「40後，聊一下了吧！」
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EP20｜你的right one 正在路上（可能吧也許囉）
May 10, 2026
53m 06s
EP19｜不平凡人生的平凡生活feat.二金半藝人楊大正
Apr 26, 2026
1h 10m 38s
EP18｜我現在選擇一個人，是因為自由，還是因為不想再受傷？
Apr 19, 2026
38m 14s
EP17| 幸運體質是否來自於在不幸中把小事當成幸運
Apr 5, 2026
56m 50s
EP16|中年危機到了嗎？恭喜老楊回來了！
Mar 22, 2026
1h 01m 08s
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
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| 5/10/26 |  EP20｜你的right one 正在路上（可能吧也許囉） | 🔔本集小重點提示：單身，真的太難了您想擁有怎麼樣的愛情故事？本能是魔鬼。分手災難存活六個策略核心自信愛自己的本質🔔書籍推薦：你的right one 正在路上（三采文化） 「前一天還秒讀秒回，隔天怎麼人就不見？」 「為什麼他分手後可以這麼快走出來？」 「曖昧了這麼久，還是無法進入關係……怎麼辦？」 「要怎麼放下一個連面都沒見過的人？」 「每段戀情都不長久，是不是我有問題？」 全球知名約會教練、最帥人夫 ─── 馬修．赫西 時隔 11 年回歸，尋愛之人的迷惘有解！ 馬修．赫西 Matthew Hussey《紐約時報》暢銷作家、兩性關係教練、約會專家，撰寫本書的同時加入已婚男行列。 擅長以男性視角同理女性，課程內容及兩性建議廣為瘋傳，在 Instagram、TikTok、Facebook、Twitter 坐擁破千萬粉絲。同名 YouTube 頻道累積 5.3 億觀看次數、321 萬訂閱。-所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 53m 06s | ||||||
| 4/26/26 | EP19｜不平凡人生的平凡生活feat.二金半藝人楊大正 | 🔔本集小重點提示：成名後的滋味是什麼？大明星私下有多普通？老楊三個最普通的個性。外觀有在意？還是做自己？金錢與生活選擇大明星世界末日的真相-所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 1h 10m 38s | ||||||
| 4/19/26 |  EP18｜我現在選擇一個人，是因為自由，還是因為不想再受傷？ | 🔔本集小重點提示： 我是真的喜歡現在這樣嗎？ 自由，還是其實是一種防禦？ 現在內心最誠實的那一面 - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 38m 14s | ||||||
| 4/5/26 |  EP17| 幸運體質是否來自於在不幸中把小事當成幸運 | 都很幸運就沒有幸運 幸運來自不幸中發掘中間的幸運小事 🔔本集小重點提示： 幸運體質其實是「解讀能力」? 沒經歷過低谷，很難覺得自己幸運? 為什麼看起來幸運的人，通常也比較敢試？ 運氣好是不是其實只是嘗試次數多? 推薦大家我自己比較常的做法！ - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 56m 50s | ||||||
| 3/22/26 |  EP16|中年危機到了嗎？恭喜老楊回來了！ | 🔔本集小重點提示： 40歲中年危機最真實的10個症狀 你中了幾個？ 🔔繪本分享： 我學會好好說話 （采實童書） 無論萊拉走到哪裡，她可愛的弟弟瑞奇總是緊緊的跟在後面， 一次動物園的校外教學中，因為萊拉迫不急待的想看大象， 一時心急，忍不住對瑞奇動了手。 接著，因為等得不耐煩，她推了正在溜滑梯上的同學， 甚至把弟弟的棉花糖拍到地上。 這些，正是孩子們每天都可能遇到的小小挑戰。 如何幫助孩子找到更好的方式表達情緒，學會控制情緒、同理他人的感受， 是父母及孩子必須一起努力的成長課題。 ★試試看這個平復心情的小練習： 3樣你可以看到的東西？ 2樣你可以聽到的聲音？ 1樣你可以摸到的東西？ - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 1h 01m 08s | ||||||
