كيف نضبط ساعتنا البيولوجية وننظم وجباتنا بعد رمضان ؟
About this episode
The episode discusses how to reset our biological clock and organize our meals healthily after Ramadan.
مع نهاية شهر رمضان، كثير منا يواجه صعوبة في العودة إلى نمط الحياة الغذائي الطبيعي. في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تستضيف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش , لنكتشف معاً كيف نعيد ضبط ساعتنا البيولوجية وننظم وجباتنا بطريقة صحية ومتوازنة.حلقة مليئة بالنصائح العملية لتبدأ مرحلة ما بعد رمضان بأسلوب صحي ومتوازن. تابعوا الحلقة الجديدة الآن من بودكاست دنيا الغذاء.
More episodes of دنيا الغذاء
- بدائل الكافيين الطبيعي… كيف تصنع تركيزك بدون قهوة؟
- هل نحتاج فعلًا لثلاث وجبات يوميًا؟
- خسارة الوزن بدون حرمان…
- سرّ التوازن الصحي بدون حساب السعرات
- الصيام بشكل صحي خلال شهر رمضان
- كيف تخسر وزنك في رمضان بشكل صحي
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the دنيا الغذاء podcast page.