هل نحتاج فعلًا لثلاث وجبات يوميًا؟
About this episode
تناقش الحلقة الحاجة لثلاث وجبات يوميًا وتأثير ذلك على النظام الغذائي.
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع الدكتورة ربى مشربش , هل فعلًا جسمنا بحاجة إلى ثلاث وجبات يوميًا؟ أم أن الموضوع أعمق من مجرد عدد وجبات؟ في هذه الحلقة، تقدم الدكتورة ربى مشربش طرحًا علميًا مبسّطًا يغيّر كثير من المفاهيم الشائعة حول التغذية، تابعوا حلقة مليئة بالمعلومات العملية اللي بتساعدكم تبنوا نظام غذائي يناسب أسلوب حياتكم .
More episodes of دنيا الغذاء
- بدائل الكافيين الطبيعي… كيف تصنع تركيزك بدون قهوة؟
- خسارة الوزن بدون حرمان…
- سرّ التوازن الصحي بدون حساب السعرات
- كيف نضبط ساعتنا البيولوجية وننظم وجباتنا بعد رمضان ؟
- الصيام بشكل صحي خلال شهر رمضان
- كيف تخسر وزنك في رمضان بشكل صحي
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the دنيا الغذاء podcast page.