| 3/15/26 |  EP15|媽媽42大壽挑戰自己錄音QA來一個！ | 這一集老楊不在蓁妹妹也不在，決定挑戰自己從0-結束到過檔的錄音（成功）今天給自己的挑戰成功拍拍手👏內容好不好聽已經不重要了哈哈哈～🔔本集小重點提示：回答了一些大家對我生活的小疑問有離婚的問題如何安排自己的生活30歲的生活疑問怎麼理性飲酒 問題百百種挑一些出來回答希望大家滿意囉但我還是希望我的夥伴們趕快回來🥲 *未成年飲酒會損害身心健康，飲酒過量更可能危害生命-所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 46m 42s | ||||||
| 3/8/26 |  EP14|我們是如何發現自己的天賦？feat.阿蓁 | 🔔本集小重點提示：天賦與火花是啥？天賦是被發現，還是被逼出來？天賦通常藏在痛苦裡？我們是不是一直忽略真正的天賦？🔔練習工商：Sadon 42歲大壽：青春過期，幽默永存優惠至3/15 00:00下單好禮：42老不休面紙、試用包隨機、「銀髮川柳」系列書隨機抽獎（下單禮算是懸殊超大哈哈哈）獨立下單頁面：https://www.asme.life/one-page-stores/SADON🌲即將進入春夏推薦使用：乾性/混合乾肌膚：胞外體賦活噴霧+雪絨花精華液+雪絨花乳霜不穩定/油性：胞外體賦活噴霧+ 雪絨花精華液+益生菌凍膜🌲全膚質都可以用：積雪草物理防曬白、膚🌲私密處容易反覆出包：私密舒緩複方精油🌲有女每月困擾、很愛按摩：阿育吠陀生命之美平衡霜（這個真的快賣完了連我的按摩師都大力推薦的好物）第一次下這麼大的折扣，請大家務必買起來省一筆！-所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 55m 30s | ||||||
| 3/1/26 |  EP13 ｜東姐妹的減肥人生有多久？怎麼搞？feat. 阿蓁 | 減肥的過程就是不斷在認識自己的身體和提升內心的受挫度。🔔本集小重點提示：到底減肥了幾年？有多胖？試過最荒謬的減肥法？什麼時候突然發現「啊…真的老了」？減肥是為了誰？現在還想追求少女體態嗎？🔔繪本分享：我喜歡我自己我是豬小妹，從圓肚子到捲尾巴，我從頭到尾的喜歡自己。我懂得照顧自己，我會一個人開心玩耍、畫畫。心情不好時，我會安慰自己，犯錯或遇到挫折時，我會一試再試，不氣餒！ 不管到哪裡，不管做什麼事，我都好喜歡這個原原本本的自己！所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 1h 01m 30s | ||||||
| 2/15/26 |  Ep12｜愛的煩惱特輯 黃昏姐妹下凡來解答 feat.阿蓁 | 🔔本集小重點提示： 收集了網友的一些戀愛小問題今天就來聊聊 從如何脫離母單到前妻東西都留還留著怎麼辦 屬於女性愛的煩惱～ 看看我們能聊出什麼東西呢^_^ 🔔本集黃昏妹妹首席來賓：ADHA阿蓁_依舊還是她沒錯 老楊還重要嗎？ - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 51m 57s | ||||||
| 2/8/26 |  Ep11 ｜在夕陽的年齡下談年下的戀愛好玩嗎？ feat.阿蓁 | 🔔本集小重點提示： 年下男的好，誰知道？ 年下男的優點」有哪些？ 年下男常被誤會的地方 年齡差真正考驗的是什麼？ 那什麼樣的人適合跟年下男交往？ 🔔本集年下戀首席來賓：ADHA阿蓁_還是她沒錯 （年下男棒不棒試一試就知道？） （你可以接受最低的年紀差是多少） （ADHD女聊天語速依舊很飆） - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 59m 52s | ||||||
