מה באמת מסתתר בתוך אבקות החלבון שלכם? תוסף טוב או מזיק ? - פרק 217

About this episode

In this episode, Israel Dayan discusses the truth behind protein powders and whether they are beneficial or harmful.

גם לכם המליצו "לקחת" אבקות ומוצרי חלבון? האם אלו פצצות מזון מעובד או תוסף חוקי וטוב?! בפרק הזה אני עושה לכם סדר בכל העניין עם האבקות ומוצרי החלבון -"PRO" שדוחפים לנו בסופר ובמכון. ומסביר הוא סתם מזון אולטרה-מעובד ומה ומתי זה טוב. אבקת חלבון זה לא הפתרון לעוד תוצאות - זה כנראה שכן! לשאלות והארות: 0535230563 לאינסטגרם שלי מה בפנים: מיתוס האספרטיים: למה הזירו לא באמת מסרטן אתכם? מלכודת ה-PRO: ההבדל בין חלבון איכותי לשיווק זול. אסטרטגיית ה-80/20: איך לשלב תוספים בלי להרוס את הבריאות.

People in this episode

Host: Israel Dayan

Topics covered

• אבקות חלבון
• תוספי תזונה
• בריאות
• מזון מעובד
• מיתוסים תזונתיים
• חלבון איכותי

Keywords

• אבקות חלבון
• תוספי תזונה
• בריאות
• מזון מעובד
• מיתוסים
• חלבון איכותי
• אסטרטגיית 80/20

Mentioned in this episode

Organizations: PRO, ה-ZERO, מכון

Products: אבקות החלבון, מוצרי חלבון, אבקת חלבון

More episodes of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות

• איך תפחיתו סוכר ומשקל בלי בולשיט של גמילה - האמת על "התמכרות לסוכר" - פרק 231 · June 6, 2026 · 24 min
• חובה או הפרעת אכילה? האמת מאחורי סערת ספירת הקלוריות - פרק 230 · May 30, 2026 · 18 min
• ה4 אויבים שדופקים ל-85% מאיתנו את התוצאות- פרק 229 · May 23, 2026 · 12 min
• דיאטות עובדות כשתעשו אותם כך - הדיאטן גלעד דביר מתארח - פרק 228 · May 16, 2026 · 1h 2m
• האמת על "קלסטניקס" - מתאים לכולם ומחטבת ? פרק 227 · May 9, 2026 · 17 min
• שינוי = הכרה באתגר - האמת שמונעת מאיתנו להתחטב- פרק 226 · May 2, 2026 · 16 min