法,並開發相關理財投資App,提供小資族簡單及正確的理財方式,輔導超過千位以上的小資族,每年收入提升30%以上。 暢銷著作: 《月入23K也能投資理財》(17刷)、《小資變有錢的超強執行法》、《小資藝術投資入門》、《月入23K也能環遊世界》、《月入23K無痛買房投資術》、《超強懶人投資術──聰明買ETF,年年賺30%》等。 即時追蹤Dr. Selena相關訊息: FB:www.facebook.com/moneyselena/ IG:www.instagram.com/dr.selena.tw/ 小資變有錢Podcast :reurl.cc/vv5VMA 「懶人存股」App:piggybank.my-galaxy.com.tw/ 「631理財投資」App :supr.link/2ljTh 「一生受用的財富自由學」線上課程:reurl.cc/E6pzMn 「台股配息 x 美股爆發月月領息收租術」線上課程:www.gugufund.com/DrSelena 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 27m 10s | ||||||
| 4/2/26 | ![]() EP441| 如何做選擇?讓價值觀成為你的指南針 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 價值觀影響人生選擇了解自己的價值觀有助於做出符合內心的決定,避免內耗與矛盾。兩個職場女性的抉擇差異一位選擇迎合客戶以賺取更多收入;另一位則堅持專業,拒絕妥協。回到台灣的決定作者基於家人與未來發展的考量,放棄紐約的便利與綠卡,選擇回到台灣生活。生活便利與孤單感的對比在美國,雖然有豐富的娛樂,但缺乏家人支持,生活中的小事變得複雜。如何設計人生劇本將自己的人生視為一部戲劇,擔任導演、編劇與主角,主動設計自己的故事。價值觀作為指南針的重要性價值觀能幫助判斷生活是否按照理想方向發展,並提升幸福感。妥協帶來的內心矛盾違背價值觀的行為容易產生罪惡感與壓力,最終可能引發更大的問題。人生的體驗觀點將人生中的苦痛與挑戰視為遊戲的一部分,接受並享受其中的過程。選擇策略與核心需求確定核心需求並設定優先順序,能有效簡化選擇過程。 來賓 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 10m 37s | ||||||
| 3/30/26 | ![]() EP440|AI 時代更要穩住內核!建立心理韌性的實戰工具 - 「六色眼鏡」 feat. 朱芯儀視障心理師 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 建立心理韌性的實戰工具穩住內核應對變動:面對 AI 可能取代工作的焦慮,關鍵在於「內核穩定」,不將自我價值完全建立在產出、效率或他人的評價上 。 重塑大腦的「神奇句型」:我們的大腦習慣走「鞭打自己」的高速公路 。 透過**「雖然 B(目前的困境),但是 A(擁有的優勢)」**調換順序,可以為大腦開闢一條新的羊腸小徑 。 案例分享:芯儀出道時曾被長輩羞辱專業度,她靠著「雖然被長輩覺得不夠格,但是老娘可是合格的諮商師」這個句型支撐自己笑著走下去 。 重新定義「心理韌性」:堅強、勇敢、抗壓並非練習的目標,而是經歷過後「水到渠成的結果」 。 韌性真正的核心是「柔軟」與「彈性」,如同盲人手杖中的彈簧繩,能彎折也能打直 。心的柔軟與彈性:柔軟:放下自尊、面子與「不能示弱」的僵硬感,容許自己道歉與求助 。彈性:拒絕非黑即白的二元對立,不讓思維僵化 。思維調色盤:六色眼鏡法:轉念不是強迫往好處想(那是壓抑),而是擴展看事情的角度 。 除了慣有的紅色(情緒化)與黑色(悲觀)眼鏡,練習戴上黃色(樂觀)、白色(客觀)、藍色(理智)或綠色(創意)的眼鏡,讓思維變得豐富多元 4/9 8-9pm《人生好難,怎麼笑著走下去》線上互動分享會在這場線上約會中,我們將聊聊:書中精華導讀:分享《人生好難,怎麼笑著走下去》的復原練習。心理韌性實踐:如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。互動 Q&A:由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform來賓朱芯儀朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師華人知名Podcast:朱芯儀說心理話主持人逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊著作:打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業! 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 17m 39s | ||||||
| 3/27/26 | ![]() EP439|人生好難,怎麼笑著走下去? 妳也在「油門與剎車並踩」嗎?拆解完美主義與拖延的心魔 feat.朱芯儀視障心理師 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點:「面對」取代「克服」的真實告白:芯儀分享她從未真正「克服」或「跨越」過視障挑戰,而是練習每天如何直面它,並在過程中覺察心魔的存在 。 情緒消化的首要步:細嚼慢嚥:面對挫折與灰心時,不應急著消除情緒,而是要慢下來理解情緒背後的語言,看見自己對某件事的「在乎」與「希望它好」 。 拆解「急躁」與「完美主義」:深入探討行為背後的成因,包括過度努力的慣性、想證明價值的自卑感,或是對理想的追求 。 停止「油門與剎車並踩」的內耗:分析完美主義者為何容易拖延,主因在於大腦同時扮演「編輯者」與「檢查者」,導致自我批判與行動力互相抵銷 。 從「情勒」轉化為「意義感」:分享新書出版的幕後故事,如何從敷衍母親的叮嚀,轉念發現文字能作為照顧不同感官需求者的「禮物」,找回行動的 Why 4/9 8-9pm《人生好難,怎麼笑著走下去》線上互動分享會在這場線上約會中,我們將聊聊:書中精華導讀:分享《人生好難,怎麼笑著走下去》的復原練習。心理韌性實踐:如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。互動 Q&A:由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform來賓朱芯儀朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師華人知名Podcast:朱芯儀說心理話主持人逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊著作:打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業! 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 21m 37s | ||||||