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| 2/1/26 |  Ep10 ｜戀愛不是病、愛起來要人命（戀愛腦啦）feat. 阿蓁 | 人的一生可以遇到幾次最愛？沒有人知道。 既然不知道那為什麼不用力好好愛一次？ 🔔本集小重點提示： 什麼是戀愛腦？怎麼定義？ 為什麼談戀愛就會被警告不要戀愛腦？ 愛一直都是比較級？輸贏誰重要？ 愛的盡頭是婚姻？ 愛人的勇氣哪裡來？ 🔔本集戀愛腦首席來賓：ADHA阿蓁_我妹本人 （無限期支持當個純愛戰士） （人的一生就是在追求愛是什麼） （ADHD女聊天語速超快我們很吵） - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 59m 32s | ||||||
| 1/18/26 |  EP9｜40 歲後才懂的 10 件事，但 20 歲的我一定不會信？ | 人無完人、走錯路正是成長的開始不去試錯的人並不是勇敢。🔔本集小重點提示：利用一點時間整理了10件中年才懂的事有愛情、身體、友情、工作部分事件開始實踐但還不一定做得到🥲就說當人不容易了吧～🔔繪本分享：「好想睡，好想睡…：睡覺城堡大冒險」是什麼樣的咒語，只需5分鐘，小孩一個接著一個睡著？3歲左右的孩子，聽到一半就睡著了。睡不著的大人，讀了也會打瞌睡，能與孩子輕鬆享受共讀時光、相擁入眠～！很靠北很吃聲音表現力的一本書睡不著的人歡迎嘗試，通常到鳥那邊就差不多了😂（我覺得這集也滿好笑的）（40歲的第二人生要練習懶惰嗎？）-所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting | 47m 06s | ||||||
| 1/11/26 |  EP8｜2026正式啟航、如果只能留三件事要留什麼？ | 🔔本集小重點提示： 三個人、三種習慣、三種快樂 你們的三件事是什麼？ 🔔繪本分享： 便便 便便通過狗狗的屁股來到了這個世界，孤零零的躺在路邊。 老鼠、小蛇、兔子們經過看到，都大喊：「好臭！」然後飛快的逃跑了！ 便便好傷心，他該怎麼辦呢？ 看不受歡迎的便便如何在困境中肯定自我，當個好便便！ （2026先閒聊一發） （好像維持現在的快樂就很滿足了） 留言告訴我你的三件事是什麼？🙏 — 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 我加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting | 42m 25s | ||||||
| 1/4/26 |  EP7｜醉後愛上你、喝不下了啦國內版（下） | 喜歡和喜歡的人一起喝 荒唐故事回憶起來很美（問號） 🔔本集小重點提示： 在台灣喝酒喝出新高度？ 山東本人糗事一籮筐還好我不在意了？ 喝酒是釋放壓力還是製造壓力？ 🔔繪本分享： 我想打人的時候該怎麼辦? 當你的心裡充滿怒氣時，該怎麼辦？ 只要運用一點小魔法，就可以跟情緒做好朋友 （根本說給以前的自己聽） （喝酒荒唐事一籮筐不要學不好看） （去年年底開始沒有這麼愛喝了） （真的嗎？讓我們繼續看下去） - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 *飲酒過量，有害〈礙〉健康* Powered by Firstory Hosting | 42m 25s | ||||||
| 12/28/25 |  EP6｜醉後愛上你、喝酒喝到海外版（上） | EP6｜醉後愛上你、喝酒喝到海外版（上） 只有開心的時候才喝酒，那樣很正面（疑？） 不開心的時候喝酒就是耍emo（沒意義嘛） 嗯⋯單純是歪理。 🔔本集小重點提示： 只有一個就是認識到現在喝酒的荒唐事 從認識到交往到結婚甚至到離婚都可以一起喝 到底發生多少蠢事？（超多） 這集是海外版本，鸚鵡模式啟動還有下集國內版本😂 （兩個愛喝酒的人湊在一起到底會？） （離婚當天也在一起喝？） （海外喝酒回憶要講起來可以講3小時） - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 *飲酒過量，有害〈礙〉健康* 加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting | 48m 52s | ||||||
