ה3 "האקים" המחשבתיים שאני משתמש בהם ב"אחרי החגים"- אימונים - פרק 223
About this episode
In this episode, Israel Dayan discusses three mental hacks to avoid sabotaging your diet and workouts after the holidays.
איך אתם הולכים לדפוק את הדיאטה והאימונים שלכם על בטוח? לא, זו לא טעות - אלא האק מטורף שכדאי לכם לנסות בפרק אנחנו נדבר על "האקים" וכשלים שגרמו לי ולמתאמנים שלי לבזבז זמן, תוצאות וגם כסף. ומי לא רוצה לחסוך כסף+ יותר תוצאות?! לא אתם.. אז אופציה 1 לחסוך + להרוויח זה פה - כתבו לי ל053-5230563 ואראה אם אוכל לקבל אתכם לליווי מקצועי ואופציה 2: להאזין לעוד 2 האקים וכשלים מרתקים. - האזינו ושתפו.
People in this episode
Host: Israel Dayan
Topics covered
- דיאטה
- אימונים
- האקים
- כשלים
- תוצאות
- חיסכון
Keywords
- דיאטה
- אימונים
- האקים
- כשלים
- תוצאות
- חיסכון
- ליווי מקצועי
More episodes of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
- איך יורדים במשקל?- לסתום את הפה וספורט זו לא התשובה - פרק 225
- אימון טוב = להזיע ? 3 מיתוסים שהורסים לכם את האימונים- פרק 224
- "אחרי החג" - איך אנחנו נכשלים עוד לפני שהתחלנו להתאמן ואיך לעשות את זה אחרת - פרק 222
- האם אפשרי לרוץ ולעלות במסת שריר בו זמנית ? ואיך עושים את זה -פרק 221
- מאבדים שריר בהפסקות/ מלחמה ? + הנוסחה שתמזער לנו איבוד שריר וכוח במינימום אימונים - פרק 220
- פחמימות - האויב או הדלק להצלחה בדיאטה - פרק 219
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות podcast page.