| 3/25/26 | ![]() EP438|回顧:從逆境中發掘自身的價值與使命 feat.朱芯儀視障心理師 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)4/9 8-9pm《人生好難,怎麼笑著走下去》線上互動分享會在這場線上約會中,我們將聊聊:書中精華導讀:分享《人生好難,怎麼笑著走下去》的復原練習。心理韌性實踐:如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。互動 Q&A:由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform 本集重點:逆境中的使命感: 分享了她在視障挑戰中如何找到自我價值,堅持追尋心理師之路。學習的障礙與堅持:從大學重考到最終成為心理師,朱芯儀透過一次次挫折磨練自己的意志力。支持系統的重要性:從貴人幫助,到依靠身邊的家人和朋友,朱芯儀強調社會支持對她的重要性。如何克服求職困難:畢業後,她因視障遭到諸多拒絕,後來透過演講和寫作讓雇主認識她的價值。特教背景的幫助:雖然當初非心理科系畢業,但特教的背景為她後來的職業生涯提供了特殊優勢。創立自媒體的過程:為了擴大影響力,她成立粉絲專頁、開始寫專欄,並進一步轉向Podcast。如何建立信任團隊:由於視障,她必須完全信任團隊成員,確保專業合作夥伴的價值觀一致。用聲音取代文字:由於視力限制,她選擇以Podcast的方式分享內容,更直觀地傳達想法。自律與目標導向:朱芯儀善於設定目標,並以承諾來驅使自己完成工作。家庭和解與影響:朱芯儀透過自己的學習與成長,成功促進父母的和解並提升家庭關係。來賓朱芯儀朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師華人知名Podcast:朱芯儀說心理話主持人逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊著作:打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業! 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 30m 29s | ||||||
| 3/23/26 | ![]() EP437|回顧:從15歲的腦瘤挑戰開始 - 看不見世界,卻得到另外的禮物 feat.朱芯儀視障心理師 | 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)-----4/9 8-9pm《人生好難,怎麼笑著走下去》線上互動分享會在這場線上約會中,我們將聊聊:書中精華導讀:分享《人生好難,怎麼笑著走下去》的復原練習。心理韌性實踐:如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。互動 Q&A:由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform--- 本集重點: 早年經歷與腦瘤的影響:從15歲的腦瘤診斷和手術過程到逐步失明的經歷,包括情緒的起伏和內心的掙扎。面對困境的心態轉變:如何從「擺爛」心態到慢慢接受視障生活,並發現自我價值的過程。來賓朱芯儀朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師華人知名Podcast:朱芯儀說心理話主持人逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊著作:打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 26m 34s | ||||||
| 3/17/26 | ![]() EP436|用三個方法找回工作的掌握感,告別「職業倦怠」 | 🎧聽作家葉揚說:「長照最辛苦是看不到終點,每天反覆煎熬,但其實,都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y96vr 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點:職業倦怠並非不努力,而是因為曾經太努力卻忘了留白 。 三種維度:心累(情緒耗竭)、把自己當零件(去人格化)、覺得自己很廢(成就感低落) 。 三個方法:放下完美主義:接受完成比完美重要,80 分也很棒 。聚焦可控小事:拆解目標,找回對工作的掌控感 。建立生活護城河:在工作之外找回自己,給靈魂「深度休息」的空間 。來賓 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting | 10m 04s | ||||||
Showing 25 of 309
Sponsor Intelligence
Sign in to see which brands sponsor this podcast, their ad offers, and promo codes.
Chart Positions
6 placements across 5 markets.
Chart Positions
6 placements across 5 markets.