| 12/23/25 |  EP5｜變成想成為的父母、努力深呼吸ing | 「若我們不面對自己的空洞，便會讓他人替我們承受。」_榮格 🔔本集小重點提示： 當初想婚想生？不婚不生？ 面對孩子情緒我們家怎麼做？ 如何變成孩子的「安全基地」 ？ 🔔 每集一繪本：「內在小孩」 （這集分享了很小孩發生的故事） （家裡開綠燈外面閃黃燈） （有孩子的媽媽像個寶⋯也許吧） 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting | 1h 00m 55s | ||||||
| 12/14/25 |  EP4｜你的愛情，是你原生家庭劇本的「續集」。 | 一個真正成熟的人，不會一味指責父母早年對自己的傷害，而會把他們放回各自的原生家庭中去理解，並與自己內在的執念和解。 🔔本集小重點提示： 小時候被說的那些話長大以後變成陰影。 老楊vs 我的家庭模式差可真多！ 原生家庭決定了我們怎麼談戀愛？ 為什麼離婚後還能當最好的朋友？ 🔔本集有第一個大來賓：多多！（我女兒） 不請自來、欲罷不能、直至被制止才罷休😂 歡迎大家聽到最後媽媽對她的小訪問 還有加碼（硬要）表演才藝呢～ （最近在自我修行對於前夫的指控就不多說了） （超賤哈哈哈哈哈哈哈） 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting | 1h 04m 59s | ||||||
| 12/7/25 |  EP3|工作有樂趣、人生像旅行（下） | 🎙️ EP3：工作有樂趣、人生像旅行（下） 「想辦法愛上你的工作人生困難度度降低一半」 _以終為始的思考讓工作變成一件夢幻的事。 本集小重點提示： 做過最爽的工作？遇過最荒唐的事？ 人生第一次當老闆！（不準有人欺負我的員工） 工作很痛苦應該怎麼辦？轉念比轉職容易 每週一繪本推薦：「我的爸爸的工作是大壞蛋」 （應觀眾要求火球剛結束來聊一個工作系列） （我跟老楊完全不同的工作宇宙） （刪掉很多題還是可以上下集 雙壓） 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting | 1h 02m 01s | ||||||
| 12/1/25 |  EP2|工作有樂趣、人生像旅行（上） | 「錢沒了可以再賺；工作沒了可以再找；朋友沒了可以再交；愛情沒了可以再找。你生來就一無所有，不用怕從頭再來」 _稻盛和夫。 本集小重點提示： 兩老做過什麼工作？怎麼開始創業的？ 兩個大學肄業的前夫妻最後竟然都當了老闆！ 這一集光是一題我們講了一個小時！！ 工作創業題果然還是舒適圈吧（冷笑） 到底做過多少工作可以講這麼久？ 白手起家的兩個人怎麼走到今天的！ 現在說起來好容易當時也都是挺辛苦的呢 然後、 學長真的不會喜歡我。 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting | 53m 28s | ||||||
| 11/19/25 |  EP1|離婚原來這麼簡單？（才怪） | EP1|離婚原來這麼簡單？（才怪） 「在黃昏的年紀選擇離婚，是跨越還是痛苦？」 _放下不是因為不愛，而是選擇為了愛繼續冒險。 本集小重點提示： 我什麼時候確定自己真的要離婚？ 離婚後小孩真的會受傷嗎？ 離婚後還能當朋友？要怎麼不撕破臉？ 每週一繪本推薦：「活了100萬次的貓」 （第一集錄得意外的順看起來找到節奏了） （終於跨越了 放鞭炮） 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms Spotify:https://open.spotify.com/show/2JQWlwp4dx0aW1NHANP7G5 加入會員，支持節目： https://cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting | 59m 50s | ||||||
| 11/7/25 |  EP0試播集｜真的超級不完美我只是過度努力內 | 「40歲的我，還要再努力一下嗎？」 成長不是變得更厲害 而是越來越知道我其實什麼都不知道 第0集試播集明顯後面喝多了 再接再厲^_^ 加入會員，支持節目： https://cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting | 1h 03m 12s | ||||||
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