פחמימות - האויב או הדלק להצלחה בדיאטה - פרק 219
About this episode
The episode discusses the role of carbohydrates in diet and whether they are beneficial or harmful for weight loss.
גם אתכם הצליחו לבלבל?! - אתם לא יודעים אם פחמימה משמינה או לא? האם צריך להוריד פחמימות או ההפך, לעלות פחמימות? אז פה יש לכם הזדמנות לעבוד כמו מקצוענים ואם לא, אז הפרק הזה יעזור לכם - אבל לא נדבר רק על זה, אלא גם על: האם הגוף בכלל צריך פחמימה ( בקצרה) ולמה? איך הגוף שלנו עובד בזמני מאמץ? ועוד כל זה- בפרק שלפניכם.
People in this episode
Host: Israel Dayan
Topics covered
- carbohydrates
- diet
- nutrition
- weight loss
- exercise
Keywords
- carbohydrates
- diet
- weight loss
- nutrition
- exercise
More episodes of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
- איך יורדים במשקל?- לסתום את הפה וספורט זו לא התשובה - פרק 225
- אימון טוב = להזיע ? 3 מיתוסים שהורסים לכם את האימונים- פרק 224
- ה3 "האקים" המחשבתיים שאני משתמש בהם ב"אחרי החגים"- אימונים - פרק 223
- "אחרי החג" - איך אנחנו נכשלים עוד לפני שהתחלנו להתאמן ואיך לעשות את זה אחרת - פרק 222
- האם אפשרי לרוץ ולעלות במסת שריר בו זמנית ? ואיך עושים את זה -פרק 221
- מאבדים שריר בהפסקות/ מלחמה ? + הנוסחה שתמזער לנו איבוד שריר וכוח במינימום אימונים - פרק 220
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות podcast page.