تقليل ساعات النوم - إطناب

About this episode

This episode discusses the implications and considerations of reducing sleep hours, referencing personal experiences and Islamic perspectives.

.. اشترك في أكاديمية الإنجاز https://ingaz.academy/ منصة تقدم كل كورساتي باشتراك واحد فقط 00:00 مقدمة 00:40 نقطتان قبل أن نبدأ 04:20 من أين أتت الرغبة؟ 06:00 مشكلة التجارب الشخصية 08:33 الإسلام وقلة النوم 14:22 نوم الرسول عليه الصلاة والسلام 19:18 أدلة إضافية ضد تقليل ساعات النوم 22:23 سهر العلماء 25:00 النوم وحماس الشباب 30:19 لا تحتاج أن تقلل من نومك 31:15 شرط تقليل ساعات النوم 34:25 رحمة بنفسِك

People in this episode

Host: علي محمد علي

Topics covered

• sleep reduction
• personal experiences
• Islam and sleep
• youth enthusiasm
• self-care

Keywords

• sleep
• Islam
• personal experiences
• youth
• self-care
• sleep reduction
• academic achievement

Sponsors

أكاديمية الإنجاز

More episodes of إطناب

• معضلة التعود · June 6, 2026 · 1h 14m
• كرهت يوتيوب · May 19, 2025 · 1h 18m
• كيف تتعلم وتكتسب اللغات - بودكاست إطناب · October 4, 2024 · 59 min
• الحرية المالية - ملخص كتب الثراء · September 20, 2024 · 30 min
• طريق الثراء السريع - ملخص كتب الثراء · September 19, 2024 · 40 min
• طريق الثراء التقليدي - ملخص كتب الثراء · September 17, 2024 · 1h 29m