About this episode

In this episode, Israel Dayan discusses the truth behind protein powders and whether they are beneficial or harmful.

גם לכם המליצו "לקחת" אבקות ומוצרי חלבון? האם אלו פצצות מזון מעובד או תוסף חוקי וטוב?! בפרק הזה אני עושה לכם סדר בכל העניין עם האבקות ומוצרי החלבון -"PRO" שדוחפים לנו בסופר ובמכון. ומסביר הוא סתם מזון אולטרה-מעובד ומה ומתי זה טוב. אבקת חלבון זה לא הפתרון לעוד תוצאות - זה כנראה שכן! לשאלות והארות: 0535230563 לאינסטגרם שלי מה בפנים: מיתוס האספרטיים: למה הזירו לא באמת מסרטן אתכם? מלכודת ה-PRO: ההבדל בין חלבון איכותי לשיווק זול. אסטרטגיית ה-80/20: איך לשלב תוספים בלי להרוס את הבריאות.

People in this episode

Host: Israel Dayan

Topics covered

• אבקות חלבון
• תוספי תזונה
• בריאות
• מזון מעובד
• מיתוסים תזונתיים
• חלבון איכותי

Keywords

• אבקות חלבון
• תוספי תזונה
• בריאות
• מזון מעובד
• מיתוסים
• חלבון איכותי
• אסטרטגיית 80/20

Mentioned in this episode

Organizations: PRO, ה-ZERO, מכון

Products: אבקות החלבון, מוצרי חלבון, אבקת חלבון

More episodes of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות

• איך יורדים במשקל?- לסתום את הפה וספורט זו לא התשובה - פרק 225 · April 24, 2026 · 17 min
• אימון טוב = להזיע ? 3 מיתוסים שהורסים לכם את האימונים- פרק 224 · April 17, 2026 · 21 min
• ה3 "האקים" המחשבתיים שאני משתמש בהם ב"אחרי החגים"- אימונים - פרק 223 · April 11, 2026 · 22 min
• "אחרי החג" - איך אנחנו נכשלים עוד לפני שהתחלנו להתאמן ואיך לעשות את זה אחרת - פרק 222 · April 3, 2026 · 16 min
• האם אפשרי לרוץ ולעלות במסת שריר בו זמנית ? ואיך עושים את זה -פרק 221 · March 27, 2026 · 18 min
• מאבדים שריר בהפסקות/ מלחמה ? + הנוסחה שתמזער לנו איבוד שריר וכוח במינימום אימונים - פרק 220 · March 22, 2026 · 17 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות podcast page.